АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

И ВОДНОГО ОБМЕНА

Читайте также:
  1. Алгоритм обмена ключа Диффи-Хеллмана
  2. Аэробный гликолиз. Глюконеогенез. Пентозный цикл. Патология углеводного обмена.
  3. Биосинтез глицерола, жирных кислот, ацилглицеролов, фосфоглицеридов и холестерола. Патология липидного обмена.
  4. Болезни нарушения обмена веществ – ферментопатии. Фенилкетонурия, клиника, диагностика, лечение.
  5. Буфер обмена и технология OLE.
  6. ВВОДНОГО ИНСТРУКТАЖА (ПРОГРАММА)
  7. Глава 13. Патофизиология обмена витаминов
  8. Глава 18. ПРАВОВОЙ РЕЖИМ ЗЕМЕЛЬ ВОДНОГО ФОНДА
  9. ГЛАВА 4 ОБЪЕМНО-СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ ПО СТРУКТУРЕ ВВОДНОГО ТРЕНИНГА
  10. Глава 9. Патофизиология белкового обмена
  11. Гормональная регуляция обмена веществ.
  12. Деньги и денежные агрегаты. Уравнение обмена. Спрос и предложение на рынке денег.

 

Жизнь без воды невозможна. В водной среде осуществляются все химические и физико-химические процессы протекающие в организме. Вода выполняет в организме важные функции:

— служит растворителем продуктов питания и обмена

— транспортирует растворенные в ней вещества;

— ослабляет трение между соприкасающимися поверхностями в теле человека;

— участвует в регулировании температуры тела за счет большей теплопроводности, теплоты испарения;

— обеспечивает пищеварение;

— выводит с мочой продукты обмена веществ.

Вода составляет более 2/3 нашего веса, т. е. 60—65% достигая 40—45 кг. Потеря организмом более 10% воды угрожает его жизнедеятельности, наступают тяжелейшие расстройства. Восточная поговорка гласит: «У жажды привкус смерти». И это действительно так. Полное голодание при неограниченном поступлении воды человек выдерживает в течение 40—45 дней; отсутствие же питья приводит к гибели через 2—5 дней. В сутки человеку требуется в среднем 2,5 л воды. Свыше 1,2 л жидкости мы выпиваем для утоления жажды; около 1 л воды входит в состав различных продуктов питания. Кроме того, 0,3 л воды образуется в организме за счет окисления основных питательных веществ — жиров , углеводов, белков.

Выделяется вода из организма также разными путями: почками (примерно 1,4 л), с каловыми массами (до 0,2 л), в виде водяных паров, образующихся при выдыхании воздуха из легких (около 0,4 л), с потом (приблизительно 0,5 л).

В теле человека, весящего 70 кг, содержится примерно 42 л воды. Две трети этого количества — 28 л входит в состав клеток (внутриклеточная вода). Внутри кровеносных сосудов заключено свыше 30 л, а во внеклеточной тканевой жидкости — около 11 л воды (внеклеточная вода).

Химически чистой воды в организме нет. В ней растворены многие вещества: белки, сахара, витамины и больше всего минеральные соли. Внутренние озера и реки организма наполнены солевым раствором. Наше самочувствие, здоровье во многом определяется его составом. Поэтому говоря о роли воды, нельзя умолчать и о значении растворенных в ней солей. Сохранение оптимального соотношения между содержанием воды и отдельных солей в организме — необходимое условие его нормальной жизнедеятельности. Нарушение водно-солевого обмена могут вызвать отеки, судороги, слабость, тяжелую анемию, а также несахарное мочеизнурение, когда почки выделяют больше 20 л жидкости в сутки.



Водно-солевой обмен включает в себя многие компоненты: регуляцию потребления воды и солей, их всасывание в желудке и кишечнике, распределение в организме и, наконец, выделение их избытка.

 

Контрольные вопросы

 

1. Какое значение имеют минеральные соли в организме?

2. Какова суточная потребность взрослого человека в отдельных минеральных элементах? Отчего она зависит?

3. Каковы, источники поступления минеральных элементов в организм?

4. Каково значение железа в жизнедеятельности организма?

5. Какую роль играют калий и натрий в водно-солевом обмене?

6. Какое физиологическое значение, имеет вода в жизнедеятельности организма?

7. Каковы пути поступления и выведения воды из организма?

8. Какие микроэлементы играют важную роль в кроветворении?

9. Какие микроэлементы необходимы для формирования костного скелета?

10. На какие группы делятся микроэлементы в соответствии со своей ориентацией?

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 |


При использовании материала, поставите ссылку на Студалл.Орг (0.016 сек.)