АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Работа с таблицей цветовой кодировки десятичного ряда чисел от 1 до 10

Читайте также:
  1. V. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
  2. Window - работа с окнами.
  3. Алгебраїчна форма запису комплексних чисел та дії над комплексними числами, записаними у цій формі
  4. Аналитическая работа при выборе и обосновании стратегии развития предприятии
  5. Б) работа врачей поликлиники (амбулатории), диспансера, консультации
  6. В 72-х дневном цикле подвиг длится 8 суток, из которых 2 суток – голод, а 6 – очистительные процедуры и работа над собой. В 12-ти летнем цикле подвиг длится 1 год.
  7. В будущее с помощью чисел
  8. В работах В. Джеймса
  9. В) профилактическая работа
  10. Введите через пробел 15 чисел
  11. Ввод чисел и символов в калькулятор
  12. Взаимосвязь чисел и букв

Вы изготовили для себя таблицу цвето­вой кодировки десятичного ряда чисел от 1 до 10 (см. рис. 29), в которой вы окрасили цифры и первые буквы слов в соответ­ствующие цвета.

Смотрите на таблицу, изучайте ее, запомните вначале ко­дировку цветов радуги (цветов спектра), используя мнемотехнический прием третьей колонки таблицы. Затем постарайтесь запомнить и воспроизвести цвета цифр в разбив­ку. Представляйте таблицу перед своим внутренним взором. Можете поработать с ней в матричных ячейках окна мнемониста. Время работы не ограничено, работайте с таблицей при всяком удобном случае.

6.3.5. Тренировка с таблицами Шульте—Сатори. А сей­час вы приступаете к очень интересному и важному упражне­нию программы «Сатори» — тренировке с таблицами Шульте—Сатори.

Достаньте из учебника цветной вкладыш,держите таблицы перед собой, наблюдайте их.

На первой ступени Техники быстрого чтения — в програм­ме «Доминанта 2000-го года» — вы работали с таблицами Шульте. Таблица представляет собой квадрат, разграфлен­ный на 25 ячеек с вписанными в них цифрами черного цвета от 1 до 25 на белом поле. Таких таблиц было 8.

На второй ступени Техники быстрого чтения — в програм­ме «Сатори» — мы усложнили задачу: ввели в таблицы четыре цвета. Квадрат—матрица увеличился до 100 ячеек (правда, ряд цифр от 1 до 25 сохранился). Каждая цифра от 1 до 25 оказалась окрашенной уже не в черный цвет, а в четыре цвета спектра: красный, желтый, зеленый, синий (25 х 4 -100).

Используя знания, почерпнутые вами в уроке 6, вы уже можете провести определенный анализ таблиц Шульте—Са­тори и сделать из этого анализа выводы.

Психофизиологическое воздействие цвета таблиц Шуль­те—Сатори:

КРАСНЫЙ, ЖЕЛТЫЙ — теплые цвета, они приближают цифры.

ЗЕЛЕНЫЙ, СИНИЙ — холодные цвета, они отдаляют цифры.

Эмоциональное воздействие таблиц Шульте—Сатори (см.рис.28):

КРАСНЫЙ — возбуждение, активность.

ЖЕЛТЫЙ — спокойствие. ЗЕЛЕНЫЙ — покой, свежесть, мир, уравновешенность.

СИНИЙ — прохлада, равновесие, успокоение.

Таково примерное воздействие таблиц Шульте—Сатори просто при рассматривании их в статике. Но мы еще включаем динамику и начинаем тренировку с таблицами Шульте—Са­тори, приводим их в движение.

Подготовка. Взять таблицы Шульте—Сатори (их четыре) и внимательно рассмотреть их. Вы увидите в правой верхней ячейке каждой таблицы синие цифры 1,2,3,4 — это порядко­вые номера таблиц.

Положите четыре таблицы одна на другую так, чтобы таб­лица № 1 была наверху, а таблица № 4 — внизу.

Таблицы можно расположить горизонтально или верти­кально (положить на стол или закрепить на стене), как вам покажется удобным. Расстояние должно быть несколько боль­ше, чем обычно, когда вы читаете книги: оно должно быть выбрано в соответствии с типом вашего зрения, чтобы цифры всех цветов были четко видны.

Порядок реализации (1-й вариант).

1-я неделя. Включить ту сторону кассеты (пластинки), где записан сеанс медитации с текстом. Работать с таблицами Шульте—Сатори под голос диктора.

Продолжительность: запись звучит 10 мин. Периодичность: 1—2 раза каждый день в течение 1-й не­дели.

2-я неделя. Включить ту сторону кассеты (пластинки), где записан сеанс медитации без текста (только медитативная музыка).

Работать с таблицами Шульте—Сатори под голос диктора

(по усложненной программе).

Продолжительность: запись звучит 10 мин.

Периодичность: 1—2 раза каждый день в течение 2-й не­дели.

Ожидаемый эффект. Работа с таблицами Шульте—Сато­ри направлена на развитие и активизацию внимания, памяти, периферического зрения, цветового зрения.

Особые замечания. Вы имели возможность убедиться в преимуществе периферического зрения перед обычным, зани­маясь по программе «Доминанта 2000-го года». Таблицы Шульте—Сатори еще в большей степени способствуют расши­рению поля зрения, так как по сравнению с таблицами Шульте матрица увеличена в четыре раза.

Если по какой-либо причине вы не можете работать с таб­лицами Шульте—Сатори под запись на кассете (нет кассеты, нет магнитофона и т.д.)»мы предлагаем вам запасной вариант.

Порядок реализации (2-й вариант). Приготовились к ра­боте с таблицами Шульте—Сатори. Взгляд фиксировать в центре таблицы на зеленой точке. Стремиться видеть всю таб­лицу целиком.

ВНИМАНИЕ! НАЧАЛИ! Находим все цифры синего цвета от 1 до 25. Переходим к цифрам красного цвета. Затем перехо­дим к цифрам зеленого цвета и, наконец, к цифрам желтого цвета. Поменяли таблицу и продолжаем работу в таком же темпе. На все три таблицы у вас должно уйти 15 мин.

Периодичность: 1—2 раза каждый день.

По мере тренировок с таблицами Шульте—Сатори время. на выполнение упражнения будет сокращаться само собой. Вы будете находить цифры четырехцветного ряда от 1 до 25 быс­трее и быстрее.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)