Профессиональный стресс

Стресс – напряжение, возникающее как ответ на условия внешней среды.

• Эустресс – «хороший стресс»

• Дистресс – «плохой стресс»

Стрессор – событие или условие, способное вызвать стресс.

Симптомы стресса

• Неконтролируемая тревога и беспокойство

• Приступы паники, эмоциональные взрывы

• Усиленное сердцебиение и потение

• Мышечное напряжение

• Усталость

• Раздражительность, нетерпеливость

• Расстройство сна

• Трудности с концентрацией внимания

Синдром полной адаптации

1 – реакция тревоги, 2 – сопротивление, 3 – истощение и смерть

Стрессоры производственной среды

• Особенности работы (шум, t, рабочая нагрузка, время работы, новые технологии, невозможность влиять на свою работу);

• Организационные роли (ролевая неоднозначность, ролевой конфликт, ролевая перегруженность, ответственность);

• Взаимоотношения на работе (стиль руководства, межличностные взаимоотношения);

• Неуверенность в завтрашнем дне;

• Ожидание само по себе.

Поиск по сайту: