АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Комментарии. 1) Эта поза служит пробуждению Кундалини Шакти

Читайте также:
  1. Геркуланум и Помпеи – см. комментарии к стр. 110.
  2. Заключительные комментарии
  3. Заключительные комментарии
  4. Заключительные комментарии
  5. Заключительные комментарии
  6. Заключительные комментарии
  7. Заключительные комментарии.
  8. КНИГИ, МОНОГРАФИИ, КОММЕНТАРИИ
  9. Комментарии
  10. Комментарии
  11. Комментарии
  12. Комментарии

1) Эта поза служит пробуждению Кундалини Шакти.

2) Она разжигает желудочный огонь и направляет поток дыхания по Сушумне и Брахма нади.

3) Она рекомендована полным, поскольку быстро сжигает жир в области живота.

4) Она позволяет выявить увеличенную печень и селезенку.

5) Эта асана стимулирует работу органов брюшной полости, почек и печени.

6) Она улучшает перистальтику кишечника. Перистальтика – это волнообразное сокращение стенок кишечника, которое продвигает пищу и фекальные массы от одного его отдела к другому.

7) Пашчимотанасана избавляет от запоров, диспепсии, отрыжки и гастрита, а также от люмбаго, миалгии и заболеваний спины любого рода.

8) Она также лечит спайки и диабет.

9) Пашчимотанасана тонизирует боковые мышцы живота, солнечное сплетение,

подложечное сплетение, простату, и симпатическую нервную систему.

10) Эта поза избавляет от дерматологических проблем и помогает оставаться стройным.

11) Она наделяет тело приятным запахом.

12) Она объединяет поток Праны и Апаны.

13) Достаточно оставаться в этой позе 3 часа и 48 минут, чтобы спонтанно войти в состояние Самадхи.

 

В буквальном перевод Пашчита означает запад. Она полностью задействует и растягивает всю заднюю часть тела, с головы до пят – отсюда и название.

 

 

То, что спокойно, легко сохранить.

То, что еще не показало признаков своего существования, легко направить.

То, что слабо, легко разделить.

То, что мелко, легко рассеять.

Действие надо начать с того, чего еще нет.

Наведение порядка надо начать тогда, когда еще нет смуты.

Ибо большое дерево вырастает из маленького,

Девятиэтажная башня начинает строиться из горстки земли,

Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.

Кто действует - потерпит неудачу.

Кто чем-либо владеет - потеряет.

Вот почему мудрый человек бездеятелен и он не терпит неудачи.

Он ничего не имеет и поэтому ничего не теряет.

Те, которые, совершая дела, спешат достигнуть успеха, потерпят неудачу.

Кто осторожно заканчивает свое дело, подобно тому,

Как он его начал, у того всегда будет благополучие.

Поэтому мудрый человек не имеет страсти,

Не ценит трудно добываемые предметы,

Учится у тех, которые не имеют знаний,

И идет по тому пути, по которому прошли другие.

Он следует естественности вещей и не осмелится самовольно действовать

Лао Цзи

 

 

Поза Стула

(Уткатта-Асана)

(Позиция 17а, Уткаттасана, поза Стула)

(Позиция 17а, Уткаттасана, поза Стула, вариация положения глаз)

 

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)