АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Нормативы 1-2-3-4-5 класс

Читайте также:
  1. I Тип Простейшие. Характеристика. Классификация.
  2. I. Психологическое сопровождение первоклассников
  3. II. Классификация медицинских отходов
  4. II. Классификация таза по форме сужения.
  5. II. Клинико-психологические классификации.
  6. III. Условия прохождения дистанции I класса.
  7. IV. Схема анализа внеклассного мероприятия
  8. Ken Laszlo’87 – Same – Mem – Germany – 10.500 (italo-disco, including Tonight and 1-2-3-4-5-6-7-8)
  9. O Классицизм
  10. Oriental классика, Oriental шоу, Oriental фолк
  11. SAE - классы вязкости моторных масел
  12. V. Классификация предметов

Учебные нормативы 5 класс

Мальчики
№ Упражнения Оценка
«5» «4» «3»
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 4х9 м (сек.) 11.0 11.2 11.4
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +9 +5 +3
  Бег 60 м. (сек) 10.0 10.6 11.2
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км. 6.30 7.00 7.40
  Прыжок в длину с разбега (см) 3.40 3.00 2.60
  Лазание по канату (м)      
  Кросс 1500 м. (мин.,сек.) 8.50 9.30 10.00
Девочки
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 4х9 м (сек.) 11.3 11.4 12.0
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +12 +9 +6
  Бег 60 м (сек) 10.4 10.8 11.4
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе лёжа (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км 7.00 7.30 8.10
  Прыжок в длину с разбега (см)      
  Лазание по канату (м)      
  Кросс 1500 м. (мин.,сек.) 9.00 9.40 10.30

Учебные нормативы 1 класс

 

Мальчики
№ Упражнения Оценка
«5» «4» «3»
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 9.9 10.8 11.2
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +9 +3 +1
  Бег 30 м (сек) 6.1 6.9 7.0
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км. 8.30 9.00 9.30
  Многоскоки (8 прыжков) (м)      
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени
Девочки
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 10.2 11.3 11.7
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +12,5 +6 +2
  Бег 30 м (сек) 6.6 7.4 7.5
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе лёжа (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км 9.00 9.30 10.00
  Многоскоки (8 прыжков) (м) 8.8 6.8 4.8
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени

Учебные нормативы 2 класс

 

Мальчики
№ Упражнения Оценка
«5» «4» «3»
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 9.1 9.7 10.4
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +9 +4 +3
  Бег 30 м (сек) 5.4 6.5 7.1
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км. 8.00 8.30 9.00
  Многоскоки (8 прыжков) (м)      
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени
Девочки
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 9.7 10.4 11.2
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +12 +8 +4
  Бег 30 м (сек) 5.6 6.7 7.3
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе лёжа (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км 8.30 9.00 9.30
  Многоскоки (8 прыжков) (м) 8.8 6.8 4.8
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени

Учебные нормативы 3 класс

 

Мальчики
№ Упражнения Оценка
«5» «4» «3»
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 8.8 9.3 9.9
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +9 +5 +3
  Бег 30 м (сек) 5.1 6.2 6.8
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км. 7.00 7.30 8.00
  Многоскоки (8 прыжков) (м) 12.5    
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1500 м. (мин.,сек.) Без учёта времени
Девочки
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 9.3 9.8 10.4
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +12 +9 +6
  Бег 30 м (сек) 5.3 6.5 7.0
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе лёжа (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км 7.30 8.00 8.30
  Многоскоки (8 прыжков) (м) 12.1 8.8  
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 1500 м. (мин.,сек.) Без учёта времени

Учебные нормативы 4 класс

 

Мальчики
№ Упражнения Оценка
«5» «4» «3»
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 8.6 9.1 9.8
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +9 +5 +3
  Бег 30 м (сек) 5.0 6.0 6.5
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км. 6.45 7.15 7.45
  Прыжок в длину с разбега (см)      
  Метание мяча в цель с 6 м      
  Кросс 2000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени
Девочки
  Прыжок в длину с места (см)      
  Метание набивного мяча (см)      
  «Челночный бег» 3х10 м (сек.) 9.1 9.6 10.2
  Прыжки со скакалкой за 1 мин.      
  Поднимание туловища за 1 мин.      
  Наклон вперёд сидя (см) +12 +9 +6
  Бег 30 м (сек) 5.2 6.3 6.8
  Метание малого мяча 150г (м)      
  Подтягивание в висе лёжа (раз)      
  Ходьба на лыжах 1 км 7.15 7.45 8.15
  Прыжок в длину с разбега      
  Метание в цель с 6 м      
  Кросс 2000 м. (мин.,сек.) Без учёта времени

 

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.014 сек.)