АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Белый пояс – 1 нашивка

Читайте также:
  1. IX. Большой белый идол
  2. А.Белый – теоретик из «ранних символистов»
  3. Аддитивный белый гауссовский шум (AWGN) канал.
  4. Белый Афган
  5. БЕЛЫЙ ДОМ
  6. БЕЛЫЙ ДОМ
  7. Белый конь и темная лошадка
  8. Белый котенок
  9. БЕЛЫЙ МАГ
  10. Белый родник.
  11. Белый рояль

СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ

 

 

Всемирная Ассоциация Традиционного Винг Чунь Кунг Фу

www.cheungswingchun.com

 

 

Уровень 1 – подуровень 1

Белый пояс – 1 нашивка

 

1. Нейтральная стойка.

2. Нейтральная боковая стойка.

3. Удар кулаком в Винг Чунь (левым, правым).

4. Защита в Винг Чунь (левой, правой рукой).

5. Пак Сао (внутренний блок на руку по диагонали и наружный на параллельную руку):

а. левой рукой;

б. правой рукой.

6. Пак Сао с ударом (внутренний по диагонали на параллельную руку):

а. левой рукой;

б. правой рукой.

7. Передний полушаг (влево, вправо).

8. Ролл-панч (тройной удар кулаком).

9. Сиу Лим Тао – от начала до формирования кулака.

10. Множественные удары (от 1 до 3).

11. Преимущества:

ü увеличивает уровень самодисциплины.

12. Клятва:

v Я верю, что постоянные тренировки в искусстве традиционного Винг Чунь дают мне возможность перейти к наивысшему физическому и ментальному уровню. Я должен оказывать уважение этому искусству, Грандмастеру, Сифу, Сихингу и Сидаю. Я должен проявлять большое терпение и заботу при общении с людьми и решении вопросов, как в Академии, так и за ее пределами.


 


1 | 2 | 3 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)