Кривая Бандуры на примере достижения результатов - иметь стройное тело

Первый ≈ это наши ожидания. Предположим, кто-то решил следить за собой и сбросить вес за счет новой диеты. И за первую неделю сбросил два килограмма.
Тогда путем нехитрых расчетов человек получает, что через две недели будет четыре килограмма, через три ≈ шесть, и так далее, пока он не достигнет своего результата. Логично? Конечно!

Но на самом деле все происходит немного по-другому. По сценарию номер два.
Этот сценарий знаком каждому, кто с понедельника начинал новую жизнь. Например, делал зарядку. Сначала все шло как в сценарии номер один. Каждый день приносит одинаковую порцию успехов. Мы строим радужные планы.

Но потом что-то случается, и достигнутые результаты начинают отставать от наших планов. Причем расхождение становится все больше и больше. Через некоторое время рост достижений совсем останавливается и наступает момент истины.
Мы либо отказываемся от своего нового занятия, и через некоторое время жизненная ситуация возвращается к исходному состоянию, либо крепко задумываемся и ищем пути продолжать рост.
Это сложнее, результат не гарантирован, но если у нас получается, то прогресс возвращается и оказывается даже больше, чем мы могли рассчитывать сначала. Это сценарий номер три.

Для того чтобы процесс пошел по третьему варианту, в точке, где произошла заминка, нужно привлечь дополнительные ресурсы.

Они могут быть самыми разными.
Например, это может быть совет консультанта, прочитанная книга для чайников, чужой опыт или увеличение интенсивности усилий. В реальном мире возможностей масса.

Я проиллюстрирую кривую Бандуры на примере курса - метафоры " Стройное тело", так как на нем иллюстрация получится наиболее красочной.

Поиск по сайту: