АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними. Восьмой шаг

Читайте также:
  1. C) передвижением ионов различных примесей
  2. F 4. Імперіалізм — умираючий капіталізм, переддень соціалістичної революції
  3. II: Расчет клиноременной передачи
  4. III: Расчет червячной передачи
  5. V Оформлення звіту з переддипломної практики
  6. V Расчет червячной передачи.
  7. VIII. Инфекции, передаваемые половым путем
  8. VIII. Инфекции, передаваемые половым путем
  9. А теперь запишите все самые важные для вас дела, разместив их в порядке приоритетности. Даже простое занесение их в список вызовет у вас чувство уже некоторого контроля над ними.
  10. А теперь, дадим список армянских царей, придуманных Хоренским в соответствии с другим переводом - акад. Ст.Малхасьянцем (Ереван, Хайпетрат, 1961, арм.).
  11. А) Передумови квантової теорії
  12. Активизация ягодичных мышц перед тренировкой (с отягощением и без)

 

Первая часть Восьмого шага просит нас перечислить всех людей, которым мы причинили зло, независимо от обстоятельств. Работа по шагам, которую мы уже провели до этого момента, может быть полезной и оказать поддержку по мере того, как мы определяем тех людей, которым мы причинили зло, и в понимании того, насколько наше поведение нанесло вред другим и себе. Часто легче увидеть, как мы причинили вред другим. Иногда у нас получается идти совсем небольшими шажками, чтобы признать, насколько наше поведение нанесло вред нам самим. Если стыд или чувство вины подавляет нас, мы можем рассчитывать на нашу Высшую Силу и помнить о нашем решении жить по Божьей воле. Мы находим мир, когда мы отпускаем и доверяем нашей Высшей Силе. Мы больше не тратим энергию на раскручивание своих воспоминаний или чувств.

 

Во второй части Восьмого шага нас просят только о желании загладить свою вину. Нас не просят о действии возмещении ущерба. В этом шаге мы не должны решать, как и когда мы будем возмещать ущерб. Имея это в виду, мы можем работать с нашей Высшей Силой над желанием быть готовыми к этому.

 

Если мы чувствуем себя испуганными в том, чтобы быть честными и чувствуем себя уязвимыми, мы можем рассчитывать на Первый, Второй и Третий шаги для поддержки нас в нашем желании обрести готовность. Мы можем попросить нашу Высшую Силу помочь нам освободиться от одержимости возмещать ущерб и, при поддержке нашей Высшей Силы, мы можем отпустить убеждение в том, что можно нанести вред, если мы скажем правду.

 

Страх быть неправильным или осужденным может быть замещен положительными утверждениями, такими как: "Я признаю свои ошибки и учусь на них." Если обида, гнев и чувства по поводу реакции других людей, кажется, сдерживают нас от проработки этого Шага, мы помним, что мы бессильны перед другими. Вера в Силу более могущественную, чем мы сами будет возвращать нам здравомыслие.

 

В то время как мы пишем наш список тех, кому мы причинили вред, мы помним о нашей Высшей Силе и признаем, что наша Высшая Сила уже знает все, что мы сделали. Мы можем захотеть сделать списки с разных точек зрения, таких как - тот вред, который мы причинили себя, тот вред, который мы причинили другим, или обиды, которые мы сохраняем.

 

Нижеприведенные примеры того, как мы можем причинять вред другим людям или себе:

· сохранение обиды

· выражение эмоций действием, импульсивное поведение

· боязнь близости

· манипулирование другими людьми

· необходимость быть правым

· обман, ложь и воровство

· одержимость или беспокойство

· обвинение или осуждение других

· эмоциональное оскорбление\ эмоционально плохое\ жестокое обращение с собой и другими

· физическое плохое\ жестокое обращение, насилие по отношению к себе и другим

· пренебрежение своими обязанностями

· создание финансового стресса

· отказ от себя

· отделение от своего духовного «Я».

 

 

Список, который мы составили в Восьмом шаге, признает наши пагубное (нездоровое) поведение в новом свете, и мы становимся ответственными перед собой и нашей Высшей Силе за то, что мы сделали. Мы начинаем понимать, насколько это важно - видеть наше вредное поведение. Мы больше не должны держаться за секреты нашего прошлого или жить в отрицании нашего прошлого. Мы понимаем - мы причинили зло, потому что мы сами пострадали. При данной честности изменения могут начаться, и мы можем начать восстанавливать наши отношения с другими людьми и самими собой здоровым и любящим образом.

 

Этот список может расти по мере выявления наших способов нездорового поведения и роста осознания. Когда мы признаем, что мы больше не хотим игнорировать наши чувства, и работаем по этому шагу - мы находим, что возможность облегчения и утешения ободряет и дает силы для того, чтобы продолжать. Наше выздоровление продолжает приносить нам осознание старой модели поведения и способов, которыми мы причинили вред себе и другим. Мы также осознаем то, как мы продолжаем вести себя по старой модели поведения в нашей жизни сегодня. Мы остаемся открытыми к тому, что выявили в себе, также мы признаем, что мы не знаем о самих себе всего. Мы признаем, что наше поведение возымело эффект. Именно поэтому мы работаем по шагам снова и снова, чтобы оставаться в истине, по мере того, как она проявляется.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)