Техника (я.4):

Выполнять лёжа, непосредственно перед сном.

Представьте, что лежите наполовину погружённые в тёплый застывший воск зелёного цвета и слегка растекаетесь в нём, как тёплое золотистое сливочное масло.

Когда ощутите это, слегка отключитесь от данного чувства и вызовите в воображении следующее: кончики пальцев на ногах тёплые, мягкие и просвечивают красным.

Это свечение распространяется вверх с каждым вдохом, ощущается как тёплое приятное тепло, растекается всё выше и выше.

Каждая клеточка наполняется этим.

Вы чувствуете, как тело становится тяжелее, и вы вжимаетесь вниз. (Возможно появление "зажима, тогда сконцентрируйтесь на нём и уберите зажим, чтобы данное место тоже заполнилось).

Как только заполнено тело, продолжайте созерцать его и одновременно переведите внимание на дыхании: 3 удара пульса не дышать, 6 ударов вдох, З удара задержка, 6 ударов выдох. Продолжайте выполнять.

В таком состоянии находится сколько угодно. В нём осуществляется настройка на центр Галактики. Возникает лёгкое покачивание. Это получает заряд астральное тело.
Утром после пробуждения не потягиваться.

Техника (я.5):

Сесть прямо, глаза закрыты.

Глубоко дышать сердечным центром в течение нескольких минут, пока не почувствуете что область теплеет и расширяется.
Перенесли внимание к горловому центру и до тех же ощущений.

Затем переносим внимание на область 3-о глаза и дышим им.

Перенести внимание на макушку и дышим вертикально до тех же ощущений. Осознать поток энергии связывающий эти чакры.

Снова дышите 4-м центром и представьте в этом центре крошечного Святого. С каждым дыханием сияние и его размеры увеличиваются.

Следите за этим увеличением и заполнением телом Святого вашего тела, пока не станете с ним одним целым.

Затем попытайтесь осознать, что вы - это Он, и дышите его чакрой - сердцем.

Вдыхайте в сердечный центр воздух, он превращается в любовь, и посылаете Любовь людям через 3-й глаз.

Продолжаете вдыхать свет и посылать любовь, пока этот поток не станет непрерывным.

Продолжать до тех пор, пока не возникнет ощущение, что вы - не вы, поток любви из одного 3-о глаза.

Затем всё заканчиваете в обратном порядке.

Святой сжимается, пока не остаётся яркая ослепительная точка
Сядьте в позу для медитации.

Сконцентрируйте внимание в межбровье.

Полностью уберите мысли.

Будьте так минут десять.

Попробуйте почувствовать присутствие Высшего Я.

Мысленно обратитесь к нему примерно с такими словами: "Моё Высшее Я, передаю тебе руководство моей жизнью, координируй и направляй мои действия в соответствии с процессом нашего духовного роста".

С этого момента обращайте внимание на все ваши необычные сновидения (старайтесь записывать и расшифровывать их).

Могут появиться мысли или желания куда-то пойти, что-то выполнить.

Сделайте это.

Частенько Высшее Я подводит нас к определённому уровню, который будет иметь большое значение для нашего роста.

Внимание! Выполняйте руководство Высшего Я лишь в том случае, если вы на 100% уверенны, что были в контакте именно с ним.

Необходимо уметь отличить информацию, исходящую от Высшего Я от интерпретаций эго.

Высшее Я никогда не даст вам информацию, опасную, либо с моральной точки зрения не допустимую.

Если такое произошло, значит вы получили информацию не то Высшего Я, а от эго.

Поиск по сайту: