АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Пример подсчёта

Читайте также:
  1. Cитуация-пример.
  2. II. Примеры, подтверждающие милость, явленную в Пророке, да благословит его Аллах и да приветствует.
  3. MS Excel.Текстовые функции, примеры использования текстовых функций.
  4. N-декомпозируемые отношения. Пример декомпозиции. Зависимость проекции/соединения.
  5. SCADA. Назначение. Возможности. Примеры применения в АСУТП. Основные пакеты.
  6. Tough Enough в качестве примера
  7. XXIV. ПРИМЕР ЗАКХЕЯ
  8. А вот когда мы, к примеру, говорим: «не могу себе позволить пренебрегать своим здоровьем» — это, как говорят дети, «не счетово».
  9. А.1 Пример расчета решеток с ручной очисткой
  10. Автоматическое управление движением с помощью конечных выключателей, пример.
  11. Анализ двух примеров:разговор с арабами
  12. АНАЛИЗ ИСЧИСЛЕНИЯ И УПЛАТЫ НДС НА ПРИМЕРЕ ПРЕДПРИЯТИЯ ОАО «ЦЭМ - комплект»

ПОЛОЖЕНИЕ

О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ ЖИТЕЛЕЙ КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА.

 

 

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Соревнования проводятся с целью:

- популяризации и развития тяжелой атлетики среди жителей Красногвардейского района;

- пропаганды физической культуры, спорта и здорового образа жизни;

- организации досуга населения.

 

МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения: СК «Краснодонская», ул. Краснодонская, д.4, (правый подъезд, домофон 00)

Дата: 19 ноября 2013 г.

Время: 16.00

 

ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ

Общее руководство и организацию мероприятия осуществляет

ГБОУ ДОД Центр «ФиЗ».

Непосредственное проведение соревнования возлагается на главного судью соревнований, инструктора по месту жительства Макарова Дмитрия Сергеевича.

 

ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЕ ИХ ДОПУСКА

К соревнованиям допускаются мужчины и женщины, одетые в спортивную форму и сменную спортивную обувь. Возраст участников не ограничен.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ

Мероприятие состоит из следующих этапов:

1. Отжимания от пола

2. Сгибание рук со штангой на скамье «Ларри Скотта»

3. Приседания со штангой.

4. Жим штанги лёжа.

 

УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

Победителем соревнований считается команда, набравшая наибольшее суммарное количество баллов.

Подсчет результатов.

I. Отжимания-

1. Количество от 10 до 30

2. Подсчёт результатов: 1 отжимание- 1 балл.

II Сгибание рук со штангой на скамье «Ларри Скотта»

1.Вес от 10 до 20 кг, на выбор участника.

2. Количество от 10 до 30.

2. Подсчёт результатов: каждое поднятие – 1 балл.

III. Штанга. (приседания со штангой, жим штанги лёжа)

1. Вес: от 10 кг и далее наращиваем по 5 кг.

2. Количество: от 10 до 20..

3. Подсчёт результатов: количество поднятий(от 10 до 20) умножается на коэффициент. Расчёт коэффициента: при увеличении веса на 5 кг к коэффициенту прибавляется по 1 баллу. Исходным считается вес штанги весом 10 кг. Т.о. при весе в 10кг, мы умножаем результат (количество поднятий) на 1, а при весе в 15 – умножаем на 2, и т.д. Таблицу подсчёта К смотри ниже.

вес штанги коэффициент  
50 кг  
55 кг  
60 кг  
65 кг  
70 кг  
75 кг  
80 кг  
85 кг  

 

Вес штанги коэффициент  
10 кг  
15 кг  
20 кг  
25 кг  
30 кг  
35 кг  
40 кг  
45 кг  

Таблица подсчёта коэффициента:

 

 

Пример подсчёта.

Участник Коля поднял штангу весом 10 кг 10 раз, участница Маша подняла штангу весом 10 кг 12 раз. Вася поднял штангу весом 25 кг 14 раз, участник Боря поднял штангу весом 25 кг 20 раз, участник Дима поднял штангу весом 35 кг 10 раз, Сеня поднял штангу весом 40 кг 6 раз. Считаем по приведённой выше таблице.

 

Участник Вес штанги Коэффициент: (см. по таблице) На сколько умножаем количество поднятий (коэффициент) Количество поднятий Схема подсчёта Итоговый результат
Коля   10= 1     1x10=10  
Маша   10= 1     1x12=12  
Вася   25= 4     4x14=56  
Боря   25= 4     4x20=80  
Дима   35= 6     6x10=60  
Сеня   40= 7     7х6=42 0 - т.к. поднял меньше 10

 


Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)