|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Пример подсчётаПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ ЖИТЕЛЕЙ КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Соревнования проводятся с целью: - популяризации и развития тяжелой атлетики среди жителей Красногвардейского района; - пропаганды физической культуры, спорта и здорового образа жизни; - организации досуга населения.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ Место проведения: СК «Краснодонская», ул. Краснодонская, д.4, (правый подъезд, домофон 00) Дата: 19 ноября 2013 г. Время: 16.00
ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ Общее руководство и организацию мероприятия осуществляет ГБОУ ДОД Центр «ФиЗ». Непосредственное проведение соревнования возлагается на главного судью соревнований, инструктора по месту жительства Макарова Дмитрия Сергеевича.
ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЕ ИХ ДОПУСКА К соревнованиям допускаются мужчины и женщины, одетые в спортивную форму и сменную спортивную обувь. Возраст участников не ограничен. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ Мероприятие состоит из следующих этапов: 1. Отжимания от пола 2. Сгибание рук со штангой на скамье «Ларри Скотта» 3. Приседания со штангой. 4. Жим штанги лёжа.
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ Победителем соревнований считается команда, набравшая наибольшее суммарное количество баллов. Подсчет результатов. I. Отжимания- 1. Количество от 10 до 30 2. Подсчёт результатов: 1 отжимание- 1 балл. II Сгибание рук со штангой на скамье «Ларри Скотта» 1.Вес от 10 до 20 кг, на выбор участника. 2. Количество от 10 до 30. 2. Подсчёт результатов: каждое поднятие – 1 балл. III. Штанга. (приседания со штангой, жим штанги лёжа) 1. Вес: от 10 кг и далее наращиваем по 5 кг. 2. Количество: от 10 до 20.. 3. Подсчёт результатов: количество поднятий(от 10 до 20) умножается на коэффициент. Расчёт коэффициента: при увеличении веса на 5 кг к коэффициенту прибавляется по 1 баллу. Исходным считается вес штанги весом 10 кг. Т.о. при весе в 10кг, мы умножаем результат (количество поднятий) на 1, а при весе в 15 – умножаем на 2, и т.д. Таблицу подсчёта К смотри ниже.
Таблица подсчёта коэффициента:
Пример подсчёта. Участник Коля поднял штангу весом 10 кг 10 раз, участница Маша подняла штангу весом 10 кг 12 раз. Вася поднял штангу весом 25 кг 14 раз, участник Боря поднял штангу весом 25 кг 20 раз, участник Дима поднял штангу весом 35 кг 10 раз, Сеня поднял штангу весом 40 кг 6 раз. Считаем по приведённой выше таблице.
Поиск по сайту: |
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.) |