ПРИНЯТИЕ ГРУППОВЫХ НОРМ. КАРТОЧКИ С ИМЕНЕМ

ГЕНЕЗИС

Оксана Мухина,

Галина Родионова,

Елена Скворцова

ПРИРУЧИ СВОЙ ГНЕВ

Программа

Социально-психологического тренинга

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

1. Научить подростков принимать гнев как нормальную реакцию человека на стрессовые ситуации.

2. Создать условия для осознания подростками причин своего гнева и принятия ответственности за его проявление.

3. Научить находить альтернативные схемы поведения в травмирующих ситуациях (уверенный стиль поведения), сформировать индивидуальный стиль совладания с гневом.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Содержание может варьироваться в зависимости от общей психологической культуры и уровня рефлексии конкретной группы подростков.

Программа делится на три этапа.

На втором этапе – разведение чувства гнева и гневливого, агрессивного поведения: рассмотрение альтернативных стилей поведения.

На третьем этапе – исследование индивидуальных особенностей собственного гнева; формирование условий для создания индивидуального стиля поведения в травмирующей ситуации и принятие ответственности за этот выбор.

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Требования к ведущему группы

Ведущий должен иметь:

- психологическое образование,

- опыт проведения тренинговых групп (желательно),

- опыт работы в психологических группах в качестве участника (обязательно).

Требования к помещению

Просторная, проветриваемая комната (класс без парт или малый спортивный зал с необходимым количеством стульев и матов), возможность регулировать освещение и подключать видео- и аудиоаппаратуру; желательно чтобы оно запиралось внутри для предотвращения возможных помех.

Временные характеристики

Программа рассчитана на 9 занятий по 3 – 3,5 часа, которые рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Количественные и качественные характеристики группы

Желательно, чтобы количество участников группы не превышало 10-12 человек. Программа рассчитана на 15-17- летних подростков.

Материалы

Стулья – по количеству участников, маты или коврики (для упражнений на полу), листы бумаги и ватмана, цветные карандаши, фломастеры, ножницы, клей, карточки для имен с булавками, современные молодежные журналы, видео- и аудиоаппаратура (по возможности).

ЗАНЯТИЕ 1.

ЧТО ТАКОЕ ГНЕВ?

Цели занятия. Осознать различия между эмоциями и чувствами; определить ситуации, вызывающие чувство гнева: подвести подростков к пониманию того, как формируется и проявляется чувство гнева.

ПРИНЯТИЕ ГРУППОВЫХ НОРМ. КАРТОЧКИ С ИМЕНЕМ.

Время проведения: 15 минут.

Процедура. Ведущий вводит понятие «санкция», объясняет его отличие от понятия «наказание», рассказывает о правилах поведения на занятиях, подчеркивая, что они в равной степени относятся ко всем участникам, в том числе и к ведущему.

Правила поведения:

- каждому участнику иметь карточку с именем.

- не опаздывать на тренинг, быть вместе с группой во время ее работы.

- не разговаривать с соседями во время работы.

- быть взаимно вежливыми и доброжелательными друг к другу.

- не обсуждать до окончания тренинга участников группы, ведущего, их действия за пределами группы.

Группа рассматривает каждое правило и определяет санкцию за его нарушение. После принятия правил каждый участник записывает на своей карточке то имя, которым он хочет, чтобы его называли в группе.

Поиск по сайту: