Болевые точки человека и результат воздействия на них

Удары рукой (рис. 20) наносятся основанием сжатых в кулак пальцев, мышечной частью кулака, основанием и ребром ладони, предплечьем и локтем.

Удар основанием сжатых в кулак паль­цев (см. рис. 20а) наносится прямо, сбоку, снизу (в лицо, че­люсть, в живот, в область сердца, солнечное сплетение, в пе­чень).

Положение кулака при ударе должно быть таким: паль­цы согнуты и прижаты к ладони, большой палец — на сред­ней фаланге указательного пальца, пястные кости должны быть прямым продолжением костей предплечья (см. рис. 20б). Кулак движется по кратчайшему направлению и сжимает­ся до полного напряжения перед самым ударом в цель. При прямых ударах кулак разворачивается пальцами вниз. При боковых и ударах снизу — пальцами внутрь.

Удар мышечной частью кулака (см. рис. 20в) наносится сверху по носу, сбоку в висок и по ключице, он выполняется слегка согнутой в локтевом суставе рукой.

Сила удара увеличивается за счет резкого сокращения мышц передней части туловища в момент, предшествую­щий соприкосновению кулака с целью.

Удар основанием ладони (см. рис. 20г) наносятся в нижнюю челюсть и в основание носа при непосредст­венном соприкосновении с противником после короткого замаха. Силу удара следует увеличивать за счет резкого толчка и выпрямления сзадистоящей ноги, как бы вклады­вая в удар вес своего тела.

Удар ребром ладони (см. рис. 20д) наносится по шее: сбоку, в область сонной артерии, при запрокинутой назад и на бок голове — по горлу. Сзади-сбоку — в основание черепа (при опущенной вниз голове противника, на­клонившегося вперед). Ударная часть ладони указана на рисунке 20е.

Удар предплечьем (см. рис. 20ж) наносится сна­ружи по локтевому суставу выпрямленной руки против­ника.

Удар локтем (см. рис. 20з,и) наносится по лицу противника и в область солнечного сплетения.

Удары ногой (рис. 21) наносятся носком, подъемом, сто­пой, каблуком в голень (переднюю не защищенную мышца­ми часть), в коленный сустав, в пах, в область селезенки, печени, почек; коленом — в пах и лицо наклонившегося противника.

Лежащему противнику наносятся удары носком, каблу­ком в лицо, основание черепа, поясницу, копчик, живот, подреберье, солнечное сплетение, паховую область.

Эффективность ударов ногой во всех случаях зависит от устойчивого положения нападающих в момент удара. Удар выполняется с короткого замаха сзадистоящей ногой. В момент замаха тяжесть тела переносится на опорную ногу.

Удары ногой применяются во всех случаях при едино­борстве с противником. Сильный удар ногой в наиболее уязвимое и незащищенное место причиняет острую боль противнику и временно лишает его способности к сопро­тивлению.

Вслед за нанесением удара противнику следует немед­ленно обезоружить его или связать.

Поиск по сайту: