ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКОЙ И НОГОЙ

Защиты от ударов рукой в зависимости от способа их нанесения (прямо, сбоку, снизу, ребром ладони и т. д.) и дистанции между противниками выполняются отбивом кулака (предплечья) в сторону, подставкой предплечья или плеча, нырком под руку, наносящую удар, отходом (скач­ком) назад, в сторону.

После защиты следует немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой или применить болевой прием.

Защита от ударов кулаком прямо (при ударе правой) выполняется быстрым уходом влево и разворотом корпуса вправо с одновременным отбивом и захватом предплечья бьющей руки противника своей левой рукой. Вслед за этим захватить своей правой рукой кисть руки противника сверху и, отставляя правую ногу назад, сделать рычаг ру­ки внутрь. Перевести противника в положение лежа и, выполнив загиб руки за спину, связать.

При ударе противника левой рукой поворот осуществ­ляется в левую сторону на правой ноге, последовательность действий сохраняется, меняется лишь положение рук и ног.

Защита от удара в голову кулаком сбоку выполняется подставкой предплечья (плеча), руки с последующим контр­ударом другой рукой (ногой) в незащищенные уязвимые части тела противника (лицо, живот, пах, коленный сустав), а также нырком под руку и ударом в живот противника с последующей серией ударов рукой и ногой по болевым точкам.

Защита от удара кулаком снизу (правой рукой) выпол­няется блокированием (подставкой) предплечьем левой руки ударяющей руки противника с одновременным захва­том кулака своей правой рукой сверху (пальцами влево) и ударом правой ногой в колено (пах). Нажимая ладонью на кулак, захватить своей левой рукой из-под руки против­ника запястье правой (соединить руки в узел). Маховым движением поставить правую ногу в подколенный сгиб правой ноги противника и, не отпуская захвата, задней подножкой бросить его на землю, провести загиб руки за спину, связать.

Защита от ударов рукой отходом (скачком назад) вы­полняется быстрым шагом или толчком обеих ног назад с таким расчетом, чтобы вес тела распределялся преиму­щественно на впередистоящую ногу. После скачка нанести противнику сзадистоящей ногой удар в голень, колено, пах. Далее действовать по обстановке.

Защиты от ударов ногой (носком ноги) выполняются отхо­дом назад или в сторону, подставкой рук и применением задней подножки с захватом ноги. Удар наносится, как правило, сзадистоящей ногой с дальней дистанции, когда противник не может захватить или ударить рукой. Поэтому обороняющийся имеет возможность с высокой степенью до­стоверности определить характер и направление удара и принять решение для соответствующей защиты.

Защита уходом влево при ударе правой ногой (рис. 49). Сделать короткий быстрый выпад левой ногой влево, повернувшись к противнику левым боком. Подхватить обеими руками снизу его ногу и, резко поднимая ее вверх, опроки­нуть его на землю, нанести удар правой ногой в болевую точку. Далее действовать по обстановке.

Защита уходом вправо при ударе правой ногой. Сделать выпад правой ногой вправо и захватить бьющую (правую) ногу противника у подколенного сгиба левой рукой сверху. Поднимая захваченную ногу вверх, перенести вес тела на свою левую ногу и, подставив правую ногу за левую но­гу противника, провести подножку, как описано в разделе «броски» (см. рис. 38).

Защита подставкой рук (рис. 50). Сгибаясь вперед, встретить голень ноги противника предплечьями скре­щенных рук (при ударе правой ногой правая рука — сверху). Вслед за блокировкой захватить пятку его ноги правой ру­кой и, резко рванув на себя вверх, перевести стопу в локте­вой сгиб своей левой руки.

Нажимая плечом левой руки на стопу, а правой прижи­мая пятку к себе и выворачивая ногу в голеностопном су­ставе, бросить противника на землю и нанести ему удар но­гой. Затем, продолжая болевой прием, согнуть в колене за­хваченную ногу и, сев на нее верхом, связать противника.

Порядок действий описан применительно к защите от удара правой ногой. При нанесении противником удара ле­вой ногой соответственно меняются положения рук и ног, а также направления усилий при выполнении приемов за­щиты.

Поиск по сайту: