АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Особливості проведення психогімнастичних вправ

Читайте также:
  1. III. Вправи з початкового положення стоячи.
  2. IV. ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ УЧНІВ
  3. IV. ВПРАВИ НА РОЗВИТОК МОВЛЕННЯ
  4. IІІ. Проведення перевірок суб’єктів господарювання та органів влади та інших підконтрольних об’єктів органами Держтехногенбезпеки України
  5. V. Особливості обліку деяких запасів
  6. V. Характерологічні особливості
  7. VIII. Особливості проходження служби військовослужбовцями, щодо яких провадиться дізнання, досудове слідство або справа розглядається судом чи вирок суду набрав законної сили
  8. VIII. Регламент проведення змагань з окремих видів спорту
  9. VІ. Організація і проведення конкурсу
  10. Адміністративно-правові відносини, їх структура, особливості та види.
  11. Алгоритм проведення
  12. Алгоритм проведення

Поняттям «психогімнастика» позначається дуже широке коло вправ: письмових і усних, вербальних і невербальних. Вони мо­жуть виконуватися в невеликих групах по 2—3 особи чи всіма чле­нами групи разом, бути спеціалізованими й впливати переважно на ту чи іншу психічну характеристику, можуть мати універсаль-ніший характер.

Комплектувати пари, трійки може сам тренер, керуючись спе­ціальними критеріями (зокрема, з огляду на характер взаємин учас­ників, їхні успіхи у тренінгу, індивідуально-психологічні особливості тощо), але можна надати право вирішувати це самим учасникам, запропонувавши їм діяти усвідомлено, керуючись тим чи іншим критерієм, наприклад: «Виберіть собі в пари того учас­ника нашої групи, якого ви пізнали поки що менше, ніж інших».

Вибір вправи

Обираючи ту чи іншу психогімнастичну вправу, тренер орієн­тується на таке:

1. Що переважно має стати наслідком її проведення:

• зміниться стан групи як цілого;

• зміниться стан кожного з учасників групи окремо;

• у більшому ступені зміниться стан когось одного чи двох-трьох учасників;

• буде отриманий матеріал для просування вперед у змістово­му плані.

 

2. На якому етапі розвитку перебуває група: чим вона згуртова­на, чим вільніше, розкутіше почуваються її учасники, тим ризи­кованішими можуть бути вправи.

3. Склад групи: соціально-демографічні характеристики (стать, вік тощо), а також фізичні дані.

4. Час дня: на початку дня доцільно проводити вправи, що дають змогу відключитись од турбот і проблем, що не стосуються групової роботи, включитися в ситуацію «тут-і-зараз», відчути групу тощо; крім того, буває необхідно мобілізувати увагу, інтелектуальну ак­тивність. У другій половині дня варто проводити вправи, що допома­гають зняти втому, створюють умови для емоційної розрядки. Ос­танні також корисно виконувати після напружених обговорень.

5. Зміст подальшої роботи.


Ефективність вправи багато в чому залежить від чіткості, ла­конічності інструкції, що повинна містити достатню й необхідну інформацію. Не слід перевантажувати інструкцію деталями, зай­вими поясненнями. Невдалим можна вважати такий варіант, коли тренер інструктує довше, ніж триває виконання самої вправи.

Характер обговорення вправи, запитання тренера після її за­вершення залежатимуть від того, на що була спрямована ця пси-хогімнастична вправа.

Якщо вправа розрахована насамперед на зміну стану групи чи кожного учасника окремо, то обговорення може бути досить ко­ротким, запитання на зразок: «Як ви себе почуваєте?» тощо.

Вибір того чи іншого методичного прийому, а також конкрет­ного засобу в межах цього прийому визначається наступними чин­никами:

• змістом тренінгу;

• особливостями групи;

• особливостями ситуації;

• можливостями тренера.

Під час роботи групи дуже важливо створити безоцінювальну, доброзичливу обстановку, що заохочує школярів відверто розповідати про себе і, таким чином, повертатися до тих подій у їхньому житті, що стали причиною згубної звички. Зовсім виклю­чена яка-небудь оцінка висловлень підлітків з погляду правиль-ності-неправильності.

Техніки, що обговорюються в цій програмі, можна використо­вувати під час роботи з більшістю шкідливих звичок. Деякі інші залежності, скажімо, героїнова чи кокаїнова, вимагають викорис­тання додаткових стратегій.

У програмі використовуються ідеї та техніки Р.Бендлера й Дж.Гриндера, засновників школи психології, що має назву нейро-лінгвістичне програмування, метод «Магічні слова» К.Бессер-Зиґ-мунд, відомого німецького психолога, що філігранно препарує тон­ку матерію фрази, Дж.Скотт, А.Прихожан, яка довгий час займа­лася питаннями особистісного розвитку школярів.

У теоретичному плані ця програма зазнала також сильного впливу ідей гуманістичної психології.

• Важливе місце у програмі приділяється підвищенню почуття
самоповаги.

Низька самоповага йде пліч-о-пліч з небезпечними прихиль­ностями, тому в основі звільнення від шкідливих залежностей на­самперед лежить відновлення позитивного ставлення до себе.

Навчитися подобатися собі, любити себе — от що потрібно зробити насамперед, щоб позбутися шкідливих звичок.


 




випуск 2


«Психолог. Бібліотека»


' Психологічні трєнінги »


Т


 


Програма готова до використання практичними психологами в оригінальному варіанті й поелементно за умови збереження загальної методології авторського підходу. Але для більш ефек­тивного використання програми доцільна участь психолога в на­вчальному тренінгу з наступною участю в супервізіях.

ДОДАТОК


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)