ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПЛОЩАДКА

Гимнастическая площадка — специально оборудованный, озе­лененный участок земли, на котором проводятся занятия гимна­стикой. Размеры площадки 40x26 м*. Для занятий со школьника-

* Нормы проектирования Госстроя СССР. М., 1967, стр. 8.

ми размер ее может быть и меньше — 30X24 м. Такую площадку на школьном участке, на стадионе, в парке или при ЖЭКе можно оборудовать своими силами*.

На гимнастической площадке устанавливают гимнастический городок с подвесными снарядами, гимнастической стенкой, лест­ницами, местом для общеразвивающих и вольных упражнений, местами для прыжков, дорожкой для ходьбы и бега, с местами для размещения переносных снарядов (коня, бревна, брусьев и др.), а также с навесом для хранения снарядов, местом для му­зыкального инструмента и скамейками для отдыха.

В гимнастическом городке, как правило, основные снаряды, особенно подвесные и стационарные, объединены в один комплекс. В его основе деревянные столбы, врытые в землю, или металли­ческие стойки высотой 4,5—6 м с прочными горизонтальными пе­рекладинами, на которых укрепляют подвесные снаряды. Конст­рукции могут располагаться в одну линию либо иметь четырех­угольную форму. На конструкции крепят кольца, канаты, шесты, лестницы, гимнастическую стенку, перекладину (одну или две — высокую и низкую) и др. Остальные снаряды расставляют на пло­щадке с учетом рекомендаций, указанных выше.

На детской гимнастической площадке должны преобладать сна­ряды, приспособленные для детей разного возраста, и оборудова­ние для лазаний, перелезаний, упражнений в равновесии, различ­ных игр и эстафет.

В общий комплекс гимнастической площадки входит и специ­ально приспособленная площадка для выполнения общеразвиваю­щих, вольных упражнений группой и др. Поверхность ее, как и дорожки для ходьбы и бега, должна быть земельно-песчаной (или глинобитной), так как на травяной поверхности после дождя и при росе заниматься скользко.

Для приземления после соскоков и прыжков возле снарядов могут быть оборудованы ямы, чаще всего размером 2x3 м, кото­рые засыпают доверху опилками (³А). смешанными с чистым

песком.

В зависимости от места расположения (городок, поселок, спор­тивно-оздоровительный, пионерский или другой лагерь и т. п.) гим­настическая площадка может включать в себя, например, естест­венные (и искусственные) сооружения: канавы, окопы, завалы, а также специальную полосу препятствий (в воинских подразделе­ниях) и др.

Желательно, чтобы гимнастическая площадка гармонично впи­сывалась в ландшафт местности, была хорошо озеленена. Вблизи от нее необходим водоем с чистой водой для купания. Около пло­щадки располагают скамейки для отдыха занимающихся (после занятий или начала их).

Учитывая большое гигиеническое значение занятий гимнасти-

* В южных районах и средней полосе СССР длительное время года занятия полезно и нужно проводить на открытых площадках.

кой на свежем воздухе, необходимо стремиться к тому, чтобы и обычные учебные занятия (уроки физической культуры в школе, занятия в других учебных заведениях, подготовка и сдача норм комплекса ГТО и другие виды занятий и тренировки спортсменов) проводились на открытых площадках.

Велико значение гимнастической площадки в общеобразова­тельных школах и школах-интернатах. Здесь рекомендуется пло­щадка размером 15X40 м с комбинированной установкой, вклю­чающей в себя подвесные снаряды (кольца, трапеции, канаты, ше­сты, гимнастические лестницы и удлиненные перекладины, стенка на 12 пролетов, бум и брусья) *.

Поиск по сайту: