АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Как помочь Зигзагу ослабить стресс

Читайте также:
  1. Антистрессовое поведение в организации
  2. Введение понятия психологического (эмоционального) стресса
  3. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса
  4. Глава 19. Эмоциональный стресс и регуляция эмоциональных состояний - 465
  5. ГЛАВА 4. Причины возникновения психологического стресса
  6. ГЛАВА 5. Особенность профессиональных стрессов
  7. Глава 6. Методы оптимизации уровня стресса Дыхательные техники
  8. Глава II. Исследование влияния экзаменационного стресса на учащихся.
  9. Диссоциирование от стресса
  10. Дифферениировка стресса и других состояний
  11. Значение нервной системы в преодолении стресса
  12. Изменение интеллектуальных процессов при стрессе

Попытайтесь сбалансировать возбуждение и покой в жизни Зигзага. Если сам Зигзаг обеспечивает себе первое, то на тех, кто входит в систему его личной поддержки, выпадает второе. Даже неутомимому Зигзагу необходимо состояние покоя для восстановления запасов энергии. Вряд ли следует напоминать, что для него не подходят методы давления и принуждения.

Обеспечьте Зигзагу возможность побыть одному, но не допускайте продолжительного уединения. И в нормальном состоянии Зигзаги больше, чем кто-либо еще нуждаются в уединении для размышлений. В состоянии стресса они размышляют и фантазируют еще сильнее. Насильственное окружение людьми только увеличит напряженность Зигзага. Важно, однако, не потерять с ним контакт.

Не разрушайте фантазий Зигзага. Хотя некоторые из его идей будут абсолютно нереалистичными, не спешите с «объективной» критикой, ибо эти идеи — источник жизненной силы Зигзага. Тем самым вы завоюете его доверие и, возможно, он поделится с вами сокровенными мыслями. Эта информация иногда имеет чрезвычайную ценность, ибо позволяет уберечь Зигзага от опасных шагов.

Поощряйте Зигзага использовать свою интуицию. Интуиция — природный дар «правополушарных» Зигзагов. Если они станут больше доверять своему «внутреннему чутью», оно предохранит их от попадания в опасные ситуации: ведь скорость интуитивных решений гораздо выше рассудочных реакций.

Возьмите на себя заботу о мелочах, деталях, практических моментах принимаемых решений и жизни в целом. Зигзаги и в нормальном состоянии ни сильны в этом; тем более они будут благодарны любому, кто возьмет все заботы на себя, когда им тяжело.

Дарите любовь и оказывайте поддержку Зигзагу, не ожидая равного воздаяния. Это — общая установка во взаимоотношениях с Зигзагами как в норме, так и в стрессе. Иначе вас ждет разочарование. Доброжелательность и чувство юмора помогут вам и Зигзагу пережить трудный период. Надеемся, что хоть немного поможет вам в этом и психогеометрия. Мы желаем счастья вам!

МЕТАМОРФОЗЫ

Уважаемые психогеометры!

Нашего полку прибыло. Те из вас, у кого хватило терпения, несмотря на занятость, дочитать эту книжку до последней главы, уже по праву могут носить этот титул. Надеемся, что вы освоили основы психогеометрии и даже попробовали что-то применить на практике. Получилось? Великолепно! Не очень? Что ж, бывает, у нас тоже не все и не всегда получается. Попробуйте еще. Главное — понять причины неудачи и сделать, как говорят, «соответствующие выводы». Тогда наверняка получится!

А мы, в свою очередь, расскажем здесь еще о двух аспектах психогеометрии, знание которых поможет вам лучше понимать людей и эффективнее взаимодействовать с ними.

Первый аспект связан с развитием форм личности в процессе жизнедеятельности. Читая лекции и проводя консультации, мы часто слышим вопросы типа: «Отличается ли пятидесятилетний Квадрат от двадцатилетнего?», «Меняется ли форма личности с возрастом?» и т. п.

Ответить на эти вопросы и легко, и сложно. Конечно, психология человека меняется с возрастом, как и его внешность. Прекрасно об этом сказал В. Ходасевич:

Я, я, я. Что за дикое слово!
Неужели вон тот — это я? Разве мама любила такого,
Желто-серого, полуседого
И всезнающего, как змея?

Однако, меняясь, и нередко очень сильно, человек остается самим собой, сохраняет свою связь с прошлым, какую-то часть своего «Я». Как писал Овидий: «Все меняется, ничто не исчезает» (Метаморфозы. XV, 165). Только при серьезных психических заболеваниях люди полностью теряют свое «Я» или замещают его абсолютно другим. Гораздо сложнее ответить на вопрос, в каком направлении изменяется с накоплением жизненного опыта каждая конкретная форма личности. Опираясь на данный С. Деллингер, мы попытаемся кратко описать основные линии эволюции психогеометрических форм.

Второй аспект психогеометрии, который мы здесь затронем, капается обратимых изменений формы личности в процессе взаимодействий людей. С. Деллингер называет такие изменения «изгибанием» (lexing) основной форм личности в целях приспособления к потребностям другого человека. Ведь имеющее негативный смысл в русском языке слово «прогнуться» тоже вызывает геометрические ассоциации! Конечно, в данном случае речь пойдет не о подхалимах, а согласовании форм личности партнеров по общению. Такое согласование может происходить автоматически, неосознанно, а может осуществляться и намеренно для достижения определенной цели. В этом нет ничего необычного. Аналогичные вещи хорошо изучены в психологии и проанализированы с различных теоретических позиций. Ниже мы рассмотрим обобщенный сценарий «изгибания основой формы личности».

Вы уже знакомы со сценариями ведения спора, а также с моделями торгового поведения. Возможно, что вы уже попытались их применить для своих нужд. Однако даже в самой толстой книжке вряд ли удастся собрать такие сценарии на все случаи жизни. Да и, как говорится, одними советами не проживешь. Поэтому наша задача — дать вам общую схему для «изгибания» собственной формы личности, опираясь на которую вы сами сможете построить любой конкретный сценарий поведения. Мы твердо уверены, что «искусство быть другим» основано на «науке быть другим». С азами этой науки мы и хотим вас познакомить.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)