Мы не можем по собственному желанию создать себе мотивацию

Она либо уже есть, либо нет. Все механизмы мотивации в нас заложены, все

базовые мотивы уже работают, процессы которые их контролируют, могут

меняться, но происходит это не быстро и лишь в некоторых рамках. Именно

поэтому, когда возникает проблема, ЛЮДИ ОЧЕНЬ ЧАСТО ТЯНУТ С

РЕШЕНИЕМ и уж, когда действительно прижмёт, начинают решать свои

проблемы, не даром же мы придумали: «лучше поздно, чем никогда». И

именно поэтому мотивация пропадает напрочь, как только проблема немного

разрешится, не полностью, но нам достаточно.

Хотите пример из моего опыта? Пожалуйста. Диабетики по 2-му типу.

Прежде чем наесть себе такую болезнь в голову не однократно приходила

мысль – остановиться, но хренушки, мотивации не хватает, как только

прижало, тут же начинают что-то предпринимать, жить-то хочется,

срабатывает базовый мотив самосохранения. Похудели на 10-15кг, сахар в

крови стабилизировался и… всё, бросаем заниматься здоровьем, хотя ещё

килограмм 30 лишних. Но блин мотивация-то пропала, базовый мотив

потому что отключился, отлегло от задницы, если по-русски.

Именно поэтому я не очень люблю тренинги «по мотивации», на которых

мотивируют, не дают инструмент, а именно мотивируют. Долго вы были в

состоянии аффекта после просмотра мотивационного фильма, день? Два?

Решили бегать по утрам, дождик пошёл, базовый мотив самосохранения

включился в другую сторону и вуаля, где моя мотивация? Нашедшего

просьба вернуть за вознаграждение. Давайте с вами конкретизируем мотивы,

которые выбирают себе люди в качестве побуждения к снижению веса.

Предположим, что у вас лишний вес и есть желание его снизить, мы не

говорим, что вы это будете делать, пока просто желание. Людей с

проблемой лишнего веса, но не желающих ни чего делать мы рассматривать

не будем. Молодца, счастье вам, силы воли и успеха в жизни он вам

потребуется. Я так не смог бы жить, постоянно с проблемой не решая её,

постоянно с болью. Боль бывает разная, например от физических нагрузок

или от каких-то гастрономических ограничений, но она временная, пару

Copyright © 2014 http://www.brinblog.ru

| 11

часов. И если её себе не причинить намеренно, именно БОЛЬ будет

преследовать вас всю вашу жизнь и она посильнее, чем физическая. Вы

понимаете, о чем я, правда?

К тому же, по современным стандартам внешней привлекательности, —

толстых считают некрасивыми, их не любят по ряду причин. И это правда,

хотя у меня самого нет какой-то нетерпимости к полным людям (а если бы я

здесь написал «жирным людям» много бы человек обиделось?) НО, эта

нетерпимость всегда появляется, когда я пользуюсь общественным

транспортом. По традиции на двухместном сидении я занимаю 0.7 места, и

рядом всегда садиться человек, который считает себя хорошим, поэтому его

и много. И занимает 1,5 места. Чувствуете не стыковку? Так вот, лишние 0,2

всю дорогу едут на мне, вызывая во мне нетерпимость на каждой кочке и

повороте. И действие этого усиливается, если в этот день я встал в 5 утра

чтобы пробежать по парку, а бывает масла в огонь подливает фраза

«Подвинься! Расселся тут!»

Стандарты красоты в нашем обществе, это неотъемлемая часть. К женщинам

требования жёстче, к мужчинам мягче.

Поиск по сайту: