АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

V четверть 5 страница

Читайте также:
  1. DER JAMMERWOCH 1 страница
  2. DER JAMMERWOCH 10 страница
  3. DER JAMMERWOCH 2 страница
  4. DER JAMMERWOCH 3 страница
  5. DER JAMMERWOCH 4 страница
  6. DER JAMMERWOCH 5 страница
  7. DER JAMMERWOCH 6 страница
  8. DER JAMMERWOCH 7 страница
  9. DER JAMMERWOCH 8 страница
  10. DER JAMMERWOCH 9 страница
  11. I четверть (юноши, девушки)
  12. I четверть.
                     
        Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2´2, 3´3, 4´4. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники штрафного броска Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
          плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей          
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
    Подвижные игры Русская лапта     бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей действия в игре        
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Подвижные игры Бадминтон   Бадминтон     Бадминтон Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники ведения мяча с сопротивлением Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.   Настольный теннис     Настольный теннис     Настольный теннис Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.     Бадминтон Бадминтон   Русская лапта Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный

.

                     
                     
  Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий   Комбинированный Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ Уметьбежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия   Ком- плекс 4    
Совершенствование ЗУН Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия   Ком- плекс 4    

 

                     
        Учетный Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки) Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00. Девочки: 7,30; 8,00; 8,30 Ком- плекс 4    
  Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег   Комбинированный Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Ком- плекс 4    
Учетный Бег на результат 100 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Мальчики: 9,3; 9,6; 9,8; девочки: 9,5; 9,8; 10,0 Ком- плекс 4    

.

                     
    Прыжок в высоту, метание малого мяча   Комбинированный Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность   Ком- плекс 4    
Комбинированный Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность Мальчики: 40–35–31 м; девочки: 35–30–28 м Ком- плекс 4    

 

Утверждаю: Согласовано: Рассмотрено:

Директор ГБОУ

г. Москвы гимназии

№ 1558 Зам. директора на заседании кафедры

Г.И. Юсупова Протокол № ____от_________

 

Тематическое планирование

Уроков по физической культуре

 

Классы 9

Учитель Кришневская С.В.

Количество часов:

Всего 102 час.; в неделю 3 часа.

Плановых контрольных уроков ____, зачетов ____, тестов ____,

административных к/р ____.

Планирование составлено на основе: примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» /автор В.И.Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011)./

 

№ п/п Наименование раздела программы Тема урока Кол-во часов Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности обучающихся Вид контроля Д/з Дата проведения
                       
  Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег   Вводный Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью   Ком- плекс 1      
Совершенствование ЗУН Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи   Ком- плекс 1      
Совершенствование ЗУН Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки   Ком- плекс 1      
Учетный Бег на результат 100 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге Мальчики: 8,6 – «5»; 8,9 – «4»; 9,1 – «3». Девочки: 9,1 – «5»; 9,3 – «4»; 9,7 – «3» Ком- плекс 1      

Продолжение табл.

                       
        Прыжок в длину; метание малого мяча     Комплексный Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, выполнять отведение мяча   Ком- плекс 1      
Комплексный Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега; выполнять последние бросковые шаги и финальное усилие в метании мяча на дальность с разбега   Ком- плекс 1      
Учетный Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания мяча Ком- плекс 1      
Бег на средние дистанции   Комплексный Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта Уметьпробегать дистанцию 2000 м Мальчики: 8,30–9,00; 9,00–9,20. Девочки: 7,30–9,00 Ком- плекс 1      
  Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности, преодоление препятстви   Комплексный Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут   Ком- плекс 1      

Продолжение табл.

                       
        Совершенствование ЗУН Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут   Ком- плекс 1      
Совершенствование ЗУН Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут   Ком- плекс 1      
Учетный Бег на результат 3000 м (юноши) и 2000 м (девочки). Развитие выносливости Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут Юноши: 16,00–17,00–18,00. Девочки: 10,30–11,30–12,30 Ком- плекс 1      

.

                       
  Гимнастика Висы. Строевые упражнения   Комплексный Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе   Ком- плекс 2      
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям Уметьвыполнять строевые упражнения, упражнения в висе   Ком- плекс 2      
Комплексный
Комплексный Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе   Ком- плекс 2      

.

                       
        Учетный Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе Оценка техники выполнения подъема переворотом; подтягиваний в висе: мальчики – 10–8–6; поднятие ног в висе: девочки – 16–12–8 Ком- плекс 2      
Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения   Комплексный Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема Уметьвыполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, выполнять расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке   Ком- плекс 2      
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Совершенствование ЗУН Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, владеть переноской пар-тнера вдвоем на руках   Ком- плекс 2      
Совершенствование ЗУН Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения Уметьвыполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, передвигаться с грузом на плечах на неуравновешенной опоре   Ком- плекс 2      
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН

Продолжение табл.

        Учетный Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладные упражнения. Лазание по канату Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, выполнять сход с наклонной скамейки сбеганием Оценка техники лазания по канату – 6 м – 12 с (мальчики) Ком- плекс 2      
Акробатика   Изучение нового материала Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей Уметь выполнять стойку на голове толчком двумя из упора присев с согнутыми ногами, равновесие стоя боком у гимнастической стенки самостоятельно   Ком- плекс 2      
Комплексный
Комплексный
Комплексный Из упора присев стойка на руках и голове. Длинный кувырок с трех шагов разбега (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей Уметь выполнять стойку на голове, согнув ноги с силой; кувырок прыжком в упор присев из полуприседа, руки назад, комбинацию из акробатических элементов, страховку и помощь   Ком- плекс 2      
Комплексный
Комплексный
Комплексный Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат Уметь выполнять из упора присев стойку на голове, согнувшись с силой, кувырок вперед прыжком в упор   Ком- плекс 2      

.

                       
          (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей присев с 3 шагов разбега с оптимальной высотой траектории полета, комбинацию из акробатических элементов          
Учетный Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей Уметьвыполнять стойку на голове, согнувшись (с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов Оценка техники выполнения акробатических элементов Ком- плекс 2      
  Спортивные игры Волейбол   Изучение нового материала Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы   Ком- плекс 3      
Совершенствование ЗУН Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметьиграть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы   Ком- плекс 3      
Комплексный Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах Ком- плекс 3      
Комплексный
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН

.

                       
        Совершенствование ЗУН Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы   Ком- плекс 3      
Комплексный Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей Уметьиграть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы   Ком- плекс 3      
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Совершенствование ЗУН Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы   Ком- плекс 3      
Совершенствование ЗУН Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. Оценка техники выполнения нападающего удара при встречных передачах Ком- плекс 3      
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН

.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.007 сек.)