АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Меню (из расчета на десять человек, в течении десяти дней)

Читайте также:
  1. А президент Мубарак уперся. И уходить не захотел. Хотя расчет США был на обычную реакцию свергаемого главы государства. Восьмидесятидвухлетний старик оказался упрямым.
  2. А. Аналитический способ расчета.
  3. Алгоритм проверки значимости регрессоров во множественной регрессионной модели: выдвигаемая статистическая гипотеза, процедура ее проверки, формулы для расчета статистики.
  4. Аэродинамический расчет воздуховодов. Этапы расчета.
  5. Базовая схема расчета налога на прибыль
  6. Беспокойное десятилетие: Неустойчивость и выравнивание возможностей энергетического сектора
  7. В 2. Методы расчета потребного количества оборудования различных видов.
  8. В 2006-2013 годах уже было создано десять (временных) Домов АВП.
  9. В 3. Налогообложение предприятий: функции, принципы. Виды налогов и отчислений, методика их расчета.
  10. В 3. Порядок ценообразования. Методика расчета отпускной цены продукции.
  11. В десяти тысячах локтей от берега, среди смоковниц, спали мамонты.
  12. В зданиях высотой менее 10 этажей в коридорах без естественного освещения, предназначенных для эвакуации 50 и более человек, должно быть предусмотрено дымоудаление.

Универсальные списки продуктов, снаряжения, распределения обязанностей.

Для каждого похода подгоняется индивидуально.

Продукты питания на 10 дней (на одного человека)

Хлеб – 3 булки

Сухари – 500 граммов

Тушенка – 5 банок

Рыбные консервы – 5 банок (томат и масло)

Крупа – 1500 граммов

Сгущенное молоко – 1 банка

Сало 700 граммов

Масло сливочное – 200 граммов

Чай – 200 граммов

Сахар 1 килограмм

Лук - 6 штук

Картофель – 10 штук

Чеснок – 4 штуки

Спирт – 0,2 литра

Конфеты – 0,5 килограмма

Печенье – 0,5 килограмма

Соль – 150 граммов

Специи – 1 упаковка

Сухофрукты, кисель – 200 граммов

Какао – 50 граммов

Варенье – 300 граммов

Бульон куриный – 150 граммов

Халва –

Печенье - 0,5 килограмма

Сгущенка - 1 банка

Орехи – 0,1 килограмма

Сливочное масло 0,2 килограмма

Какао – 2 столовые ложки

Мед – 100 граммов

Варенье - 200 граммов

Изюм – 200 граммов

 

Все сыпучие продукты паковать в матерчатые мешки/бутылки

 

 

Должностные обязанности членов похода

Командир – документы, маршрут, лагерь, быт.

Завхоз – меню, продукты, лагерь.

Врач – справки, аптечка, экология, посуда, быт, лагерь, состояние участников

Фотограф – фотоотчет, портреты, экология, посуда, быт, лагерь.

Комендант – снаряжение, лагерь, экология, посуда, быт, лагерь.

Летописец (хронометрист) – пульс, время, вес рюкзака, дежурство, письменный отчет.

Костровой – набор (ремонтный, костровой), экипировка, обувь.

Разведка – обувь, смазка.

Повар – качество пищи.

Гитарист – хорошие песни.

 

 


Снаряжение туриста

Рюкзак – 1

Накидка на рюкзак – 1

Фонарики – 1пара

Компрессионный мешок 1-2

Коврик пенополиуритановый – 1

Ледоруб -1 шт

Карабин с муфтой – 3 шт

Система страховочная – 1 шт

Спусковое устройство – 1 шт

Кошки, лавинный шнур – 1 шт

Страховочные концы – 2 шт

Репшнур (5 метров) – 1 шт

Каска – 1 шт

Мешок спальный – 1 шт

Очки солнцезащитные – 1 шт

Маска солнцезащитная – 1 шт

Перчатки х/б, брезент – 2 пары

Шапочка теплая + от солнца – всего 2 шт

Куртка пуховая (синтепоновая) – 1 шт

Тонкий свитер – 1 шт

Толстый свитер – 1 шт

Костюм ветрозащитный – 1 шт.

Штормовка – 1 шт

Комуфляжный костюм (теплый) – 1 шт

Ботинки туристские (высокогорные) – 1 шт

Сменная обувь – 1 шт

Носки шерстяные – 3 шт

Носки х/б – 2 шт

Накидка от дождя – 2 шт

Рубашка с длинным рукавом – 1 шт

Футболка – 2 шт

Нож, кружка, миска, ложка (КЛМН) – 1 комплект

Полотенце –2 шт

Мыло, зубная щетка, зубная паста – 1 комплект

Фотоаппарат (фотопленка)

Комплект белья – 2 шт

Брюки спортивные (плотная ткань) – 1 шт

Фонарик – 1шт + компл. Батареек (3 шт)

Прищепки – 5 шт

Спички, свечи – 2 шт

Туалетная бумага – 1 рулон

Платки носовые – 2 шт

Пакет с документами, блокнот, карандаш – 1 шт

Шорты, купальник (плавки) – 1 шт

Сидушка – 1 шт

Пакеты мусорные – 1 рулончик

Настойка, мёд, травы, ништяки (гематоген, шипучка, аскорбинка)

Засушить 2 булки хлеба: булка режется на 8 частей, потом каждая часть на 4 части.


Ремнабор

Клей универсальный

Шило

Плоскогубцы

Проволока 2 м

Иглы швейные

Изолента – 1 кат

Нитки – 1 набор

Булавки –

Ножницы

Парафин

Тесьма – 2 м

Напильник

 

Аптечка

Термометр

Пипетка

Ножницы

Жгут

Сода

Спирт нашатырный

Лейкопластырь

Медицинский спирт – 200 граммов

Болеутоляющие средства – анальгин, спазмолгон

Сердечные средства – валидол, нитроглицерин

Жаропонижающие средства – аспирин,

Дезинфицирующие средства – зеленка, марганец, йод

Перевязочный материал – эластичный бинт

Кровоостанавливающие средства – викасол

Желудочные средства – уголь активированный, левомицитин (укрепляющие, слабительные)

Крем солнцезащитный, мазь «Спасатель»

 

 

Меню (из расчета на десять человек, в течении десяти дней)

Первый день

Дорога – колбаса (4 палки), паштет (3 банки), яйца (2 шт), майонез (2 пачки)

Ужин – борщ (тушенка -3 банки, свинина – 1 шт, капуста, томат – 1 банка, зажарка, картошка), чай, печенье, конфеты.

Второй день

Завтрак – кофе, сгущенка, сыр – 1кг, печенье, конфеты.

Обед – сухой поек

Ужин – супы пакетики – 10 шт, чай, варенье

Третий день

Завтрак – рыбный суп (консервы – 6банок, морковь, картошка), чай

Обед – сухой паек

Ужин – суп харчо (тушенка 3 банки, рис 0,75 кг) кисель

Четвертый день

Завтрак - кофе, сгущенка, сыр – 1 кг

Обед - сухой паек

Ужин – зеленый борщ (щавель, крапива, картошка, морковь, зелень, тушенка – 3б)

Полудневка

Пятый день

Завтрак – молочная каша (геркулес – 2 кг, сухое молоко, сгущенка – 1 банка), чай.

Обед – суп рассольник (рис – 0,75 кг, огурцы, морковь, картошка, тушенка – 3 банки)

Ужин - Каша мясная (гречка – 2 кг, тушенка – 4 банки), какао

Шестой день

Завтрак – бутерброд, паштет – 3 банки, кофе, печенье

Обед – анаком, колбаса

Ужин – макароны по флотски (макароны – 2кг, тушенка – 4 банки), кофе

Дневка, баня

Седьмой день

Завтрак – плов (рис – 2кг, тушенка – 4 банки), чай

Обед – борщ (капуста, тушенка – 3 банки), морковь

Ужин - каша мясная (крупа ячневая – 2кг, тушенка – 4 банки) чай

Дорога

Восьмой день

Завтрак – каша молочная (крупа пшеничная – 2 кг, сгущенка – 2 банки, молоко сухое), кофе

Обед – сухой паек

Ужин – суп рыбный (консервы – 6 банок, картошка, морковь)

Девятый день

Завтрак – макароны по флотски (макароны – 2 кг, тушенка – 4 банки) чай

Обед – сухой паек

Ужин - суп харчо (рис – 0.75, тушенка – 3 банки, зажарка), кофе

Десятый день

Завтрак – гречка – 2 кг, тушенка – 4 банки), кофе, чай

Обед – сухой паек

Ужин – дорога (колбаса – 4 палки, паштет печеночный – 4 банки, яйца - 20 шт, майонез – 3 пачки)

 

 

Сухой паек

Дорога

(колбаса – 4 палки, паштет печеночный – 4 банки, яйца - 20 шт, майонез – 3 пачки)

второй день – консервы рыбные – 10 банок, сало – 0,75кг, шоколад – 10 плиток, сухофрукт, арахис

третий день – колбаса – 4 палки, сыр – 1 кг, сухофрукты, арахис, сгущенка – 4 банки

четвертый день – сало – 0,75 кг, консервы – 10 банок, паштет – 3 банки, шоколад – 10 плиток

шестой день – колбаса – 4 палки, анаком – 20 пакетов

восьмой день – паштет – 3 банки, колбаса – 4 палки, сало – 0,5 кг, сухофрукты, ахрахис

десятый день – паштет – 3 банки, сало – 0.5, консервы – 10 банок, хлеб.

 

 

Заброска

Тушенка – 11 банок, консервы – 16 банок, картошка – 2 кг, супы – 40 шт, лук – 5 гол, чеснок – 2 гол, макароны – 2 кг, рис – 0,75 кг, гречка – 2 кг, паштет – 3 банки, сало – 0,5 кг, сгущенка – 4 банки, сушеная рыба – 40 шт.

 


Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.008 сек.)