АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Тема: «Совершенствование в избранном способе плавания» (36 часов)

Читайте также:
  1. Банківська система: сутність, принципи побудови та функції. особливості побудови банківської системи в Україн
  2. Банковская система: Положительные показатели, ответственные задачи
  3. Банковская система: понятие, типы, структура. Формирование и развитие банковской системы России
  4. Вывести формулу для определения скорости точки при векторном способе задания её движения
  5. Вывести формулу для определения скорости точки при естественном способе задания её движения
  6. Вывести формулу для определения ускорения точки при векторном способе задания её движения
  7. Вывести формулы для определения ускорения точки при координатном способе задания её движения
  8. Вывести формулы определения скорости точки при координатном способе задания её движения
  9. Денежная система: понятие, элементы, типы. Особенности денежной системы РФ
  10. Денежно-кредитная система:формирование, функционирование,уровни.
  11. Дидактические игры по лексическим темам . Тема: «Осень».
  12. Дидактические игры по лексическим темам. Тема: «Огород».

Совершенствование в избранном способе плавания для повышения уровня физических кондиций предполагает проплывание отрезков различными способами плавания, а также на каждом занятии проплывание отрезков избранным способом с постоянным увеличением длины проплываемой дистанции

Практическое занятие №

Тема: «Прикладное плавание» (16 часа).

Длительность безопасного пребывания в воде. Признаки переохлаждения. Температура воды в бассейне. Судороги при плавании. Спасение тонущих. Основные действия спасателя. Спасательные средства и особенности их применения. Последовательность действий при спасении. Оказание первой помощи при утоплении. Приемы транспортировки уставшего и пострадавшего. Приемы освобождения от захватов.

 

Практические занятия №

Тема: «Прикладное плавание» (8 часов).

Техника прикладного плавания. Брасс на спине, плавание способом на боку. Техника ныряния. Способы погружения при нырянии в длину и глубину. Способы ныряния. Ныряние в длину и глубину Приемы транспортировки уставшего и пострадавшего. Приемы освобождения от захватов.

 

 

Практические занятия №38,39

Тема: «Прием контрольных нормативов» (4 часа).

Проверка плавательной подготовленности студентов на дистанции 50 метров вольным стилем. Проплывание 12 минутного теста Купера с последующей оценкой результатов (в соответствии с табличными данными). Демонстрация техники плавания способом кроль на груди на дистанции 25 метров. Демонстрация техники плавания способом кроль на спине на дистанции 25 метров. Демонстрация техники плавания способом брасс на дистанции 25 метров. Демонстрация техники ныряния в длину – проплывание 7 метрового отрезка под водой. Транспортировка пострадавшего 15 метров. Демонстрация 2-х приемов освобождения от захватов тонущего.

 

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

По данному курсу предусмотрено использование современных технологий обучения плаванию в условиях глубокого открытого плавательного бассейна, повышение уровня физических кондиций средствами плавания, а также формирование у студентов основ прикладного плавания, как жизненно необходимого элемента.

Методические занятия курса обеспечены мультимедийным сопровождением материала. По итогам практических занятий студент может существенно расширить кругозор и овладеть жизненно необходимыми знаниями и умениями

 

 

ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ, ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПО ИТОГАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) И УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

 

Учет успеваемости студентов ведется в форме текущего зачета в установленные учебным планом сроки.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)