Третье упражнение. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги и карандаш и напишите ответ на

Сядьте за стол, возьмите лист бумаги и карандаш и напишите ответ на

следующий вопрос: "В чем состоят мои обязанности по отношению к ребенку?"

(Не читайте дальше, пока не ответите полностью на этот вопрос.)

Теперь напишите ответ на такой вопрос: "В чем состоят обязанности

ребенка по отношению ко мне?"

Когда вы ответите на оба вопроса, сравните ответы. Получилась ли у вас

своего рода улица с двусторонним движением, так что вы и ваш ребенок обязаны

по отношению друг к другу примерно равным образом? Или же эта улица

оказалась с односторонним движением? Если это так, то известна ли вам хотя

бы одна причина, почему так "должно" быть?

Теперь посмотрите, подходит ли вам такого рода положение: "Я ничего не

должна моему ребенку. Мой ребенок ничего не должен мне. Каждый из нас --

свободный человек, способный распоряжаться своей собственной жизнью и

свободный делать для другого то, что он хочет делать".

Проверьте также, насколько подходит для вас такого рода идея: "Я не

должна посвящать всего себя кому-либо еще. Я в долгу прежде всего перед

самой собой".

Четвертое упражнение

Проверьте, какие чувства вызывают у вас следующие предложения, когда вы

произносите их вслух:

Я имею право побыть в одиночестве.

Я имею право на уважительное обращение.

Я имею право быть счастливым.

Я имею право свободно распоряжаться своим временем.

Теперь спросите себя: "Кто несет ответственность за то, чтобы я

обладала этими правами?"

Прикиньте для себя также такую идею: "Я должна предоставить эти права

моему внутреннему Я".

Глава 6

Готовимся быть стойкими

Крадет мои деньги, спиртные напитки, ювелирные украшения.

Не убирает за своей собакой.

Разоряет меня счетами за дальние телефонные переговоры.

Выращивает марихуану дама; хранит ее в своей комнате.

Отбивает штукатурку со стен, когда злятся.

Пользуется моими инструментами и оставляет их под дождем на улице.

Разбил мою машину.

Требует денег.

Принимает друзей, устраивает дома вечеринки, пока мы на работе.

Бездельничает: не хочет ходить ни в школу, ни на работу.

Вмешивается в мою личную жизнь.

Мы считаем, что все эти проступки задевают вас тем, что

они означают. Когда ваш ребенок совершает все это, он или она как бы

говорит:

Я не забочусь о тебе.

Ты, как человек, немного стоишь.

Я не обязан уделять тебе внимание.

Ты ничего не значишь.

Чтобы вызволить вас из подобных отношений с ребенком, мы предлагаем

научиться отстаивать себя и навсегда распрощаться с установкой "быть

половиком".

Поиск по сайту: