АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

ДВАДЦАТЫЙ УРОК

Читайте также:
  1. Вопрос Двадцатый
  2. День двадцатый

 

Построение—в одну шеренгу. Изучать технику приемов боя на ножах (кинжалах). В Средневековье нож носили за поясом с левой стороны.

1.По команде «За ножи!» (в момент, когда рука хватается за нож, надо сделать левой ногой шаг назад). «К бою!» — выхватив нож, ле­вой ногой выйти вперед. Основная стойка в этом виде боя — левой ногой вперед.

2.Учить передвижениям. Все передвижения шпажного боя, прой­денные в первом полугодии, имеются и в этом виде борьбы: шаг впе­ред, шаг назад, двойной шаг вперед и двойной шаг назад, скачок на­зад и перемены стойки вперед и назад. Есть еще и перемена стойки в прыжке (на месте). Команда «Стойку прыжком перемени!».

3.Учить технику ударов ножом. Их всего три.

4.Командовать: «К бою, для удара сверху — замах, в грудь — бей, к бою, вольно!». Тренировать.

5.«К бою, для удара слева стойку вперед (назад) перемени, замах, в живот — бей, закройсь!». Тренировать. Закрываются вперед или назад, но всегда по указанию педагога.

6.«К бою, для удара справа — замах, в спину — бей, вперед — за­кройсь, вольно!». Тренировать.

7.Учить технике приемов защит ножом. Применяется всего три защиты: шестая, первая и вторая. Все защиты выполняются с ук­лонением туловища в сторону, противоположную удару. При ударе сверху — назад, при ударе в спину — вправо, при ударе в живот — влево, делая при этом выпад.

Командовать: «Первой — закройсь, делая выпад правой ногой вправо, к бою!», «второй — закройсь, делая выпад левой ногой вле­во, к бою!», «шестой — закройсь, меняя стойку назад так, чтобы впе­реди обязательно оказалась правая нога». Поскольку нож в правой руке, все удары выполняются с выпадом правой ноги вперед, а если он в левой — то с выпадом левой ноги.

8.В бою на ножах применяется для защиты и левая рука. Для предохранения от ранения эту руку обматывали плащом, однако иногда защищались и непокрытой рукой, считая, что лучше получить рану в руку, чем в голову, грудь, спину или живот.

Командовать: «К бою, пятой — закройсь левой рукой, к бою!», «левой рукой третьей — закроись, к бою!», «левой рукой второй — закройсь, к бою!».

9. Тренировать технику приемов, чередуя команды нападения, передвижения и защищаясь правой или левой рукой. Сложные ком­бинации этих движений хорошо тренируют внимание, координацию и скорость реакции.



«За ножи, вынимай, шаг вперед, для удара сверху — замах, в грудь — бей; скачок назад, второй — закроись; для удара справа, ме­няя стойку назад, — замах, в спину — бей; назад — закроись, для удара слева, меняя стойку вперед, — замах, первой — закроись, вольно!».

 

«Моя» «Противник»
1. За ножи — в бой. 1. За ножи — в бой.
2. Двойной шаг вперед. 2. Двойной шаг назад.
3. Сверху кинжалом — бей! 3. Шестой — закройсь, скачок назад.
Выполняется все то же, но начинает моя шеренга. Тренировать. Сменить ножи на шпаги.
«Моя» «Противник»
1. Двойной шаг назад. 1. Двойной шаг вперед.
2. Двойной шаг назад. 2. Двойной шаг вперед.
3. Пятой — закройсь! 3. Голову — руби!
4. Голову — руби! 4. Шестой — закройсь и завязать во вторую.
5. Второй — закройсь, выпадая левой ногой влево. 5. В бедро — коли!
6. Кругом справа голову — руби! 6. Бежит вперед, шпага у груди, поворот кругом на правой ноге, вынести острие вперед и...
7. Поворачиваясь кругом на правой ноге, второй — закройсь, делая выпад левой ногой влево. 7. В спину — коли!
8. Оба одновременно — удар по голове и скачок назад.
9. Двойной шаг вперед и колоть в живот. 9. Первой — закройсь, делая выпад правой ногой вправо.
10. Отдернуть свою шпагу назад (не дать ударить). 10. Кругом справа рубить по шпаге партнера (у гарды).
11. Быстро в бедро — коли! 11. Второй — закройсь, убирая правую ногу назад или меняя стойку назад, завязать полным кругом, батман.  
12. Пятой — закройсь и шаг назад. 12. С кругом голову — руби!  
13. Второй — закройсь, выпадая левой влево, меняет стойку вперед, хватает своей левой рукой боевую руку партнера и бьет шпагой по шпаге. 13. В бедро — коли! Роняет шпагу и огромный скачок назад.  
14. Сверху в бедро — коли! 14. Второй — закройсь (левой рукой).  
15. Падение № 3 (назад) или для продолжения — блок от удара в челюсть и, схватив правую руку партнера, повернуть его к себе спиной. 15. Бьет правой рукой в челюсть партнера.  
16. Бить ногой сзади. 16. Поворот кругом и от удара в таз шаг вперед, спотыкается и падает вперед через голову.  
       

 

‡агрузка...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 |


При использовании материала, поставите ссылку на Студалл.Орг (0.005 сек.)