 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
- музыкальный центр;
- бревно гимнастическое;
- мост гимнастический;
- козёл гимнастический;
- перекладина гимнастическая (пристеночная);
- стенка гимнастическая;
- скамейки гимнастические (3 м, 1,5 м);
- мячи (набивные массой 1 и 2 кг, малые (теннисные), баскетбольные, волейбольные, футбольные);
- палки гимнастические;
- скакалки детские;
- маты гимнастические;
- коврики гимнастические;
- кегли;
- обручи пластиковые детские;
- стойки для прыжков в высоту;
- флажки;
- рулетка измерительная;
- лыжи детские (с креплением и палками);
- щит баскетбольный тренировочный;
- сетка волейбольная;
- шахматы;
- шашки;
- гантели;
- аптечка.
Календарно-тематическое планирование 3 класс
(УУД смотреть в приложении к календарно - тематическому планированию)
| № | Номер урока | Тема урока | Кол- во часов | Тип урока | Содержание урока | Планируемые результаты | Вид контроля | Дата проведения | Примечание | |
| Освоение предметных знаний | ||||||||||
| Лёгкая атлетика (13/1 ч) | ||||||||||
| История физической культуры в Древней Руси. | Вводный | Физическая культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме. Инструктаж по Т.Б. науроках по лёгкой атлетике. | Уметьпересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м. Знатьправила ТБ на уроках лёгкой атлетике. | Текущий | 02.09.2013 | Учебник 3-4 кл. стр. 6-11, стр. 17-22 | ||||
| Ходьба и бег. | Комплекс- ный | ОРУ на месте. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с в/с 30 м. П/и «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. | Текущий | 03.09.2013 | ||||||
| 3-5 | Бег. Прыжки. | Комбини- рованный | ОРУ на месте. Челночный бег. Бег с в/с 30 м. Прыжки через скакалку. П/и «Гуси-лебеди». Понятия: эстафета, старт, финиш. | Уметьправильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега. | Текущий | 06.09.2013 | ||||
| Комбини- рованный | ОРУ в движении. Бег с в/с 30 м. Прыжки через скакалку. П/и «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье. | Текущий | 09.09.2013 | |||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – бег 30 м. Прыжки через скакалку. П/и «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Дифферен цированный зачёт | 10.09.2013 |
| 6-8 | Многоскоки. Метание м/мяча. | Комбини- рованный | ОРУ на месте. Многоскоки – 8 прыжков. Метание м/мяча в цель с 4-5 м. П/и «Снежки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках, метаниях. | Уметьправильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель. | Текущий | 13.09.2013 | |||
| Комбини- рованный | ОРУ в движении, на месте. Эстафеты. Многоскоки – 8 прыжков. Метание м/мяча в цель с 6 м. П/и Кто дальше бросит». Развитие прыгучести. | Текущий | 16.09.2013 | ||||||
| Контроль ный | ОРУ в движении, на месте. Эстафеты. К/н – многоскоки – 8 прыжков. Метание м/мяча в цель с 6 м. П/и «Кто дальше бросит». Развитие прыгучести. | Дифферен цированный зачёт | 17.09.2013 | ||||||
| 9-11 | Прыжки в длину. Метание м/мяча. | Комбини- рованный | ОРУ в движении. Прыжок в длину с места, с разбега 3-5 шагов. Метание м/мяча с места на дальность. П/и «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметьправильно выполнять основные движения в прыжках, метании, приземляться в яму на две ноги. | Текущий | 20.09.2013 | |||
| Контроль- ный | ОРУ на месте, в движении. К/н – метание м/мяча на дальность. Прыжки в длину с места, с разбега с 3-5 шагов. П/и «Караси и щука». Развитие скоростно-силовых способностей. | Дифферен цированный зачёт | 23.09.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – прыжки в длину с разбега. Эстафеты. П/и «День и ночь». Развитие прыгучести. | Дифферен цированный зачёт | 24.09.2013 |
| 12-14 | Кроссовая подготовка. | Комбини- рованный | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Эстафеты. П/и «Совушка». Развитие выносливости. | Уметьпробегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать бег и ходьбу. | Текущий | 27.09.2013 | |||
| Комбини- рованный | Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Эстафеты. П/и «Запрещённое движение». Развитие выносливости. | Текущий | 30.09.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ на месте. Бег 1500 м на выносливость без учёта времени. П/и «Третий лишний». Развитие выносливости. | Дифферен цированный зачёт | 01.10.2013 | ||||||
| Силовая подготовка. Подвижные игры на основе баскетбола (13/1 ч) | |||||||||
| Основные двигательные качества человека. | Изучение нового материала | Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости. Инструктаж по ТБ. ОРУ. Подтягивание. Развитие плечевого пояса, рук. | Уметьописывать способы развития основных двигательных качеств человека; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, с метаниями, с мячом. Знать правила безопасного поведения при подвижных играх. | Текущий | 04.10.2013 | Учебник 3-4 кл. стр. 102-110 | |||
| 16-20 | Силовая подготовка. | Контроль- ный | ОРУ. К/н – подтягивание. П/и «Пустое место», «Вороны и воробьи». Развитие плечевого пояса, рук. | Дифферен цированный зачёт | 07.10.2013 | ||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Отжимание в упоре лёжа. П/и «Караси и щука», «Совушка». Развитие силы плечевого пояса, рук. | Текущий | 08.10.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. К/н – отжимание в упоре лёжа. П/и «Поймай лягушку», «Удочка». Развитие силы плечевого пояса, рук. | Дифферен цированный зачёт | 11.10.2013 |
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин. П/и «Два мороза», «Третий лишний». Развитие силы брюшного пресса. | Текущий | 14.10.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. К/н – поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин. П/и «Караси и щука», «Пустое место». Развитие силы брюшного пресса. | Дифферен цированный зачёт | 15.10.2013 | ||||||
| 21-23 | Ловля, передача и бросок мяча. | Комплекс- ный | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в щит. П/и «Передал - садись». Развитие координационных способностей. | Уметь владеть мячом: держание мяча, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 18.10.2013 | |||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. | Текущий | 21.10.2013 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Эстафеты. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | Текущий | 22.10.2013 | ||||||
| 24-28 | Ловля, передача, бросок и ведение мяча. | Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча в движении шагом и бегом. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. | Текущий | 25.10.2013 | ||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Охотники и утки». Развитие координационных способностей. | Текущий | 28.10.2013 |
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Ведение мяча в движении правой, левой рукой. Эстафеты. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Снайпер». Развитие координационных способностей. | Текущий | 29.10.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. К/н – техника ведения мяча в движении правой, левой рукой. Броски мяча в щит, кольцо. П/и «Снайпер». | Дифферен цированный зачёт | 01.11.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. Эстафеты. К/н – техника ведения мяча, бросок в щит и передача мяча. П/и «Снайпер». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 11.11.2013 | ||||||
| Гимнастика с основами акробатики (18/1 ч) | |||||||||
| Правильное питание | Изучение нового материала | Правила здорового питания. Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов. | Уметьформулировать правила здорового питания; обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека. | Текущий | 12.11.2013 | Учебник 3-4 кл. стр. 43-44 | |||
| 30-35 | Акробатика. Строевые упражнения. | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Повороты на месте. ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Скакалка. Перекаты в группировке. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. П/и «Что изменилось?» Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Знатьправила безопасности на уроках гимнастики. | Текущий | 15.11.2013 | |||
| Комбини- рованный | Повороты на месте. ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по три. Скакалка. Перекаты в группировке. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. П/и «Что изменилось». Развитие координационных способностей. | Текущий | 18.11.2013 |
| Комбини- рованный | Повороты на месте. ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Перекаты в группировке. Скакалка. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. П/и «Совушка». Развитие координационных способностей. | Текущий | 19.11.2013 | ||||||
| Контроль- ный | Повороты на месте. ОРУ. К/н – кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. П/и «Совушка». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 22.11.2013 | ||||||
| Контроль- ный | Повороты на месте. ОРУ. К/н – стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. П/и «Цапля и лягушка». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 25.11.2013 | ||||||
| Контроль- ный | Повороты на месте. ОРУ. К/н – комбинация акробатических элементов. П/и «Фигуры». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 26.11.2013 | ||||||
| 36-41 | Висы. Строевые упражнения. | Комплекс- ный | ОРУ с предметами. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. П/и «Фигуры». Развитие силовых способностей. | Текущий | 29.11.2013 |
| Комплекс- ный | ОРУ с предметами. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. П/и «Змейка». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять висы, подтягивание в висе. | Текущий | 02.12.2013 | |||||
| Комплекс- ный | ОРУ. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. Поднимание согнутых и прямых ног. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. П/и «Змейка». Развитие силовых способностей. | Текущий | 03.12.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. К/н – поднимание согнутых и прямых ног. Упражнения в упоре стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. | Дифферен цированный зачёт | 06.12.2013 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнение в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. П/и «Невод». Развитие силовых качеств. | Текущий | 09.12.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. Построение в 2 шеренги. Вис стоя и лёжа. К/н – подтягивание в висе. Упражнение в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. П/и «Невод». Развитие силовых качеств. | Дифферен цированный зачёт | 10.12.2013 |
| 42-47 | Опорный прыжок, лазание, упражнение в равновесии | Изучение нового материала | ОРУ. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба по бревну. Перелазание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке. П/и «Белые медведи». Развитие координационных способностей. | Уметьлазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. | Текущий | 13.12.2013 | |||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба по бревну. Лазание по гимнастической стенке, канату. Перелазание через гимнастического коня. П/и «День и ночь». Развитие координационных способностей. | Текущий | 16.12.2013 | ||||||
| Совершенсс- вование ЗУН | Текущий | 17.12.2013 | |||||||
| Контроль- ный | ОРУ. Упражнение с обручами. Ходьба по бревну. Опорный прыжок. К/н – лазание по канату. П/и «Вороны и воробьи». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 20.12.2013 | ||||||
| Комбини- рованный | ОРУ. Упражнение с обручами. Ходьба по бревну. Лазание по гимнастической скамейке. Опорный прыжок. П/и «Слушай сигнал». Развитие координационных способн. | Текущий | 23.12.2013 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ. Упражнение с обручами. Ходьба по бревну. Лазание по гимнастической скамейке. К/н – опорный прыжок. П/и «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 24.12.2013 |
| Лыжная подготовка (18/2 ч) | |||||||||
| Занятия на лыжах. | Изучение нового материала | Одежда и спортивный инвентарь для занятий на лыжах. Инструктаж по ТБ при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. | Уметьопределять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий; переносить и надевать лыжный инвентарь;осваивать универсальное умение передвижения на лыжах. Знатьправила безопасного поведения при подвижных играх на лыжах. | Текущий | 27.12.2013 | Учебник 3-4 кл. Стр. 77-82 | |||
| 49-60 | Передвиже- ние и повороты. | Изучение нового материала | Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг без палок и с палками. | Текущий | 10.01.2014 | ||||
| Совершенст- вование ЗУН | Ступающий шаг без палок и с палками. Игра «Салки на марше». | Текущий | 10.01.2014 | ||||||
| Кобини- рованный | Текущий | 13.01.2014 | |||||||
| Изучение нового материала | Скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток. Игра «Салки на марше». | Уметьдемонстрировать технику передвижения на лыжах. | Текущий | 14.01.2014 | |||||
| Совершенст- вование ЗУН | Скользящий шаг с палками Повороты переступанием вокруг пяток. Игра «На буксире». | Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. | Текущий | 17.01.2014 | |||||
| Контроль- ный | Ступающий и скользящий шаг с палками. Повороты переступанием вокруг пяток. Игра «На буксире». | Дифферен цированный зачёт | 20.01.2014 | ||||||
| Изучение нового материала | Попеременный двухшажный ход без палок. Повороты переступанием вокруг носков. Игра «Финские санки». | Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. | Текущий | 21.01.2014 | |||||
| Комбиниро- ванный | Текущий | 24.01.2014 |
| Изучение нового материала | Попеременный двухшажный ход с палками. Повороты переступанием вокруг носков. Игра «Быстрый лыжник», «По местам». | Текущий | 27.01.2014 | ||||||
| Комбини- рованный | Текущий | 28.01.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Попеременный двухшажный ход с палками. Повороты переступанием вокруг носков. Игра «Кто дальше прокатится». | Текущий | 31.01.2014 | ||||||
| Контроль- ный | К/н - попеременный двухшажный ход с палками. Повороты переступанием вокруг носков. Игра «Кто дальше прокатится». Игра «День и ночь». | Дифферен цированный зачёт | 03.02.2014 | ||||||
| 61-66 | Спуск и подъём. | Изучение нового материала | Спуски в высокой стойке. Подъем «лесенкой». Игра «День и ночь». | Текущий | 04.02.2014 | ||||
| Комбини- рованный | Подъемы и спуски с небольших склонов. Игра «Охотники и зайцы». | Текущий | 07.02.2014 | ||||||
| Комбини- рованный | Прохождение дистанции до 2 км. Подъем «лесенкой». Игра «Охотники и зайцы». | Текущий | 10.02.2014 |
| Контроль- ный | Спуски в высокой стойке. Подъем «лесенкой». Игра «Два дома». | Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. | Дифферен цированный зачёт | 11.02.2014 | |||||
| Контроль- ный | Прохождение дистанции до 2 км. Игра «Два дома». | Дифферен цированный зачёт | 14.02.2014 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Игры на лыжах: «Быстрый лыжник», «По местам». | Текущий | 17.02.2014 | ||||||
| Правила личной гигиены. | Изучение нового материала | Функции кожи. Необходимость поддержания чистоты кожных покровов. | Уметьназывать правила личной гигиены; выполнять гигиенические процедуры. | Текущий | 18.02.2014 | Учебник 3-4 кл. стр. 59 |
| Кроссовая подготовка. Подвижные игры(10/1ч) | |||||||||
| 68-77 | Подвижные игры. | Вводный | Инструктаж по ТБ. Бег 4 мин. ОРУ. П/и «Пустое место», «Белые медведи». Развитие выносливости. | Уметьпробегать в равномерном темпе до 10 минут; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Знать правила безопасного поведения при подвижных играх. | Текущий | 21.02.2014 | |||
| Комплекс- ный | Бег 4 мин. ОРУ. П/и «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие выносливости. | Текущий | 24.02.2014 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Бег 5 мин. ОРУ. П/и «Два мороза», «День и ночь». Эстафеты. Развитие выносливости. | Текущий | 25.02.2014 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Текущий | 28.02.2014 | |||||||
| Комплекс- ный | Бег 6 мин. с ходьбой. ОРУ. П/и «Зайцы в огороде», «Салки». Эстафеты. Развитие выносливости. | Текущий | 03.03.2014 | ||||||
| Комплекс- ный | Текущий | 04.03.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Бег 6 мин. с ходьбой. ОРУ. П/и «День и ночь», «Салки». Эстафеты. Развитие выносливости. | Текущий | 07.03.2014 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Текущий | 10.03.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Бег 6 мин. с ходьбой. ОРУ. П/и «Попади в мяч», «Шишки, жёлуди, орехи». Эстафеты. Развитие выносливости. | Текущий | 11.03.2014 | ||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Текущий | 14.03.2014 | |||||||
| Измерение длины и массы тела. | Изучение нового материала | Способы измерения длины тела. Измерение массы тела. Понятие о росте и весе школьника. | Уметьизмерять длину и массу тела; наблюдать свои показатели. | Текущий | 17.03.2014 | Учебник 3-4 кл. стр. 48-51 | |||
| Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту(12 ч) | |||||||||
| 79-90 | Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту. | Вводный | Инструктаж по ТБ. ОРУ в движении. Техника обучения прыжка в высоту. П/и «Волк во рву». Развитие прыгучести. | Уметь выполнять прыжок в высоту с прямого разбега; с разбега по дуге. Знать правила безопасного поведения при прыжках в высоту. | Текущий | 18.03.2014 |
| Изучение нового материала | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Перешагивание через планку с одного шага, с трёх шагов. П/и «Волк во рву». Развитие прыгучести. | Текущий | 21.03.2014 | |||||||
| Комплекс- ный | Текущий | 01.04.2014 | ||||||||
| Изучение нового материала | ОРУ в движении. Прыжки через скакалку. Прыжок в высоту поточно с прямого разбега. П/и «Удочка». Развитие прыгучести. | Текущий | 04.04.2014 | |||||||
| Комплекс- ный | Текущий | 07.04.2014 | ||||||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ в движении. Прыжок в высоту поточно с прямого разбега. Перешагивание через планку с трёх, пяти шагов разбега. П/и «Прыгуны». Развитие прыгучести. | Текущий | 08.04.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | Текущий | 11.04.2014 | ||||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега. П/и «Удочка». Развитие прыгучести. | Дифферен цированный зачёт | 14.04.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ в движении. Прыжки через большую скакалку. Прыжки в высоту с пяти, шести шагов разбега по дуге. П/и «Прыгуны». Развитие прыгучести». | Текущий | 15.04.2014 | |||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. Прыжки через большую скакалку. К/н – прыжки в высоту с разбега по дуге. Высота 60см. П/и «Удочка». Развитие прыгучести. | Дифферен цированный зачёт | 18.04.2014 | |||||||
| Совершенст- вование ЗУН | ОРУ в движении. Прыжки в высоту с разбега по дуге. Высота 60-70 см. П/и «Прыгуны». Развитие прыгучести. | Текущий | 21.04.2014 | |||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивания». П/и «Волк во рву». Развитие прыгучести. | Дифферен цированный зачёт | 22.04.2014 | |||||||
| Лёгкая атлетика (11/1 ч) | ||||||||||
| Измерение сердечного пульса. | Изучение нового материала | Понятие «сердечный пульс». Самостоятельные измерения с/п.Инструктаж по ТБ на уроках по лёгкой атлетике. | Уметь измерять частоту сердечных сокращений; наблюдать собственную ЧСС в состоянии покоя; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках лёгкой атлетике в зале и на стадионе. | Текущий | 25.04.2014 | Учебник 3-4 кл. стр. 45-47 | ||||
| Ходьба и бег. | Комплекс- ный | ОРУ на месте. Разновидности ходьбы. Челночный бег. Бег с ускорением 30 м. П/и «Смена сторон». Развитие скоростных способностей. | Текущий | 28.04.2014 | ||||||
| 93-94 | Бег. Прыжки. | Комплекс- ный | ОРУ на месте. Бег 30 м с в/с. Прыжки через скакалку. Эстафеты. П/и «Пустое место». Развитие скоростных способностей. | Текущий | 29.04.2014 | |||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – бег 30 м с в/с. Прыжки через скакалку. Эстафеты. П/и «День и ночь». Развитие скоростных способностей. | Дифферен цированный зачёт | 05.05.2014 | |||||||
| 95-97 | Многоскоки. Метание м/мяча. | Комплекс- ный | ОРУ в движении. Многоскоки – 8 прыжков. Эстафеты. Метание м/мяча в цель с 4-5 м. П/и «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Текущий | 06.05.2014 | |||||
| Совершенст- вование ЗУН | Текущий | 12.05.2014 | ||||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – многоскоки – 8 прыжков. Метание м/мяча в цель. Метание набивного мяча. Эстафеты. П/и «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. | Дифферен цированный зачёт | 13.05.2014 | ||||||
| 98-100 | Прыжки в длину. Метание м/мяча. | Комплекс- ный | ОРУ на месте. Метание м/мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Прыжки в длину с места, с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. | Текущий | 16.05.2014 | ||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении, на месте. К/н – метание м/мяча на дальность. Прыжки в длину с места, с разбега. Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей. | Дифферен цированный зачёт | 19.05.2014 | ||||||
| Контроль- ный | ОРУ в движении. К/н – прыжки в длину с разбега. Эстафеты. П/и «Волк во рву». Развитие скоростно- силовых способностей. | Дифферен цированный зачёт | 20.05.2014 | ||||||
| 101-102 | Кроссовая подготовка. | Комплекс- ный | Равномерный бег 5 мин. ОРУ на месте. П/и «Салки», «Вороны и воробьи». Развитие выносливости. | Уметьпробегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег с ходьбой. | Текущий | 22.05.2014 | |||
| Контроль- ный | ОРУ на месте. Бег на выносливость 1500 м без учёта времени. П/и «Гуси –лебеди», «По местам». Развитие выносливости. | Дифферен цированный зачёт | 23.05.2014 |
Поиск по сайту: