Серый пояс – без нашивок

1. Форма Чам Киу – от правого Бил Сао до конца формы.

2. Удары ногами:

а. боковые верхний и нижний;

б. верхний боковой и нижний круговой.

3. Двуручное свободное Чи Сао с завязанными глазами.

4. Техники против:

а. кругового удара ногой с разворотом;

б. нижнего удара ногой наотмашь.

5. Техники входа:

а. оппонент отступает, задний удар ногой с разворотом.

6. Чи Сао на противоположную руку с завязанными глазами.

7. Самооборона:

Защита от колющего удара ножом.

Уровень 8 – подуровень 1

Серый пояс – 1 нашивка

1. Форма Бил Джи до удара локтем, первая часть.

2. Удары ногами:

а. чередующиеся передний боковой и передний круговой.

3. Техники входа:

а. работа с оппонентом, нападающим сбоку;

б. работа с оппонентом, меняющим ноги.

4. Двуручное свободное Чи Сао.

5. Четыре техники самообороны.

6. История Винг Чунь.

7. Философия Винг Чунь.

Уровень 8 – подуровень 2

Серый пояс – 2 нашивки

1. Бил Джи – секция Гран Сао. Аппликации формы.

2. Удары ногами:

а. чередующиеся круговой и боковой.

3. Техники:

а. работа с оппонентом, бьющим передней ногой;

б. работа с оппонентом, двигающимся по кругу.

Техники против:

а. кругового удара ногой с разворотом.

4. Чи Сао:

а. свободное на противоположную руку;

б. свободное двуручное.

5. Самооборона от нападения с ножом.

6. Конфуцианство.

Уровень 9 – подуровень 0

Светло-зеленый пояс – без нашивок

1. Форма Бил Джи – вся форма с аппликациями.

2. Удары ногами:

а. чередующиеся боковой и круговой.

3. Техники входа:

а. работа с оппонентом, бьющим дальней ногой;

б. работа с оппонентом, двигающимся вперед-назад.

4. Техники против:

а. кругового удара снизу.

5. Чи Сао

а. свободное на противоположную руку;

б. свободное двуручное.

6. Самооборона против атаки палкой.

7. Буддизм.

Уровень 9 – подуровень 1

Светло-зеленый пояс – 1 нашивка

1. Формы:

а. Сиу Лим Тао;

б. Чам Киу;

в. Бил Джи.

2. Удары ногами.

3. 108 техник на Деревянном Манекене с отработкой с партнером.

4. Техники защиты от ударов ногой и рукой:

а. в верхнюю зону;

б. в среднюю зону;

в. в нижнюю зону.

5. Техники самозащиты от:

а. безоружного нападения;

б. короткого холодного оружия;

в. длинного оружия.

6. Чи Сао.

7. Спарринг.

8. История.

9. Теория.

10. Философия.

11. Терминология.

Уровень 9 – подуровень 2

Светло-зеленый пояс – 2 нашивки

1. Формы:

а. Сиу Лим Тао;

б. продвинутая Сиу Лим Тао;

в. Чам Киу;

г. Бил Джи.

2. Комбинирование ударов кулаком и ногами.

3. 108 техник на Деревянном Манекене:

а. с партнером;

б. в воздух;

в. непосредственно на Манекене с ногой.

4. Техники защиты против любой комбинации ударов кулаком и ногой.

5. Самооборона против:

а. ножа;

б. палки;

в. меча;

г. крикетной или бейсбольной биты и т.д.;

д. бильярдного кия.

6. Чи Сао.

7. Спарринг.

8. История.

9. Теория.

10. Философия.

11. Терминология.

Уровень 10

Поиск по сайту: