В поговорке заключена мудрость народная. А сейчас давайте послушаем советы специалиста, доктора Неболейки

С. П О Д С О Л Н Е Ч Н О Е

Акция на тему:

«Поговорим о питании»

Выполнила команда «Подсолнушки»

Подсолнечный филиал ГБОУ СОШ

С. Петровка муниципального района Борский

Самарской области

Акция ОЛИМПИЕЦ – купон «Л»

ПОГОВОРИМ О ПИТАНИИ

Здравствуйте ребята, сегодня мы будем говорить о правильном и здоровом питании. Вначале предлагаю разделиться на две команды и придумать название. Постарайтесь, чтобы название соответствовало теме нашего с вами разговора

Первый конкурс. Разминка. Команды должны отгадать загадки.

На островок налетел ураган
На пальме остался последний…
(банан)

Скинули с Егорушки
Золотые пёрышки-
Заставил Егорушка
Плакать и без горюшка.
(лук)

Лежит на грядке зелёный
здоровячок, а имя ему…
(кабачок)

Снаружи коричневый, ворсистый.
Внутри зелёный, сладко- кислый.
(киви)

Круглое, румяное
С дерева достану я,
На тарелку положу:
“Кушай, мамочка”, - скажу.
(яблоко)

Лежит Егор под межой,

Накрыт зеленой фатой. (Огурец)

Кругла, а не шар,

С хвостом, а не мышь,

Желта, как мед,

А вкус не тот. (Репа)

Без рук, без ног,

Ползет на батог (длинная палка, кол) (Горох)

Желтая курица

Под тыном дуется. (Тыква)

Стоит урод

Посреди огорода

На всех зла,

А всем мила. (Редька)

Сверху зелено

Снизу красно,

А в землю вросло. (Морковь)

Как можно одним словом назвать все отгадки.

-Ребята, как вы думаете, овощи и фрукты - полезные продукты?

Послушайте пословицы и объясните их. В конце каждая команда должна написать пословицы. Кто больше запомнит, тот и получит больше очков.

А) Хорошего понемножку, сладкого не досыта.

Б) Сладок мёд, да не по две ложки в рот.

В) Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Г) Наелся, как бык, не знаю, как быть.

Какой вывод можно сделать.

Послушайте выступление доктора НЕБОЛЕЙКИ

“ Слово “витамин” придумал американский учёный- биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество (“амин”), содержащееся в оболочке рисового зерна, очень необходимо для жизни. Соединив латинское слово “вита” (жизнь) с “амин”, получилось слово “витамин”. Детям 6- 7 лет надо съедать в день 500- 600 грамм овощей и фруктов”.

- В выступлении вам встретилось слово витамины. Кто- нибудь знает, что это слово означает?

Восстановите поговорку.

В поговорке заключена мудрость народная. А сейчас давайте послушаем советы специалиста, доктора Неболейки

- “Дорогие ребята, один продукт не может дать всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы хорошо двигаться, хорошо думать, не уставать. Это масло, сыр, различные крупы: гречка, рис, геркулес, мёд, изюм. Другие продукты помогают строить организм, делать его более крепким и сильным. Это такие продукты, как творог, мясо, рыба, яйца, орехи. А третьи- фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают расти организму и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

Каждое время года определяет меню за завтраком, обедом и ужином. Зимой вам необходимо как можно больше употреблять витаминов, пища должна быть разнообразной. Много витаминов содержится в кислой капусте, моркови, фруктах и овощах. Очень хорошо зимой и весной детям пить настой шиповника. Настой шиповника с сахаром очень полезен и вкусен. Также полезен чай с лимоном.

Поиск по сайту: