 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ
ПОЛОЖЕНИЕ
О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ ЖИТЕЛЕЙ КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Соревнования проводятся с целью:
- популяризации и развития тяжелой атлетики среди жителей Красногвардейского района;
- пропаганды физической культуры, спорта и здорового образа жизни;
- организации досуга населения.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Место проведения: СК «Краснодонская», ул. Краснодонская, д.4, (правый подъезд, домофон 00)
Дата: 18 феврля 2014 г.
Время: 16.00
ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ
Общее руководство и организацию мероприятия осуществляет
ГБОУ ДОД Центр «ФиЗ».
Непосредственное проведение соревнования возлагается на главного судью соревнований, инструктора по месту жительства Макарова Дмитрия Сергеевича
ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЕ ИХ ДОПУСКА
К соревнованиям допускаются мужчины и женщины, одетые в спортивную форму и сменную спортивную обувь. Возраст участников от 13 лет.
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
Мероприятие состоит из следующих этапов:
1. Отжимания.
2. Сгибание рук со штангой на «Скамье Скотта»
3. Приседания со штангой.
4. Жим штанги лёжа.
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Победителем соревнований считается команда, набравшая наибольшее суммарное количество баллов. Так же проводится индивидуальные соревнования. Победителем считается участник, набравший наибольшее количество баллов.
ПОДСЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ
I. Отжимания.
1. 1 Отжимание – 1 бал.
2. Количество до 30 раз.
II Сгибание рук со штангой на скамье «Ларри Скотта»
1.Вес 20 кг.
2. Количество до 20.
2. Подсчёт результатов: каждое поднятие – 1 балл.
III. Штанга. (приседания со штангой, жим штанги лёжа)
1. Вес: от 10 кг и далее наращиваем по 5 кг.
2. Количество: от 10 до 20..
3. Подсчёт результатов: количество поднятий(от 10 до 20) умножается на коэффициент. Расчёт коэффициента: при увеличении веса на 5 кг к коэффициенту прибавляется по 1 баллу. Исходным считается вес штанги весом 10 кг. Т.о. при весе в 10кг, мы умножаем результат (количество поднятий) на 1, а при весе в 15 – умножаем на 2, и т.д. Таблицу подсчёта К смотри ниже.
| вес штанги | коэффициент |
| 50 кг | |
| 55 кг | |
| 60 кг | |
| 65 кг | |
| 70 кг | |
| 75 кг | |
| 80 кг | |
| 85 кг |
| Вес штанги | коэффициент |
| 10 кг | |
| 15 кг | |
| 20 кг | |
| 25 кг | |
| 30 кг | |
| 35 кг | |
| 40 кг | |
| 45 кг |
Таблица подсчёта коэффициента:
НАГРАЖДЕНИЕ
1. Команда, занявшая 1 место награждается кубком, команды, занявшие 2 и 3 место награждаются грамотами и медалями.
2. Участник, занявший 1 место награждается кубком грамотой и медалью, участники, занявшие 2 и 3 место награждаются грамотами и медалями.
УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Финансирование осуществляется за счет средств бюджета ГБОУ ДОД Центр «ФиЗ».
ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ
Медицинское обеспечение осуществляется врачом Центра «ФиЗ».
Поиск по сайту: