Как антоцианы помогают зрению?

Экстракт черники: детали, которые важно знать

Очень часто по незнанию мы объединяем различные понятия в одно. Например, экстракт черники и черника — это разные вещи, хотя многие ставят между ними знак равенства, что кардинально искажает наше отношение к полезному продукту.

Ягода черника содержит два вида веществ — антоцианы и танины. Антоцианы — это те вещества, которые сохраняют зрение, а танины — это вяжущие вещества, которые являются причиной возникновения запоров при обильном количестве съеденных ягод черники.

Экстракт черники очищен от танинов и содержит только антоцианы. Поэтому, экстракт черники более лоялен к нашему организму и пищеварению.

Как антоцианы помогают зрению?

В наших глазах есть особый вид белка — родопсин, который выполняет важную работу — приспосабливает наше зрение при неидеальном освещении. Вы очень просто можете проверить себя. Узнайте о наличии или отсутствии родопсина в своих глазах.

Обратите внимание, когда Вы выходите из ярко освещенного помещения и входите в темную комнату. Что Вы видите? Темноту? Или сразу очертания объектов, стоящих в этой комнате? Как долго Вам нужно «привыкать к темноте»?

Так вот, чем дольше время, которое необходимо Вашим глазам для того, чтобы приспособиться к смене освещения, тем больше недостаток родопсина в Ваших глазах.

Дело в том, что родопсин нельзя нарастить или увеличить, его можно только поддерживать в том количестве, которое у Вас есть сегодня. Что для этого нужно? Просто добавить в свое питание 50 мг экстракта черники на ежедневной основе. Именно экстракт черники поможет сохранить белок родопсин в Ваших глазах и не позволит ему разрушаться дальше.

Поиск по сайту: