Недостаток вызывает
• пигментацию и дерматиты;
• нервные расстройства;
• торможение роста.
8. Пантотеновая кислота (витамин В3)
Источник: печень, почки, гречка, рис.
Входит в состав ферментов биологического ацилирования (кофермент А – НSKoA)
Участвует в окислении и биосинтезе жирных кислот; липидов, в превращениях сахаров.
Недостаток вызывает онемение пальцев ног, вялость, утомляемость.
9. Витамин С (аскорбиновая кислота)
Источник: овощи, фрукты, ягоды.
Участвует в ОВР, окислительно-восстановительная пара является антидотом свободно-радикальных процессов, протекающих при различных патологических процессах.
Действует положительно на ЦНС и повышает сопротивляемость организма к экстремальным воздействиям. 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Поиск по сайту:
|