 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Что же делать?
|
Читайте также: |
Ответ есть, но предупреждаем, это не разовая вещь! Это путь.
Некоторые спрашиваю: «И что так всегда?» Жизнь – это процесс, это движение. Когда мы останавливаемся, мы умираем. Поэтому да, всегда. Пока жить не надоест. Впрочем, только вам известны ваши планы на жизнь.
1) Начните с того, что разберитесь, надо вам все это или нет. У большинства людей цели по жизни «быть здоровым» нет!
У нас очень много мнимых больных - это форма привлечения внимания. Я такой несчастный весь, пожалейте меня. Не верите? У нас встречи с родственниками-друзьями как проходят? В какой-то момент начнется разговор по душам и все начинают рассказывать друг другу у кого, что произошло за это время. И герой вечера кто? У кого хуже всех. Расходятся все довольные. Тот - потому, что всех победил, а те - потому что не так уже у них всѐ плохо.
Есть, кто очень сильно надеется на то, что потом их врач вылечит? А если не вылечит? Просто не сможет.
Или как в анекдоте:
Сын врач говорит отцу врачу:
- Я наконец вылечил того больного, которого ты 20 лет лечил!
- Дурак ты! Теперь ищи другого такого, который семью твою кормить будет.
Другие все время откладывают на потом. Потом…Сейчас всѐ хорошо, еще немного потравлюсь… Потом…. А ведь время - это такой жесткий фактор. Порой может быть дорога каждая секунда.
Многие люди просто любят лечиться. Это не путь. Медики несут ответственность за лечение, а не за здоровье. Ваше здоровье – это только ваш интерес, больше ничей. Лечиться можно сколько угодно. Если вам лечиться - это не к нам, это к врачам. Они это умеют. Ещѐ к врачам по серьезным случаям, острым формам, травмам. Здесь им честь и хвала.
Вся система, что здесь рассказана, имеет один, но очень большой минус. Он связан со временем. Разные группы клеток разных органов по-разному живут: кто быстрее, кто медленнее умирает-рождается. Примерно через 2 года вы все состоите из новых клеток. Поэтому этой системой надо пользоваться не тогда, когда уже всѐ, а за 2-3 года до того, как петух клюнет, когда появились первые звоночки. Тогда вы сумеете восстановить клетку, и она воспроизведѐт здоровое поколение клеток.
2) Физические упражнения нужны обязательно, чтобы лимфу заставить двигаться.
У лимфы нет своих моторчиков. Лимфа движется за счет работы гладкой мускулатуры, которая напрямую связана с дыхательными мышцами. Когда вы повышаете частоту дыхания во время физических упражнений, вы начинаете «гонять» лимфу. Она начинает двигаться снизу-вверх. А так она пребывает в состоянии застоя. Грамотный массаж делается от конечностей к центру.
Если вы паритесь не до 7 пота и делаете массаж без чистки изнутри – вы просто гоняете грязь по кругу. Обменные процессы будут ускоряться, и лимфа будет гоняться без толку. Ни вреда, ни пользы.
Кстати, физический труд ничего общего с занятиями спортом и оздоровлением не имеет! Можете перекопать весь огород, но здоровья это вам не прибавит.
3) Нормализация водной среды. Качество и количество. Не можете качество – дайте хотя бы количество.
Если бросить кусочек печени в кока-колу, под воздействием кислоты она начнет растворяться и растворится через 6-8 часов. Потому, что она мертва. Наша печень не растворяется, потому что жива и в организме происходят процессы раскисления:
1. Организм выводит кислоту с мочой, калом.
2. Через пот. На коже поэтому и кислотность 5,5. Кстати, все правильные дезики для запаха. Антиперспиранты от запаха закупоривают поры – это прямой путь к раку молочных желез.
3. Запасной путь - используя щелочные минералы: Na, Ca, K, Mg. – из курса школьной химии, помните? Кислота+ один из этих минералов = щелочь + вода. Если среда не раскислится, клетка умрет, поэтому организм будет брать минералы откуда только можно. Mg - из сердечной мышцы, Са - из костей, волос, ногтей.
Вы переели соленого и начинаете много пить воды (заметьте, не компота, не чая, а воды организм требует, и вы еѐ пьете, даже, если вообще воду не пили никогда), у некоторых людей появляются отѐки. Это вода поступила, а организму не хватило или минералов, или ферментов, или времени для превращения воды в биологически доступную для клетки. Организм загоняет эту воду в разные отстойные места – в кости, в жировую ткань, т.к. не может еѐ использовать. Отеки – это не от воды, а от её недостатка.
Сначала вода, которую мы выпили поступает в тонкий кишечник, затем в толстый и только там начинает всасываться, и организм начинает пить. А пьет наш организм из кишечника воду, которая проходит через слои накопившихся шлаков. Потом он должен сделать еѐ биологически доступной по многим параметрам (см. выше) с помощью ферментов и минералов, и только тогда вода попадет в клетки, те напьются и начнут выполнять свои функции.
Пейте воду натощак утром- 2 стакана, 1 стакан за полчаса до еды и 1 стакан через 1,5 – 2 часа после еды. И 1 стакан обязательно на ночь, так как ночью особенно густая кровь. Не рекомендуется пить воду во время еды.
Пейте столько воды чтобы ваша моча стала практически бесцветной или слабо-желтой без резких запахов. Человек в сутки должен выделять до 1,5 литров мочи. Сколько выпил, столько и выделил.
Также показателями достаточного количества воды в организме являются регулярный каждодневный стул и отсутствие запаха пота.
После этого можно начинать очистку.
4) Периодические комплексные очистки кишечника, лимфосистемы, противопаразитарные программы. Перед отпуском не надо, лучше после!
Ваше лицо, ваше настроение – это отражение вашего кишечника и лимфосистемы. Связь здесь прямая.
Сегодня о программах очищения организма можно узнать из любых источников. Но к сожалению большинство людей воспринимает эту информацию без применения к действию. Мы каждый день смотрим в зеркало на свое отражение, чтобы убедиться, что мы в порядке, и каждый день, так или иначе занимаемся очищением - соблюдаем элементарные правила личной гигиены. Но, к сожалению, если зеркало позволяет увидеть себя то просто так без специальных средств заглянуть внутрь организма нам не дано. А между тем изнутри он может быть похожим на мусоропровод. В процессе жизнедеятельности мы не щадим его. Мы закидываем в него мертвую пищу лишенную ферментов не переваренные остатки которой гниют и вызывают процессы брожения. Мы с удовольствием едим вечно живущие продукты на основе современных эконом технологий, эмульгаторы, консерванты, красители, канцерогены, гормоны, ГМП). Мы не следим за количеством и рационом питания. Так же в организме накапливаются токсические и вредные вещества поступающие из внешних окружающих нас источников. Наш кишечник с годами становится похож на забитый мусоропровод в котором живут паразиты, вирусы, бактерии грибы, гельминты, и др. килограммами накапливаются шлаки, яды, токсины, неизбежно ведущие к ряду различных болезней. Сегодня как говорят сами врачи, нужно регулярно очищать организм в качестве профилактики заболеваний и сохранения здоровья, многие из них считают бессмысленным укрепление организма и его лечение без предварительного комплексного глубокого очищения.
5) Сбалансированная полноценная еда клетки. Вы всегда должны задавать себе вопрос выходя из-за стола: поела ли клетка? Белок начинает разрушаться при 40С, полностью он разрушен при 80С, поэтому не надо питать иллюзий, что мы едим жаренное, варенное и получаем аминокислоты. Получаем, но только жалкие крохи.
Минералы мы потребляем в большом количестве. В растениях их по максимуму, в травоядных животных поменьше, а в хищниках – вообще по минимуму. Заметьте: мы едим только тех животных, которые кушают растения и совсем не едим тех, которые кушают животных, которые едят эти растения. И это грамотно. Очень маленький микроэлементный состав у хищников.
Витамины и ферменты быстро разрушаются: под воздействием температуры, света, воздуха, времени. Хорошо они сохраняются только в замороженном и высушенном виде, поэтому после Нового года можно уже не есть запасы на зиму овощей. Минералы там будут, а вот витамины, ферменты – нет. Когда помидоры пахнут помидорами – это пахнут ферменты! Перестало пахнуть – ферментов нет.
Избавляйтесь от иллюзий типа: «в варенье есть витамины». Если бы витамины там были, оно бы забродило. Поэтому для консервации мы кладѐм туда сахар, убивая все витамины и ферменты.
Основные Правила здорового питания:
1) Убрать вредные напитки и пищу. Чисто не там, где убирают, а там где не мусорят.
Вы должны понять. Пить любой, даже самый уникальный продукт и при этом заедать его майонезом и требовать здоровья – глупо.
Убрать все газированные напитки, в том числе и минералку с газами, соки из тетрапакетов.
Убрать «вечную» еду, которая долго не портится. Она также долго не будет портится и у нас в кишечнике. Консервы, маринады, колбаса, йогурты, сухие бульоны, варенье, кетчупы, майонеза, соусы. Там есть то, что убивает ферменты. Убило там, убьет и у вас внутри.
То, что вы не перевариваете – переваривает вас. Это 2-я причина всех заболеваний.
Перестаньте солить и сахарить, хотя бы наполовину. Вы удивитесь, какими вкусными могут быть каши и салаты без соли и сахара. А как вкусна всеми любимая картошка без соли!
Заменяйте конкретно вредную пищу менее вредной. Например, сахар – медом, пирожные - шоколадом не менее 70% или сухофруктами, копченое – вареным, рафинированные масла – нерафинированными, сковородку - пароваркой, жирное - постным, белый хлеб на черный.
Десерты – только до приема основной пищи. А нас учили, наоборот, детям сладкое не давать до еды:«нельзя – аппетита не будет». Вот и получается: поел кашки, а наверх пироженое – убийцу ферментов, чтобы эта кашка колом стояла.
2) На вашем столе должно быть раздельное питание.
Не пихайте все в одну кучу, как в ширпотребовском комплексном обеде. Ферменты (слюна, желудочный сок, поджелудочный сок, желчь, соки и микрофлора кишечника), которые выделяются при поглощении разных продуктов, вступают в конфликт. Они, конечно, придут потом к согласию, но образуется столько побочных продуктов пищеварения, словно вы приняли яд.
Усвоение пищи – чрезвычайно тонкая технология, все нарушения наказуемы. Если вы сомневаетесь в сочетаемости каких-то продуктов, лучше всего максимально упростите свой рацион.
3) Пища должна быть минимально обработанной.
Когда вы сделали наваристый супчик – не думайте, что вы покормили клетки. Там есть минералы и жиры, причем не те, что нужны, клетчатка и все. Набили желудок тем, чем сходите в туалет. Клетке вы не дали ничего. Поэтому и спать после еды хочется. Особенно после обеденного супчика. Без иллюзий. С сегодняшнего дня – без иллюзий!
Правило долгожителей: 50% сырой необработанной пищи каждый день! Наши ферменты должны быть только растительные. Самая честная реклама: «Мезим для желудка незаменим». Если его употреблять, как в рекламе, после каждого ужина, то ваша поджелудочная перестанет работать. Она примет эти ферменты за свои и атрофируется. А в природе всѐ четко: кто не работает, тот не ест. И всѐ: поджелудочная до свидания и здравствуй, сахарный диабет. Мезим можно использовать, когда очень сильно объелся, и только.
Фрукты – желательно в первой половине дня, и только их, потому что в это время проходит цикл очищения организма. Дайте организму передохнуть.
Овощи, свежая зелень должны сопровождать каждый приѐм пищи, особенно если вы едите животные продукты. Если хотите побаловать себя чем-нибудь бесполезно вкусненьким, съешьте это с клетчаткой. Но лучше не обращать внимания на такие продукты – ведь существует так много вкусных и полезных блюд, которые вы ещѐ не пробовали. Например, строганина, перга.
Салат Мадонны: Листья разного салата, сырые креветки, обданные кипятком, авокадо (рекордсмен по содержанию аминокислот), сыр, лимон, нерафинированное масло
Никаких вчерашних салатов, не поленитесь сделать новый. А если ленитесь – съешьте овощи целиком, не кромсая.
4) Ешьте по мере появления чувства голода.
Дайте клеткам тоже поесть! Если нет такой возможности, то хотя бы не наедайтесь впрок, а наоборот, сократите порции. Ученые на мышах доказали, что их жизнь продлевается на 50%, если организм получает только 60% от привычного количества пищи, но с добавками витаминов и минералов.
Взрослому человеку требуется меньше еды, чем ребѐнку! Если вы с трудом встаѐте из-за стола, вы не просто переели – вы отравились! Жуйте, не ленитесь! У желудка зубов нет. К тому же открою вам маленький секрет: пока мы жуѐм, ферменты слюны отбеливают наши зубы. Приятно, правда? И при чѐм тут жевательные резинки?
5) Запивать еду можно только чем-то кислым без сахара.
Морсом, водой с лимоном, сухим вином, кефиром - потому что в желудке кислая среда. Ничем сладким и полусладким - нечего грибов своих кормить. Щелочным запивать еду тоже не стоит - это мешает процессу пищеварения.
6) И, наконец, наслаждайтесь едой.
Пусть она наполнит вас положительной энергией. Нам всем это так необходимо! Реклама по телевизору. Бежит собака, у неѐ шерсть красивая, гладкая, блестящая - что рекламируют? Корм для собак.
Следующая реклама - идет девушка - красивые волосы блестят, помните про что реклама? Шампунь. Абсурд.
Смешно слушать рекламу и про увлажняющие крема. Кожа – это орган выведения, а не потребления.
Всех, кого волнует молодость и красота – это не вопрос косметики, это вопрос питания клетки. Поэтому питать и увлажнять кожу надо изнутри, живые клетки, а не мертвую шелуху!!
Клетки умрут – хотите вы этого или нет, родятся новые - хотите вы этого или нет. И вопрос только один: какими они родятся? Будут ли они на полную катушку выполнять свои функции????
Вот и все. Вас предупредили. Потом не говорите, что не знали.
Каждый из нас может обновить свой организм, сбросить старую «шкуру» и надеть новую. Кстати, 50% всей пыли в доме – это клетки кожи. За год это составляет 700 грамм с человека. Представляете!
Каждый из нас может жить очень долго и с удовольствием. Никто не хочет немощной старости, и смерти в муках, никто. Так давайте научимся по жизни играть в шахматы. Продумывать ходы наперед.
Знаете, чем отличается мудрый человек от умного? Умный знает, как выйти из любой сложной ситуации, а мудрый - в неѐ просто не попадет.
«Здоровье – это гонорар мудрых!» А красота – его побочный продукт.
Вам выбирать, вам решать.
Наш Коралловый клуб учит искусству здоровой жизни, искусству долго жить, искусству рожать здоровых детей, искусству счастливой старости для вас и ваших детей.
" Макробиотика – техника большой жизни " (Япония)
В процессе зашлаковки организма человека проходит семь этапов загрязнения, обретая на этом пути тысячи болезней.
Поиск по сайту: