 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
В программу тура входят:
- хатха-йога (статичные позы)
- крия-йога (динамичные упражнения)
- пранаяма-йога (дыхательные упражнения)
- йога-медитация (концентрация и успокоение)
- мантра-йога (работа с голосом, вибрации звука и вибрации мысли)
- практика «Мауны» (внешнее и внутреннее молчание – в течение всего дня)
- также возможны практики в воде (в море)
Программа тура разработана так, чтобы не переутомить вас, предоставляется свободное время для отдыха и экскурсий!
Примерный распорядок дня *:
- 06:30 – 07:00 пробуждение, душ
- 07:00 – 09:00 утренняя практика йоги (2 часа)
- 09:30 – 10:30 завтрак
- 10:30 – 12:30 свободное время
- 12:30 – 14:30 дневное занятие по йоге + медитации
- 15:00 – 16:00 обед (за доплату)
- 16:00 – 18:00 свободное время
- 18:00 – 19:30 вечерняя практика + инструктаж по освоенным практикам
- 20:00 – 21:00 ужин
* распорядок дня может быть изменен в первый день тура во время ознакомления с программой по усмотрению инструктора и по согласованию с группой.
Греция подарит вам коллекцию впечатлений,
а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной энергии!
Поиск по сайту: