АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Здоровье. Определение, показатели и компоненты здоровья. Здоровый образ жизни, его составляющие, основные принципы

Читайте также:
  1. A) государственное ценообразование
  2. Aufgabe 2. Изучите образцы грамматического разбора простых предложений.Выберите из текста и разберите 3 простых предложения.
  3. Aufgabe 3. Образуйте прилагательные от названий времён года.
  4. B. обучение образам правого полушария
  5. B. Основные принципы исследования истории этических учений
  6. I. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ (ТЕРМИНЫ) ЭКОЛОГИИ. ЕЕ СИСТЕМНОСТЬ
  7. I.3. Основные этапы исторического развития римского права
  8. II Съезд Советов, его основные решения. Первые шаги новой государственной власти в России (октябрь 1917 - первая половина 1918 гг.)
  9. II. Конец Золотой Орды и история образования казакского ханства
  10. II. Основные задачи и функции
  11. II. Основные показатели деятельности лечебно-профилактических учреждений
  12. II. Основные проблемы, вызовы и риски. SWOT-анализ Республики Карелия

Здоровье -это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

Физически здоровый человек имеет нормальные показатели строения и функционирования организма, такие как:

• вес, соответствующий росту, полу и возрасту,

• показатели деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма,

• нормальные показатели крови.

• ИМТ=М/Р2, где М - масса тела в килограммах, а Р - длина тела в метрах.Норма индекса массы тела-18,5—25

Душевное здоровье — психоэмоциональное благополучие человека, устойчивый фон хорошего позитивного настроения, полноценный сон, отсутствие навязчивых мыслей, сверхценных идей, избыточной тревоги, тоски.

Социальное здоровье — способность человека к обучению, к общению с другими людьми, способность к сотрудничеству, к созданию семьи и воспитанию детей.

Здоровье:

17-20% внешняя среда и природные условия

8-10%-генетика

8-10%-здравоохранение

55-60%-Образ жизни

 

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Составляющие: профилактика СПИД, полноценное питание, свежий воздух, профилактика ПАВ, психологический климат семьи, гигиенические условия,рациональный режим, профилактика курения и алкоголизма, двигательная активность.

  1. Здоровье повышает качество жизни- здоровый человек хорошо работает, хорошо зарабатывает, может себе позволить жить интересной, многоплановой жизнью.
  2. Хорошее здоровье способствует хорошей успеваемости и в последующем успешности в жизни.

3) Опасность. Определение, признаки, источники формирования опасности. Основные направления снижения опасности. Опасность- совок-ть разл.явл. и процессов, кот.могут наносить ущерб здоровью чел-ка непосредственно или косвенно, вызывать нежелательные последствия.. Признаки опасности: 1. Угроза для жизни. 2.Возможность понесения ущерба здоровью.3. Возможность нарушения нормального функционирования экологических систем. Источники опасносте й:- сам человек (антропогенные);- элементы среды обитания (естественные); - процессы взаимодействия (техногенные). Явления, процессы, объекты, свойства предметов, способные в определенных ситуациях наносить ущерб здоровью человека или окружающей среде. Основные направления снижения опасности -совершенствование систем безопасности;-уменьшение размеров опасных объектов;-дистанцирование промышленных и жилых зон;-активное использование защитных систем и устройств;-непрерывный контроль источников опасности;-повышение профессионализма операторов;-массовое обучение населения основам БЖД.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)