|
|||||||
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Пример расчета биоритмовДата рождения студента (студентки) - 15 марта 1980. Составить месячный график биоритмов, начиная с первого сентября 2000 г. Вычисляем количество прожитых дней за полные 20 лет, учитывая высокосные года (1984, 1988, 1992, 1996, 2000, 2004, 2008, 2012): 365 * 20 + 5 = 7305 дней. С 15 марта 2000 г. по 1 сентября 2000 г. прожито еще: 16 + 30 + 31 + 30 + 31 + 31 = 169 дней. Общее количество дней составляет 7305+ 169 = 7474 дня. Дальше расчет можно вести на калькуляторе по такому алгоритму: 1)7474/23 = 324,9565217; (324,9565217 - 324)*23 = 21,999 ~ 22. 2) 7474/28 = 266,9285714, (266,9285714 - 266)*28 = 25,999 ~ 26. 3) 7474/33 = 226,4848484, (226,4848484 - 226)*33 = 15,999 ~ 16. Полученные цифры 22, 26, 16 означают, что 1 сентября 2000 года идет 22-й день физического, 26-й день эмоционального и 16-й день интеллектуального циклов студента (студентки). Анализируем, в какой части периода - положительной или отрицательной - находятся вычисленные дни (рис. 2).
Рис. 2. Графики периодов
Строим календарный график биоритмов на сентябрь 2000 года (рис. 3).
Рис.3. Календарный график биоритмов
Выводы Анализируя полученный график, делаем вывод, что наиболее неблагоприятные с точки зрения безопасности жизнедеятельности студента будут 1, 2, 13, 17, 18, 25 сентября. В эти дни следует быть особенно внимательным и по возможности избегать ситуаций, связанных с напряжением внимания (управление автомобилем), изнурительным физическим и умственным трудом, путешествованием.
Вопросы для контроля 1. Что такое биоритмы? 2. Основные биологические свойства витамина Е и А. 3. Основные биологические свойства йода и селена. 4. Что такое хронобиотики? 5. Общие советы по режиму дня для «жаворонков». 6. Общие советы по режиму дня для «сов». 7. На сколько групп делит биологические ритмы хронобиолог Ф. Хальберг и что относится к каждой группе? 8. Перечислите данные о типах биологических процессов в организме в течение суток. 9. Перечислите виды хронобиотиков и охарактеризуйте их. 10. Основные биологические свойства витаминов В12, В6. Поиск по сайту: |
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.) |