 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. К практическому занятию
|
Читайте также: |
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ
ВОСТОЧНОУКРАИНСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
имени ВЛАДИМИРА ДАЛЯ
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
К практическому занятию
По дисциплине
«БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
на тему «Биоритмы и их роль в
жизнедеятельности человека»
(для студентов всех специальностей)
ЛУГАНСК 2006
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ
ВОСТОЧНОУКРАИНСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
имени ВЛАДИМИРА ДАЛЯ
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
к практическому занятию
по дисциплине
«БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
на тему «Биоритмы и их роль
в жизнедеятельности человека»
УТВЕРЖДЕНО
на заседании кафедры
охраны труда и безопасности
жизнедеятельности
Протокол № 17 от 06.06.2006г.
Луганск 2006
ББК Ц69,6(2) -5р30
Методические указания к практическому занятию по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности».
Тема «Биоритмы и их роль в жизнедеятельности человека» (для студентов всех направлений обучения) / Сост.: Н.А. Касьянов, И.Н. Арнаут,
Д.В. Михайлов. – Луганск: Изд-во ВНУ им. В.Даля, 2006. – 23 с.
Предлагаемое методическое указание посвящено самым интересным и полезным аспектам хронобиологии – таким, как возрастные особенности биоритмов человека, вопросы оптимального планирования своего режима труда и отдыха, влияние биоритмов на здоровье, а также современные методы и средства, способствующие гармонизации биологических ритмов.
Методические указания разработаны на основе утвержденной «Программы Министерства образования и науки Украины № 182/200 от 20.06.1995 г.» по разделу «Практические занятия» и содержат рекомендации к расчету биоритмов студентов.
Составители: Н.А. Касьянов, проф.
И.Н. Арнаут, преп.
Д.В. Михайлов, асс.
Отв. за выпуск В.А. Медяник, доц.
Рецензент Н.А. Пительгузов, проф.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Из всех наук, занимающихся здоровьем человека, одной из самых необычных и удивительных является хронобиология - наука о влиянии биологических ритмов на состояние здоровья человека [1].
Корни знаний о биоритмах уходят в далекую древность. До нашего времени дошли трактаты Гиппократа и Авиценны, в которых значительное место уделялось здоровому образу жизни, основанному на правильном чередовании фаз активности и отдыха. В народной медицине давно было замечено влияние фаз луны и солнца на здоровье. Если говорить о современной хронобиологии, то первые серьезные научные исследования были проведены в первой половине ХХ века. Очень важно, что наибольший вклад в осознание этой проблемы сделали русские ученые - лауреат Нобелевской премии академик
И.П. Павлов, академик В.В. Вернадский и А.Л. Чижевский, которые убедительно доказали, что существует тесная связь между солнечной активностью и событиями на земле – количеством смертей, самоубийств, эпилептических приступов и других заболеваний. Современная хронобиология помимо изучения взаимосвязей между биоритмами и здоровьем человека занимается разработкой методов и средств для восстановления и гармонизации нарушенных биологических ритмов. В настоящее время это направление считается одним из самых перспективных в профилактической медицине, поскольку позволяет воздействовать на самые ранние причины развития многих заболеваний.
Поиск по сайту: