Задание на сегодня. Постарайтесь услышать то, что вам сегодня будут говорить

Постарайтесь услышать то, что вам сегодня будут говорить. Слушайте и мысленно не добавляйте ничего от себя. Вы наверняка заметите, насколько эффективнее станет общение при такой тактике.

Аффирмация дня

Все мое внимание направлено на то, что происходит в настоящий момент.

Апреля

Чем проклинать темноту, лучше зажечь светильник.

Китайская пословица

С добрым утром! Вот что говорит Джо:

«Мне нравится эта цитата, потому что „зажечь светильник“ – это простое, выполнимое действие, ведущее к переменам. Оно поможет во многих ситуациях, которые можно разрешить с помощью именно такого действия».

Не могу не согласиться с Джо. Однажды вечером после ужина мы с мужем беседовали о разных людях и ситуациях, с которыми нам приходилось сталкиваться в жизни. Как выяснилось, в любой ситуации можно было произвести одно простое, но перспективное изменение, которое затем привело бы к более существенному обновлению всей ситуации. Тогда я спросила мужа: «Почему человеку свойственно стремиться к сложностям? Почему мы всегда смотрим вниз и никогда – вверх? Почему мы погружаемся в себя, вместо того чтобы получше рассмотреть ситуацию со стороны?»

Задание на сегодня

Жизнь станет насыщеннее, если мы, невзирая на темноту, будем верить в силу света. Посмотрите вверх, а не вниз. Светильник – это вы сами. Поэтому не нужно жаловаться на что бы то ни было, переживать, что дела идут плохо. Лучше сделайте хоть один шаг, который положит начало позитивным переменам.

Аффирмация дня

Оказавшись в темноте, я зажигаю светильник и верю в лучшее.

Вопросы для размышления

Бывало ли в вашей жизни так, что вы сами, с помощью своих разрушительных действий или мыслей, провоцировали наступление тьмы? Зажгите светильники в тех сферах, где такое часто случается; пусть их свет разгонит эту тьму.

Апреля

Наслушавшись чужих мыслей о том, какой следует быть женщине, сильная женщина посмотрит на себя в зеркало и скажет: «Я предпочитаю быть такой».

Докторант Эрин Клер; цитируется по книге Хелен Лернер «Что делает женщину сильной? 101 догадка одной выдающейся женщины»

«С добрым утром! Я занималась по вашим программам и читала послания Доброго Утра. Мне не хватает слов, чтобы выразить огромную благодарность вам за те позитивные изменения, которые произошли в моей жизни! Я чувствую себя так, будто занимаюсь поисками – пытаюсь вспомнить, кем я хотела быть в юности, и понять, кем я хочу быть сейчас. Мне тридцать шесть лет. Мне казалось, что я знаю, к чему стремлюсь, но со мной случилось то, что случается со многими женщинами в нашей культуре: роль матери и жены полностью возобладала и разрушила все другие надежды. Спасибо за подсказки, которые помогли мне вернуться на свой путь. Для меня они оказались действительно очень ценными.

Эта цитата очень действенна. Сейчас я ежедневно изо всех сил стараюсь любить себя, что гораздо правильнее, чем ждать, когда это получится само самой. Я превращаюсь в потрясающую женщину, которая столько лет скрывалась под напластованиями, созданными жизнью. У меня есть дочери, и то, что происходит со мной в этот период, станет для них, я надеюсь, хорошим примером саморазвития и принятия себя.

Тэмми».

В своем письме Тэмми отметила проблему, с которой сталкиваются многие женщины. Посвящая себя воспитанию детей, погрузившись в повседневные дела, они забывают о собственных мечтах, желаниях, о необходимости развиваться.

В своей работе я стараюсь помочь женщинам не забывать о себе за множеством обязанностей, которые накладывает на них жизнь. Важно научиться сохранять баланс между заботой о других и заботой о себе. Только в этом случае мы, как в сегодняшней цитате, сможем, посмотрев в зеркало, сказать: «Я предпочитаю быть такой».

Поиск по сайту: