 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
контрольных нормативов по физической подготовке
Нормативы и шкала оценки результатов их выполнения в баллах для определения уровня физической подготовленности кандидатов на обучение
(минимальная сумма баллов – 39)
| Бал-лы | Наименование контрольных упражнений | |||||
| Подтягивание на перекладине (количество раз) | Силовое комплексное упражнение (количество раз) | Бег 100 м (сек.) | Бег (кросс) 1 км (мин. сек.) | |||
| юноши | девушки | юноши | девушки | юноши | девушки | |
| - | - | - | - | Менее 3.20 | Менее 4.05 | |
| Более 29 | Более 47 | Менее 12.9 | Менее 15.1 | 3.20 | 4.05 | |
| 12.9 | 15.1 | 3.21 | 4.06 | |||
| 13.0 | 15.2 | 3.22 | 4.07 | |||
| 13.1 | 15.3 | 3.23 | 4.08 | |||
| 13.2 | 15.4 | 3.24 | 4.09 | |||
| 13.3 | 15.5 | 3.25 | 4.10 | |||
| 13.4 | 15.6 | 3.26 | 4.11 | |||
| 13.5 | 15.7 | 3.27 | 4.12 | |||
| 13.6 | 15.8 | 3.28 | 4.13 | |||
| 13.7 | 15.9 | 3.29 | 4.14 | |||
| 13.8 | 16.0 | 3.30 | 4.15 | |||
| 13.9 | 16.1 | 3.31 | 4.16 | |||
| 14.0 | 16.2 | 3.32 | 4.17 | |||
| 14.1 | 16.3 | 3.33 | 4.18 | |||
| 14.2 | 16.4 | 3.34 | 4.19 | |||
| 14.3 | 16.5 | 3.35 | 4.20 | |||
| 14.4 | 16.6 | 3.36 | 4.21 | |||
| 14.5 | 16.7 | 3.37 | 4.22 | |||
| 14.6 | 16.8 | 3.38 | 4.23 | |||
| 14.7 | 16.9 | 3.39 | 4.24 | |||
| 14.8 | 17.0 | 3.40 | 4.25 | |||
| - | - | 17.1 | 3.41 | 4.26 | ||
| - | 14.9 | 17.2 | 3.42 | 4.27 | ||
| 15.0 | 17.3 | 3.43 | 4.28 | |||
| - | 15.1 | 17.4 | 3.44 | 4.29 | ||
| 15.2 | 17.5 | 3.45 | 4.30 | |||
| - | 15.3 | 17.6 | 3.46 | 4.31 | ||
| 15.4 | 17.7 | 3.47 | 4.32 | |||
| - | 15.5 | 17.8 | 3.48 | 4.33 | ||
| 15.6 | 17.9 | 3.49 | 4.34 | |||
| - | 15.7 | 18.0 | 3.50 | 4.35 | ||
| - | 15.8 | 18.1 | 3.51 | 4.36 | ||
| 15.9 | 18.2 | 3.52 | 4.37 | |||
| Менее 4 | Менее 17 | Более 15.9 | Более 18.2 | Более 3.52 | Более 4.37 |
Условия сдачи нормативов по физической подготовке для кандидатов на обучение в образовательные учреждения МВД России
Дополнительное вступительное испытание по физической подготовке кандидатов на обучение оценивается в баллах по результатам выполнения трех контрольных упражнений:
для кандидатов на обучение из числа лиц мужского пола: подтягивание на перекладине; бег 100 м; бег (кросс) на 1 км;
для кандидатов на обучение из числа лиц женского пола: силовое комплексное упражнение; бег на 100 м; бег (кросс) на 1 км.
При выполнении СКУ результат не засчитывается и кандидат на обучение не допускается к дальнейшим испытаниям по физической подготовке, если по одному из упражнений он выполняет менее одного повторения. Сумма минимального количества баллов, подтверждающая успешное выполнение трех контрольных нормативов, для кандидатов второй группы предназначения 39 баллов.
Допускается сдача только одного из контрольных нормативов с результатом не менее 1 балла, при условии выполнения оставшихся двух нормативов не ниже установленного минимума (13 баллов) с результатом суммы не менее 39 баллов.
Например. Кандидат (юноша), поступающий на обучение по второй группе предназначения, при сдаче контрольного упражнения по подтягиванию на перекладине подтянулся 4 раза и набрал 1 балл. В этом случае по двум другим контрольным упражнениям ему необходимо набрать общую сумму не менее 38 баллов. В каждом из этих двух упражнений ему необходимо показать результат соответствующий 13 баллам и выше.
Если кандидат на обучение при сдаче одного из трех контрольных упражнений не набрал 1 балл, подтверждающий успешную сдачу данного упражнения, то дополнительное вступительное испытание по физической подготовке в целом считается не пройденным. В этом случае кандидат на обучение не допускается к дальнейшему прохождению дополнительного вступительного испытания по физической подготовке и участию в конкурсе для поступления в образовательное учреждение МВД России.
По результатам успешного прохождения нормативов по физической подготовке баллы, набранные кандидатом на обучение, суммируются и учитываются при проведении конкурса по результатам всех вступительных испытаний.
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ
контрольных нормативов по физической подготовке
Подтягивание на перекладине. Выполняется из неподвижного виса хватом сверху, руки в положении виса выпрямлены. Положение виса фиксируется 1 - 2 сек. Подтягивание засчитывается, когда подбородок поднят выше уровня перекладины. Запрещается использование посторонней помощи, выполнение рывковых, хлестовых и маховых движений.
Силовое комплексное упражнение (для женщин). Выполняется в течение 1 минуты: первые 30 секунд - из положения лежа на спине, руки вдоль корпуса, сделать максимальное количество наклонов вперед до касания носков ног руками (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками), затем, без паузы для отдыха, следующие 30 секунд - повернуться в упор лежа и выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук (туловище прямое, руки сгибать до касания грудью пола).
Бег на 100 м. Выполняется по беговым дорожкам стадиона. Начинается из неподвижного стартового положения (без использования колодок или упоров) по команде судьи-стартера «Марш» и заканчивается при пересечении линии финиша. При беге по дистанции запрещается переход на соседние дорожки. Результаты определяются с точностью до 0,1 сек.
Бег (кросс) на 1000 м. Выполняется по местности или дорожкам стадиона. Начинается из неподвижного стартового положения по команде судьи-стартера «Марш» и заканчивается при пересечении линии финиша. Засчитывается при условии преодоления всего установленного маршрута. При беге по дистанции запрещается переходить на шаг, принимать помощь со стороны, препятствовать обгону или бегу других участников, предпринимать попытки сократить (срезать) дистанцию. Результаты определяются с точностью до 1 сек.
Спортивная форма одежды используется индивидуально. Разрешается использовать приспособления для повышения сцепления (шиповки, перчатки, гимнастические накладки, магнезию).
Поиск по сайту: