Упражнение 4. Свет

Во время стресса и сильных негативных переживаний все мы впадаем в состояние депрессии. Эмоционально это состояние обозначает, что мы как бы не видим света, не видим светлые стороны данной ситуации. Все воспринимается в мрачных тонах. Разум не видит позитивного выхода и рисует мрачные картины и перспективы.

Такое угнетенное состояние отрицательно сказывается не только на психике, но и на состоянии здоровья всего организма, каждого органа. Дело в том, что в состоянии депрессии мозг подает организму сигналы бедствия или саморазрушения. Клетки органов воспринимают их как команду к действию и начинают саморазрушаться. На биохимическом уровне во время депрессии повышается количество таких веществ в крови, которые разрушают и практически отравляют весь организм.

Чтобы справиться с этой ситуацией, нужно открыть источник света и как бы заполнить светом весь организм. Под воздействием света в клетках начнется обратный разрушению процесс регенерации. Поступление света они воспримут как сигнал к восстановлению жизнедеятельности, и в организме начнется процесс оздоровления.

Зажгите свечу. Если за окном светит солнце – используйте его энергию. Лучше брать естественные источники освещения. Если их нет – используйте свет фонарика либо лампочки.

Подставьте лицо источнику света таким образом, чтобы луч света был направлен на все лицо, и в частности на «третий глаз» (область межбровья). Конечно, хорошо, если освещена вся поверхность тела.

Представьте, как свет проникает в ваш организм через «третий глаз», заполняет теплом и энергией весь ваш мозг, все его самые темные уголки. Свет просвещает, освещает и исцеляет каждую клеточку мозга, лица, шеи, спускается в туловище, руки и ноги, полностью восстанавливая, заполняя энергией и теплом, светом и радостью весь организм. Под воздействием света в каждом органе начинается процесс исцеления, омоложения, регенерации. Весь организм согревается, освещается, успокаивается и расслабляется, он приходит в изначальное, естественное, гармоничное состояние.

Вы можете составить формулировки для исцеления каждого органа последовательно от макушки головы до ступней ног. Это упражнение хорошо сочетать с ЛЗК, с любым видом дыхания, которое вам нравится, а также хорошо перед ним провести коррекцию с водой.

В результате регулярного выполнения этого упражнения излечивается застарелая депрессия, страхи, расстройства психики. Открывается новое видение перспектив, решения стоящих перед вами задач. Появляется радость жизни, разрешаются застарелые внутренние конфликты, уходят хронические боли.

Поиск по сайту: