Прислушиваясь к своему организму во сне

Из предыдущих глав мы выяснили, что психика посредством сновидения использует наше тело как метафору. Теперь рассмотрим случай, когда во сне определяется диагноз, указывается на причину физической болезни и предлагается метод лечения.

Почти у всех физических заболеваний есть психические причины. Эта мысль высказывалась еще в прошлом веке, а в наше время многие психотерапевты исследовали психический аспект заболеваний, и теперь мы заново проходим путь этих открытий, поскольку в глубокой древности сомнений в этой взаимосвязи не существовало. Древние понимали это так: в здоровом организме нет никаких препятствий для свободного передвижения энергии; но если человек находится в состоянии стресса или несчастен, то эта энергия блокируется, следствием чего является болезнь.

Китайцы называли этот вид энергии «чи» и разработали метод акупунктуры для очистки каналов тела, проводящих энергию. Эти каналы, или меридианы, определяют состояние человека на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном. В Индии такой основной вид энергии называется «кундалини» или силой Змеи. Блокировка этой энергии на различных уровнях тела (называемых чакрами) может зависеть от развития индивидуальности и духовного состояния человека.

С целью передачи кундалини были разработаны тантрические упражнения, а также система упражнений, называемая «йогой», в которой основные методики, такие, как методика дыхания и методика медитации, были призваны сфокусировать личность на притоке кундалини. Свободный поток энергии считается залогом здоровья, благополучия и уверенности в себе. Считается также, что эта энергия может жить своей отдельной жизнью и самовыражаться во сне. Поэтому в восточных культурах сновидения считаются зеркалом активности этой энергии. Энергия высвобождается из физического тела во время сна.

В древней Греции Аристотель и Гиппократ полагали, что сновидения включают в себя физиологические ощущения; они чувствовали, что по снам можно ставить диагнозы болезненных состояний или предсказывать эти состояния до их физиологического проявления.

Однако европейская философская мысль, начиная со времен Декарта (XVII век), разделяла душу и тело. Современная физика считает тело продуктом соединения специфических механических функций, не оставляя в физиологии места для души. Тем более что в Европе не было разработано понятие о духовной или единой энергии.

К счастью, в XIX веке психологи предположили, что тело — это нечто большее, чем механистическое соединение его частей с их разнородными функциями. Фрейд добавил к этому свои взгляды о влиянии на функционирование тела психосоматических состояний: тревоги, страха, сексуальных запретов.

Юнг сделал самый большой вклад в дело признания неотъемлемости и ценности Души, высшего разума, который не только существует, но и требует нашего внимания, понимания и развития для достижения гармонии целого. И осуществиться эта гармония может посредством сна.

Вильгельм Райх начал работы в области взаимосвязи тела с разумом своим исследованием о природе энергии живых организмов. Райх считал себя психоаналитиком; основная часть его деятельности относится к 40-м годам нашего столетия. В своем исследовании об истерии он заметил корреляцию (взаимосвязь, поддающуюся цифровому выражению) между функциональным выражением характера личности и тонусом постоянного (хронического) напряжения мышц тела. Райх путем исследований пришел к выводу, что личности, пережившие сексуальную травму в раннем детстве, впоследствии скрывают и подавляют в себе сексуальность. Это подавление распространяется на определенные чувства, понятия, а длительное подавление может вызвать симптомы, сходные с болезненными.

Эти работы впоследствии получили свое продолжение в исследованиях Александра Лоуэна, разработавшего психотерапевтическую методику, названную биоэнергетикой. Сам Лоуэн определял задачу биоэнергетики как «изучение человеческой личности в рамках энергетических процессов организма». По этому методу со снижением мускульного напряжения снижалась и скрытая агрессивность личности, а также тревожные и гиперсексуальные состояния. Были разработаны определенные упражнения по глубокому дыханию, которые имеют целью усилить взаимосвязь эмоционального состояния с телом.

Арнольд Миндел и Луиза Хэй разработали методики оздоровления системы «тело — душа» и популяризировали их. Луиза Хэй после полного выздоровления от рака поняла, каким образом снимаются эмоциональные стрессы, и начала работу с серьезно больными людьми. После ряда исследований она подвела итог своих наблюдений и выявила корреляцию между развитием физического заболевания и духовным (эмоциональным) состоянием. Она составила систему лечения болезней путем глубокого понимания эмоциональных причин.

Арнольд Миндел исследовал скрытый смысл физических симптомов и выявил, что посредством этих симптомов с нами разговаривает бессознательное, точно так же, как это происходит в сновидениях. Он использовал такой термин, как «сновидящее тело» для обозначения «многоканального передатчика, посылающего нам сигналы». Он наблюдал, «как сновидящее тело» дает нам объяснение относительно источника заболевания, возвращая нас во сне вновь и вновь к причине болезни — точно так же, подавая симптом-сигнал для привлечения внимания к организму.

В связи с подвижностью телесной энергии необходим определенный навык и настрой, чтобы суметь «прочитать» симптомы; различить, какой именно канал пришел в активированное состояние: тембр голоса, внешние признаки, словесное выражение симптомов или сновидение.

Давайте на примерах рассмотрим способ «общения» с нашим «телом-душой» посредством сновидения.

Женщина по имени Сара увидела себя во сне в родительском доме. В какой-то момент сна ее брат (который, по словам Сары, отличается шизофреническим поведением) отозвал ее в другую комнату и показал ей что-то под низом занавеса. Когда она нагнулась, чтобы рассмотреть, он внезапно схватил ее за шею. Она ощущала, что задыхается, но позвать на помощь не могла. Брат душил ее с невероятной силой. Сара проснулась в сильнейшем испуге.

Мы поработали над этим сном, и я спросила Сару, где именно в своем теле она ощущает руки брата. Она указала на солнечное сплетение и на горло. Сара говорила, что была во сне испугана, поэтому не могла кричать. На вопрос: «Что бы она прокричала», Саpa ответила, что приказала бы брату немедленно отпустить ее и убраться из комнаты. В рассказе о брате она упомянула, что он не заботится о своей телесной оболочке и живет всецело интеллектом. Она подозревала за ним садистские наклонности.

Мы решили «проиграть» эту сцену из сна. Я встала позади Сары и положила ей руки на горло. Когда я спросила ее об ощущениях, она сказала, что испытывает боль в плечах и в области шеи, будто кто-то давит ей на плечи, а горло перехватили. «Мне как будто перехватили все бронхиальные трубки и выдавили из меня жизнь. Я не могу ни вздохнуть, ни выдохнуть» (как призналась мне Сара, она страдала в прошлом хроническим бронхитом). Сару испугало, что она чувствовала явное присутствие физической силы брата в своем теле. Ее брат в своем собственном теле как бы не был хозяином — и теперь Сара видела, что он должен был чувствовать. Они разделяли это чувство.

Однажды Сара посещала курсы психотерапии, чтобы повысить свой женственный статус, воспитать в себе ощущение самоценности. Когда она наклонилась, а я обвила ее шею руками, она мгновенно испытала чувство страха. Я спросила, какого происхождения этот страх. Сара ответила, что боится жизни. Если она начнет «полностью» жить, то раскроет себя, станет чересчур на виду. Занавеси — также символ света, жизни или же блокирования света, бегства от действительности.

Не подлежит сомнению, что психика подсказывала Саре: она убегает от жизни и боится ее безжалостного света. В детстве у Сары не было возможностей для самопроявления, и оттуда происходят ее страхи. Из-за своей душевной болезни брат получал в семье максимум внимания, поэтому Саре было в чем обвинить брата. К тому же вся семья в какой-то мере испытывала подавление открытого проявления чувств. Теперь Саре предстояло пройти тернистый путь по переоценке поведенческих реакций.

Я попросила ее вернуться обратно в сновидение и, перед тем как брат снимет руки с ее шеи, спросить у его образа, чего он хочет от нее. Образ брата ответил, что ему нужно внимание Сары — и ему нужна свобода. Сара смогла перебороть страх и сменить его на любовь к брату. Она дала ему разрешение на самопроявление и общение. На самом же деле Сара давала разрешение самой себе на высвобождение своей заблокированной внутренней мужской (властной) энергии. Она исцелила эту часть своей души.

Затем я спросила Сару, что, по ее мнению, она должна сделать, чтобы освободиться от моих рук. Она отвечала, что ей нужно проделать некоторые движения по системе Кунг-фу. Она подняла руки и сбросила мои руки с шеи. Позднее, уже дома, Сара проделывала «высвобождающие» движения руками более энергично, словно сбрасывала тяжесть. Она ощутила облегчение дыхания после этих тренировок, а затем, последовав совету, начала мобилизовывать подавленную энергию и злость, энергично ударяя кулаками по подушкам.

Благодаря анализу сна Сара реализовала свою потребность в любви и получила заряд самоутверждения. Людям для практики в жизни даны руки, но если каналы души заблокированы злостью, то нужно прислушаться к своему организму (как в случае с Сарой) для реализации этой практической задачи, для обеспечения организма физическим комфортом.

Другая женщина, по имени Кэй, прошла курс психотерапии. Одной из тем, которые мы прорабатывали вместе, были ее взаимоотношения с матерью. Мать противилась проявлению женственности в своей дочери. Кэй ни в чем не получала психологической поддержки от матери. Кэй очень артистична и одухотворена, но не уверена в своих талантах. Временами ей кажется, что весь мир против нее. Вот какой ей приснился сон:

— Мне снится, что на моем лице, прямо под кожей, сидит огромный паук, а другой в это время прыгает по комнате. Я в ужасе.

Я спросила Кэй, какие ассоциации возникают у нее с пауками, и она ответила, что ужасно их боится, потому что они отвратительные и слишком быстро передвигаются. Я попросила Кэй положить руку на то место, где предположительно был паук, и поделиться своими ощущениями. Она некоторое время входила в образ, затем припомнила, что в десятилетнем возрасте ужасно страдала от угрей на лице. Она ощущала себя отвратительной в то время, потому что над ней насмехались.

После чего я попросила Кэй поговорить с пауком и спросить его, почему он забрался под кожу и чего он хочет. Паук отвечал ей, что он — паразит и высасывает из нее жизнь. Он собирался якобы сожрать все лицо Кэй. Тогда Кэй схватилась рукой за другую сторону лица. Я спросила, на что похожи ее ощущения. Она отвечала, что поговорила с пауками и теперь, пожалуй, не возражает против их присутствия у нее под кожей. Кэй пообещала кормить их, а они в награду — заполнить естественные, но очень огорчавшие впадины на ее лице. В то время Кэй была озабочена своей худобой. Когда она пришла ко мне впервые, она выглядела очень истощенной.

Интересно, что люди, встречавшие ее после окончания курса психотерапии, замечали в ней положительные изменения: она стала более женственной, обрела уверенность, чуть пополнела; изменилось и ее отношение к людям и к жизни: она уверовала в свои таланты и перестала нервничать по поводу своих отношений с матерью.

Любопытно, что паук является символом Матери, Пряхи, в том смысле, что плетет Нить Судьбы. Пауки часто появляются в снах, когда нам необходимо принять какое-то важное решение в жизни. Паук — знак Судьбы — побуждает нас принять на себя ответственность за свою судьбу, собрать силы для совершения перемен или же сдаться на волю «слепых» сил.

Кэй избрала первый путь: она разорвала заколдованный круг неверия в свои силы, отбросила все ярлыки, навешенные ей другими, и теперь устраивает свою судьбу сама.

Если постоянно помнить, что все содержимое сновидения — это аспекты нас самих, то работа над сном облегчится. Переставьте местами себя и символический образ и посмотрите, что получится. Если во сне на плече у вас поет птица, попробуйте представить себя птицей и ощутите, каково это. Поговорите с птицей, спросите, чего она хочет от вас. Придав символу голос, вы дадите свободный ток энергии, и ассоциации, преподнесенные вам психикой, станут ясными. Возможно, после этого вы реализуете свои вокальные данные или станете просто более свободно пользоваться голосом. Символ птички «хотел» разбудить в вас этот аспект вашей природы; либо в вас надо было пробудить радость и открытое восприятие жизни.

Если ваш сон — о ребенке, ползающем по полу, встаньте на четвереньки и поползайте, как этот ребенок. Ощутите, что значит быть гораздо ближе к земле, чем всегда; что значит пользоваться руками и ногами в полную силу. Это может пробудить разнообразные чувства: и безопасности, и приключения, и гордости за достижения. В вашем теле содержится богатейшая кладовая памяти ощущений; она лишь ждет, когда распахнутся ее двери. Сновидения могут дать импульс этим воспоминаниям.

Иногда полезно поработать над сновидением вдвоем. Когда вы во сне испытываете тактильное ощущение — например, вас пригнули к полу или схватили сзади, — попросите знакомого, друга проделать то же движение, чтобы ясно вспомнить свои ощущения. Можно попросить друга задать вам следующие вопросы:

1. Как вы (ты) себя ощущаете?
2. Что вам (тебе) это напоминает?
3. Испытываете ли вы (ты) что-то подобное в настоящий период жизни?

Подумайте над тем, что надо предпринять, чтобы изменить не устраивающее вас положение вещей. Даже если вы не желаете (не можете) что-то предпринять, такое «упражнение» будет полезным и забавным.

Поиск по сайту: