 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
V четверть 5 страница
|
Читайте также: |
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2´2, 3´3, 4´4. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники штрафного броска | Ком- плекс 3 | ||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 |
Продолжение табл.
| плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей | ||||||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические | Ком- плекс 3 |
Продолжение табл.
| Подвижные игры Русская лапта | бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей | действия в игре | ||||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Подвижные игры Бадминтон Бадминтон Бадминтон | Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники ведения мяча с сопротивлением | Ком- плекс 3 | ||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Настольный теннис Настольный теннис Настольный теннис | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Бадминтон Бадминтон Русская лапта | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный | ||||||||||
| Комбинированный |
.
| Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий | Комбинированный | Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ | Уметьбежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия | Ком- плекс 4 | |||||
| Совершенствование ЗУН | Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости | Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия | Ком- плекс 4 |
| Учетный | Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения | Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки) | Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00. Девочки: 7,30; 8,00; 8,30 | Ком- плекс 4 | ||||||
| Легкая атлетика | Спринтерский бег, эстафетный бег | Комбинированный | Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | Ком- плекс 4 | |||||
| Учетный | Бег на результат 100 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | Мальчики: 9,3; 9,6; 9,8; девочки: 9,5; 9,8; 10,0 | Ком- плекс 4 |
.
| Прыжок в высоту, метание малого мяча | Комбинированный | Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность | Ком- плекс 4 | ||||||
| Комбинированный | Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность | Мальчики: 40–35–31 м; девочки: 35–30–28 м | Ком- плекс 4 |
Утверждаю: Согласовано: Рассмотрено:
Директор ГБОУ
г. Москвы гимназии
№ 1558 Зам. директора на заседании кафедры
Г.И. Юсупова Протокол № ____от_________
Тематическое планирование
Уроков по физической культуре
Классы 9
Учитель Кришневская С.В.
Количество часов:
Всего 102 час.; в неделю 3 часа.
Плановых контрольных уроков ____, зачетов ____, тестов ____,
административных к/р ____.
Планирование составлено на основе: примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» /автор В.И.Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011)./
| № п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
| 9б | 9в | 9г | |||||||||
| Легкая атлетика | Спринтерский бег, эстафетный бег | Вводный | Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ | Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью | Ком- плекс 1 | ||||||
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям | Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи | Ком- плекс 1 | ||||||||
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям | Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки | Ком- плекс 1 | ||||||||
| Учетный | Бег на результат 100 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств | Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге | Мальчики: 8,6 – «5»; 8,9 – «4»; 9,1 – «3». Девочки: 9,1 – «5»; 9,3 – «4»; 9,7 – «3» | Ком- плекс 1 |
Продолжение табл.
| Прыжок в длину; метание малого мяча | Комплексный | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта | Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, выполнять отведение мяча | Ком- плекс 1 | |||||||
| Комплексный | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта | Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега; выполнять последние бросковые шаги и финальное усилие в метании мяча на дальность с разбега | Ком- плекс 1 | ||||||||
| Учетный | Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания мяча | Ком- плекс 1 | |||||||
| Бег на средние дистанции | Комплексный | Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта | Уметьпробегать дистанцию 2000 м | Мальчики: 8,30–9,00; 9,00–9,20. Девочки: 7,30–9,00 | Ком- плекс 1 | ||||||
| Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятстви | Комплексный | Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Ком- плекс 1 |
Продолжение табл.
| Совершенствование ЗУН | Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Ком- плекс 1 | ||||||||
| Совершенствование ЗУН | Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Ком- плекс 1 | ||||||||
| Учетный | Бег на результат 3000 м (юноши) и 2000 м (девочки). Развитие выносливости | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Юноши: 16,00–17,00–18,00. Девочки: 10,30–11,30–12,30 | Ком- плекс 1 |
.
| Гимнастика | Висы. Строевые упражнения | Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе | Ком- плекс 2 | ||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям | Уметьвыполнять строевые упражнения, упражнения в висе | Ком- плекс 2 | ||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе | Ком- плекс 2 |
.
| Учетный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе | Оценка техники выполнения подъема переворотом; подтягиваний в висе: мальчики – 10–8–6; поднятие ног в висе: девочки – 16–12–8 | Ком- плекс 2 | |||||||
| Строевые упражнения, лазание, прикладные упражнения | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема | Уметьвыполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, выполнять расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке | Ком- плекс 2 | |||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения | Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, владеть переноской пар-тнера вдвоем на руках | Ком- плекс 2 | ||||||||
| Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения | Уметьвыполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, передвигаться с грузом на плечах на неуравновешенной опоре | Ком- плекс 2 | ||||||||
| Совершенствование ЗУН | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН |
Продолжение табл.
| Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладные упражнения. Лазание по канату | Уметь выполнять строевые упражнения, лазать по канату в два приема, выполнять сход с наклонной скамейки сбеганием | Оценка техники лазания по канату – 6 м – 12 с (мальчики) | Ком- плекс 2 | |||||||
| Акробатика | Изучение нового материала | Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять стойку на голове толчком двумя из упора присев с согнутыми ногами, равновесие стоя боком у гимнастической стенки самостоятельно | Ком- плекс 2 | |||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | Из упора присев стойка на руках и голове. Длинный кувырок с трех шагов разбега (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять стойку на голове, согнув ноги с силой; кувырок прыжком в упор присев из полуприседа, руки назад, комбинацию из акробатических элементов, страховку и помощь | Ком- плекс 2 | ||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат | Уметь выполнять из упора присев стойку на голове, согнувшись с силой, кувырок вперед прыжком в упор | Ком- плекс 2 |
.
| (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | присев с 3 шагов разбега с оптимальной высотой траектории полета, комбинацию из акробатических элементов | ||||||||||
| Учетный | Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметьвыполнять стойку на голове, согнувшись (с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов | Оценка техники выполнения акробатических элементов | Ком- плекс 2 | |||||||
| Спортивные игры | Волейбол | Изучение нового материала | Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | Ком- плекс 3 | ||||||
| Совершенствование ЗУН | Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметьиграть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы | Ком- плекс 3 | ||||||||
| Комплексный | Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы | Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах | Ком- плекс 3 | |||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН |
.
| Совершенствование ЗУН | Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы | Ком- плекс 3 | ||||||||
| Комплексный | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей | Уметьиграть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы | Ком- плекс 3 | ||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Комплексный | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей | Уметь играть в волейбол по упрощенным пра-вилам, применять в игре технические приемы | Ком- плекс 3 | ||||||||
| Совершенствование ЗУН | Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей | Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | Оценка техники выполнения нападающего удара при встречных передачах | Ком- плекс 3 | |||||||
| Совершенствование ЗУН | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН | |||||||||||
| Совершенствование ЗУН |
.
Поиск по сайту: