АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

V четверть 7 страница

Читайте также:
  1. DER JAMMERWOCH 1 страница
  2. DER JAMMERWOCH 10 страница
  3. DER JAMMERWOCH 2 страница
  4. DER JAMMERWOCH 3 страница
  5. DER JAMMERWOCH 4 страница
  6. DER JAMMERWOCH 5 страница
  7. DER JAMMERWOCH 6 страница
  8. DER JAMMERWOCH 7 страница
  9. DER JAMMERWOCH 8 страница
  10. DER JAMMERWOCH 9 страница
  11. I четверть (юноши, девушки)
  12. I четверть.
                     
        Учетный Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Комбинация в равновесии. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Уметьвыполнять строевые упражнения Выполнение на оценку комбинации в равновесии Ком- плекс 2    
Акробатика   Изучение нового материала Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей Уметь выполнять комбинации из разученных элементов   Ком- плекс 2    
Комплексный
Комплексный Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей Уметь выполнять комбинации из разученных элементов   Ком- плекс 2    
Комплексный Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей Уметь выполнять комбинации из разученных элементов   Ком- плекс 2    
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Учетный Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей Уметь выполнять комбинации из разученных элементов Оценка техники выполнения акробатических элементов Ком- плекс 2    
  Спортивные игры Волейбол   Освоение нового материала Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
        Совершенствование ЗУН Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН
Совершенствование ЗУН Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники передачи над собой во встречных колоннах Ком- плекс 3    
Комбинированный Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
        Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники передачи в тройках после перемещения Ком- плекс 3    
Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
        Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники – нападающий удара Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный
Комбинированный
Совершенствование ЗУН Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Совершенствование ЗУН
Баскетбол   Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
          Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие          
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная иг-ра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники передачи мяча разными способами Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,   Ком- плекс 3    
          плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей выполнять технические действия в игре        
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники броска одной рукой от плеча с места Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 2´2, 3´3, 4´4. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
        Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2´2, 3´3, 4´4. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники штрафного броска Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
          плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей          
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационный способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
          бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей действия в игре        
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметьиграть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре Оценка техники ведения мяча с сопротивлением Ком- плекс 3    
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передача, бросок с сопротивлением. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    
Комбинированный
Комбинированный Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре   Ком- плекс 3    

Продолжение табл.

                     
          прорыв 2´1, 3´2. Нападение через «заслон». Учебная игра. Развитие координационных способностей          
  Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий   Комбинированный Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ Уметьбежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия   Ком- плекс 4    
Совершенствование ЗУН Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия   Ком- плекс 4    
Совершенствование ЗУН Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости Уметьбежать в равномерном темпе 20 минут   Ком- плекс 4    

Продолжение табл.

                     
        Учетный Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) (мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки) Мальчики: 9,00; 9,30; 10,00. Девочки: 7,30; 8,00; 8,30 Ком- плекс 4      
  Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег   Комбинированный Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Ком- плекс 4      
Комбинированный Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств Уметьпробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Ком- плекс 4      
Комбинированный Низкий старт 30–40 метров. Бег по дистанции (70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Ком- плекс 4      
Учетный Бег на результат 100 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Мальчики: 9,3; 9,6; 9,8; девочки: 9,5; 9,8; 10,0 Ком- плекс 4      

Окончание табл.

                     
    Прыжок в высоту, метание малого мяча   Комбинированный Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность   Ком- плекс 4    
Комбинированный Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств Уметь прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов, метать мяч на дальность Мальчики: 40–35–31 м; девочки: 35–30–28 м Ком- плекс 4    

 


 

 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Класс

Знать:

Социокультурные основы: Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Легкая атлетика: Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой

Баскетбол: Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований.

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

Социально-психологические основы: Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.006 сек.)