Запеканка из индейки и риса

Мягкое банановое печенье.

Очень ароматное и без сахара!
Время приготовления: 30 минут охлаждение

Вам потребуется:
150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять:)
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.

Как готовить:
1. Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре.
2. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час.
3. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.

Запеканка из индейки и риса.

100 гр. риса (сухого)
500 гр. грудки индейки (курицы)
250 мл. йогурта (можно заменить за сметану)
2 яйца
соль

Приготовление:
1. Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
2. Грудки порезать на небольшие кусочки.
3. Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
4. Выложить смесь в форму для запекания.
5. Запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
По желанию сверху натереть сыр. Украсить зеленью.

Поиск по сайту: