Сприятливі фактори ожиріння

· Гіподинамія

· Генетичні чинники, зокрема:

· Підвищена активність ферментів ліпогенеза

· Зниження активності ферментів ліполізу

· Підвищене споживання легкозасвоюваних вуглеводів:

· пиття солодких напоїв

· дієта, багата цукрами

· Деякі хвороби, зокрема хвороби ендокринної системи (гіпогонадизм, гіпотиреоз, інсулінома)

· Психологічні порушення харчової поведінки (наприклад, психогенне переїдання), що призводять до розладу прийому їжі.

· Схильність до стресів

· Недосипання^[3]

· Психоактивна речовина^[4]

Наслідки ожиріння

Карта середньої калорійності їжі в ккал на людину у день в 1961 році.[5] немає даних <1600 1600-1800 1800-2000 2000-2200 2200-2400 2400-2600 2600-2800 2800-3000 3000-3200 3200-3400 3400-3600 >3600

Карта середньої калорійності їжі в ккал на людину у день в 2001 — 2003 роках.[6] немає даних <1600 1600-1800 1800-2000 2000-2200 2200-2400 2400-2600 2600-2800 2800-3000 3000-3200 3200-3400 3400-3600 >3600

Доведено, що в кожної людини, яка має надлишкову вагу, наявний підвищений ризик виникнення таких захворювань, як цукровий діабет ІІ типу, ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертонія,остеоартрит, обструктивний синдром зупинки дихання уві сні та певні види онкологічної патології. Ожиріння є фактором ризику інфаркту міокарда та підвищеної смертності. Щороку в США приблизно 300 тисяч смертей можна пов'язати з ожирінням, а смертність через цю причину переважає тільки смертність від куріння.

Водночас зниження маси тіла в пацієнтів із надвагою сповільнює прогресування атеросклерозу, знижує ризик захворюваності та смертності від ішемічної хвороби серця, сприяє зниженню показників артеріального тиску, покращує контроль цукру в крові.

Голландські дослідники встановили, що ожиріння скорочує життя людини в середньому на сім років.

Боротьба з ожирінням

Нормалізація харчування:

· Досягнення енергетичного балансу

· Обмеження загального споживання жирів з заміною полінасичених жирів на поліненасичені

· Збільшення споживання фруктів та овочів, а також бобових, продуктів з цільного зерна та горіхів

· Обмеження споживання цукрів

Збільшення фізичної активності:

· ВОЗ рекомендує для підтримання ваги не менш як 30 хв на добу займатися фізичними вправами.

· Коли всі можливі методи боротьби із зайвою вагою не допомагають, люди часто вдаються до хірургічного втручання. Проте альтернативою таким операціям може бути ліпосакція — вакуумне відсмоктування зайвого жиру.

Лікування ожиріння

Поиск по сайту: