Эндрю Мэтьюз – Живи легко. Как найти себя и свою работу

Хотите знать, как победить неудачи? Думаете, не пора поменять работу? Или просто хотите улыбнуться и узнать о себе больше?

Тогда «Живи легко!» - книга для вас! В ней даются простые и необходимые советы, как изменить отношение к работе, близким, удачам и бедам — так, чтобы жизнь приносила радость, а успех не вызывал усталости. Яркие, весёлые иллюстрации, выполненные самим автором, и емкие афоризмы из рубрики «Короче говоря» запомнятся надолго и помогут жить легко.

Книга переведена на 30 языков мира и пользуется любовью миллионов читателей.

Оглавление

Глава 1

Для чего нам нужны несчастья? 14

Не позволяй душе лениться 16

Наш учитель — Жизнь.. 21

Глава 2

Закон зерна....................... 30

Причина и следствие...... 31

Играем по-крупному...... 33

Это страшное слово —

дисциплина....................... 36

Приспосабливайтесь,

чтобы выжить!................. 39

Глава 3

Как мы придумываем

себе судьбу........................ 43

Моя работа — это каторга! 48

Когда финансы поют романсы 49

Балуйте себя!................... 53

Не было счастья,

да несчастье помогло.... 55

Глава4

Ловушка под названием

«привязанность*............... 61

А я денежки люблю!........ 64

Отдавайте, чтобы получать 65

Формула любви................ 67

Глава 5

Зачем нужно позитивное

мышление?......................... 71

Что посеешь, то и пожнешь 72

Думай о хорошем!........... 74

Благодарность и достаток 78

Глава 6

Делайте то, что любите.. 81

Жить, чтобы работать,

или работать, чтобы жить? 85

Меняем курс!................... 91

Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь 100

Глава 7

Лиха беда начало.......... 105

Смелость.......................... 107

Кто не рискует, тот не пьет

шампанское..................... 111

Секрет силы..................... 112

Кто на свете всех умнее? 114

Глава 8

Удача................................ 119

Наши мысли.................... 121

Спокойствие, только

спокойствие!.................... 125

Целостная картина........ 134

Глава 9

Зачем мы явились на свет? 141

Прощение......................... 142

Семья................................. 147

Любовь и страх.............. 149

Глава 10

Мир — это зеркало....... 153

Вы не одиноки!............... 156

ПАМЯТИ

моего отца Питера, который всегда шел туда, куда звало его сердце. Мне не доводилось встречать человека более жизнерадостного, чеммой отец.

ПОСВЯЩАЕТСЯ

моей дорогой жене Джулии. Спасибо за твои многочисленные советы и поддержку, и за радость, которую ты. мне даришь.

БЛАГОДАРЮ

Редакторов

Вималу Сандрам из Capital Communications, Айшу Хабен из Ayesha Harben and Associates и Селию Пэйнтер из The Media Works.

Шерин Кремер и Грету Конелли за набор текста и каждодневную помощь в офисе, Лес Хоффман за хорошие советы, и мою сестру Джейн Томас за то, что она была рядом.

ЖИВИ ЛЕГКО!

Десять заповедей

1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок

2. У Вселенной нет любимчиков.

3. Наша жизнь — это отражение наших убеждений.

4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам — они от нас ускользают!

5. То, на чем мы заостряем внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах...

6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет!

7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет,- <С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»

8. Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит

9- Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть!

10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.

Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок

Пока мы не усвоим урока, нам придется возвращаться к нему снова и снова! Справившись с одним заданием, мы фазу же переходим к следующему. Каникулы отменяются!

ДНЯ ЧЕГО НУЖНЫ НЕСЧАСТЬЯ? НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ НАШ УЧИТЕЛЬ - ЖИЗНЬ

Очевидное... и невероятное!

Когда мне было десять лет, самым ценным из всего моего имущества я считал футбольный мяч. Я ел с ним, спал с ним и раз в неделю начищал его до блеска... вместо ботинок О футболе я знал абсолютно все, чего не скажешь о других вещах. Например, о том, откуда берутся дети, я имел весьма расплывчатое представление.

Однажды я играл на улице и потерял свой драгоценный мяч. Я обыскал все вокруг, а затем попытался вычислить, кто бы мог его украсть

В конце концов, я заметил женщину, которая, как мне показалось, прятала мяч у себя под пальто. Я подошел прямо к ней и спросил: «Зачем вы засунули мой мячик себе под одежду?»

Как оказалось, мяча у нее не было... Но в тот день я узнал, откуда берутся дети и как выглядят женщины на девятом месяце беременности.

Чуть позже я все-таки нашел свою любимую игрушку.

Больше всего меня поразило то, что, дожив до десяти лет, я ни разу не видел беременной женщины... зато после этого происшествия они стали попадаться мне на каждом шагу.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда

ГОТОВЫ К ВОСПРИЯТИЮ 'ТОЙ

информации. Пока не нас /пит нужный момент, мы не за леча- ем даже тех вещей, которые большинству кажутся очевидными

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НЕСЧАСТЬЯ?

Многие из нас могут хоть чему-нибудь научиться, только получив хороший удар по голове! А почему? Потому что намного легче ничего не менять. И мы продолжаем жить, как жили, пока не сталкиваемся с серьезной проблемой.

Возьмем, например, здоровье. Когда мы садимся на диету и начинаем заниматься спортом? Только тогда, когда наше тело дает сбой и доктор заявляет: «Если вы не измените свой образ жизни — вам конец!» В эту' минуту у нас появляется стимул!

То же и в отношениях между людьми. Когда мы часто говорим своим близким, что любим и ценим их? Когда брак трещит по швам и семья распадается!

В школьные годы что заставляло нас взяться за ум и начать учиться? Надвигающиеся экзамены!

А в бизнесе? Когда мы пытаемся сделать что-то новое и принимаем трудные решения? Когда не можем заплатить по счетам. В какой момент мы задумываемся о качестве работы с клиентами? Когда уже ни одного клиента не осталось!

Мы наконец начали молиться? Значит, наша жизнь идет под откос! «Господи, я знаю, что не обращался к тебе с тех пор, как запустил стаканчиком йогурта в вентилятор...»

Человек усваивает самые важные уроки в том случае, если попадает в безвыходное положение. В какие минуты мы принимали наиболее значительные решения в своей жизни? Тогда, когда страшные бедствия и несчастья поставили нас на колени, когда мы претерпели сокрушительный удар. И мы говорили себе: «Мне до смерти надоело сидеть без гроша, надоело тащиться позади всех. Я устал от поражений. Как же разорвать этот замкнутый круг?!»

Успеху мы радуемся, но он нас ничему не учит. Поражения очень болезненны — и такие уроки мы запоминаем надолго. Оглядываясь в прошлое, именно несчастье мы обычно считаем переломным моментом в нашей жизни.

Активные люди, конечно же, не ставят перед собой задачу нарочно столкнуться с какой-нибудь проблемой. Но уж если приходят трудные времена, они спрашивают себя: «Что нужно изменить в моем сознании и образе жизни? Как мне стать лучше?»

Неудачники игнорируют все предупреждения, которые посылает им жизнь, а когда крыша обрушивается на голову, удивляются: «Почему это случилось именно со мной?»

Мы все — рабы своих привычек. Мы продолжаем делать то, что делаем, до тех пор, пока нас силой не заставят измениться.

Анна рассталась со своим парнем Элом. В отчаянии она не выходила из дому целую неделю. Затем изредка стала звонить старым друзьям и начала встречаться с новыми приятелями.

Вскоре она переехала и сменила работ}'. И за шесть месяцев превратилась в счастливую и уверенную в себе девушку. Оглядываясь на свою «трагедию», Анна считает, что разрыв с Элом помог ей по- новому взглянуть на привычные вещи и измениться к лучшему.

Фреда уволили. Отчаявшись найти новую работу', он организовал свой собственный маленький бизнес. В результате он стал сам себе хозяином и смог заняться тем, о чем мечтал. Всех проблем он, конечно, не решил, но его жизнь обрела новый смысл — и все благодаря кажущейся «катастрофе».

ПОЛУЧАЕТСЯ, НАША ЖИЗНЬ - ЭТО ЧЕРЕДА НЕСЧАСТИЙ?

Совсем не обязательно. Мир всегда как бы подталкивает нас локтем. Если мы не обращаем внимания на эти предупреждения — он сокрушительно бьет кувалдой.

Чем настойчивее мы игнорируем посылаемые нам знаки, тем сильнее будет удар.

НЕ позволяй ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ

ногда в жизни происходят вещи, недоступные для нашего понимания: ребенок розвдается с синдромом Дауна, молодую женщину убивают при ограблении, цунами стирает с лица земли города и деревни. Нам остается только вопрошать: «За что?» Вряд ли человеку дано узнать ответ на этот вопрос, но мы все же попробуем найти объяснение.

Замечали ли вы когда-нибудь, что в жизни многих людей из раза в раз повторяется одна и та же ситуация? Луизу каждые полгода увольняют с работы, против Франка ежегодно возбуждаются судебные иски, а Джим во время отпуска регулярно получает пищевое отравление.

А ведь с некоторыми такие неприятности никогда не случаются! К примеру, Джима ни разу не увольняли, Луиза не была в суде, Франку не приходилось посылать родным открытки из больницы.

Каждый человек получает свои собственные уроки и реагирует на происходящее одним из трех способов. Например:

«Моя жизнь — череда полезных и своевременных уроков». (Самый здравый взгляд, приносящий душевное спокойствие.) «Жизнь — лотерея, но что бы ни произошло, я постараюсь извлечь из этого пользу». (Такой подход легко позволяет достичь средней удовлетворенности жизнью.)

«Почему все плохое случается имеиио со миой?» (Эта позиция ведет к увеличению разочарований и страданий.)

Жизнь постоянно преподает нам те или иные уроки, и пока мы их не усвоим, нам придется возвращаться к ним снова... снова., и снова.

Назовите это Божьим промыслом или назовите естественным ходом вещей — это происходит. Нравится нам это или нет — это происходит. Вы берете ответственность на себя или занимаете позицию жертвы, сражаетесь или не придаете происходящему большого значения — это происходит. Каждый день, на протяжении всей нашей жизни!

Сосед затеял с вами ссору, вас надули в магазине или от вас ушел любимый человек — вот он, урок, который необходимо усвоить.

Если семь дней в неделю мы занимаемся только тем, что жалеем себя, вряд ли нам удастся сделать правильные выводы из ситуации,

КОРОНЕ ГОВОРЯ

Нас не наказывают. Нас учат.

Любое событие может помочь нам стать лучше! Чем внимательнее мы будем вглядываться в происходящее, тем больше пользы сможем извлечь из уроков, которые нам преподносит мир.

Попробуйте увидеть смысл в каждом событии, и тогда вся ааша жизнь обретет смысл. Осознайте, для чего вам дан этот урок, сделайте правильный вывод - и а будущем вам не придется возвращаться к отработанному материалу.

в которой мы оказались. И мы продолжаем терять работу, любимых, деньги... И все потому, что не усвоили урока! Как заметила одна дама: «Я исправляю старые ошибки, совершая новые».

Ныть и жаловаться: «Ах, как это несправедливо!» — самый худший путь из всех возможных.

Я могу сделать что угодно, но только не это!

Мы склонны откладывать «на потом» наиболее важные уроки. Вы переживали из-за того, что у вас непростые взаимоотношения с родителями? Сколько раз вы говорили себе: «Ну почему мне досталась такая мать?! Я, конечно, люблю ее, но...» Прислушайтесь к своей душе, и вы поймете.- это и есть урок. Главное — сделать правильный вывод из происходящего. Вы спросите, как? Прежде всего, измените отношение к ситуации, и вслед за вашим сознанием изменится ваша жизнь. Самосовершенствование можно сравнить с освоением новых земель, и первые шаги всегда трудны!

БЫВШИЙ МУЖ МНЕ КАК КОСТЬ В ГОРЛЕ!

Развод — одно из самых сильных жизненных потрясений. Быва- ет, что брак остался в далеком прошлом, а мы продолжаем считать бывшую «вторую половину» виновником всех бед и несчастий. Значит, мы не смогли сделать нужных выводов, «переварить» ситуацию и отпустить ее! Значит, нам многому еще предстоит научиться. А пока этого не произойдет, мы будем оставаться на крючке у прежних возлюбленных!

Вы говорите: «Он ничтожество! Я могу сделать все что угодно, но простить его — никогда!» Конечно, это труднее всего. (Прощение, скорее всего, вам вообще дается нелегко.) Вот он, ваш шанс

«попрактиковаться» в умении прощать. Бы можете отложить этот урок на будущее. Однако если вы хотите, чтобы ваши дела и здоровье наладились, рано или поздно его придется «выучить». Как только вы отработаете проблему, она исчезнет и перестанет вас беспокоить Пока мы верим в то, что кто-то превращает в развалины нашу жизнь, все вокруг будет лежать в руинах. Кажется, что чья-то злая воля перекрывает нам дорогу к счастью. На самом деле мы сами стоим у себя на пути, потому что не хотим изменить свое отношение к людям и событиям.

МОЙ БОСС - ПСИХ, А ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ Я?

ЭТО ЕМУ НАДО МЕНЯТЬСЯ!

Пока вы лелеете в себе это убеждение, боссу ничего не остается, как быть психом. Но в тот момент, когда вы попробуете изменить свое мнение — например, обратите внимание на его положительные качества, перестанете его осуждать, хотя бы немного попытаетесь понять его состояние, — проблема улетучится.

Вы спросите, каким образом это произойдет? Существует тысяча возможностей! Он может почувствовать изменение в вашем отношении к нему и пойти на контакт. Или, например, его переведут в соседний отдел. Или пригласят на работу' в другую компанию. В конце концов, есть вероятность, что он вам просто понравится! Ведь довольно часто мы становимся друзьями с теми, кого поначалу терпеть не могли.

Когда вы изменитесь — изменится и ситуация. Но ваши новые мысли и чувства обязательно должны быть искренними, непод дельными. Если вы говорите: «Ладно, я стану терпимо относиться к шефу, хотя знаю, что он — козел!», то это не значит, что вы коренным образом изменились.

Сколько времени это займет? Столько, сколько вам потребуется, чтобы изменить себя.

Почему бы мне просто-напросто не найти другую работу? Вы можете это сделать, но есть все шансы, что в новом офисе вы встретитесь с очередным «козлом». Ирония судьбы!

Может, мне переехать в другой город и начать все сначала? Это ничего не решит! Гораздо эффективнее выстраивать свою жизнь в том месте, где вы сейчас находитесь. Вот простой пример. Майкл задолжал половине города. Он думает: «А я возьму и уеду отсюда!» Но от себя не убежишь. На новое место он возьмет с собой старые мысли и привычки, которые определяли и будут определять

его жизнь. Этот должник наверняка станет вести прежнюю жизнь и только увеличит число разъяренных кредиторов. Если вы транжира и мот, переселяйтесь хоть в Аргентину, все равно останетесь транжирой и мотом. Поэтому мой вам совет: прежде чем сменить адрес, подумайте о том, чтобы изменить свой образ жизни!

ЖИЗНЬ ПОСТОЯННО ВОСПИТЫВАЕТ НАС

В семье Джил слово «деньги» считалось ругательным. Родители не испытывали особого недостатка в средствах, но Джил всегда было неловко обращаться к ним с просьбами. Она считала, что отец и мать должны предложить ей помощь. А те придерживались мнения, что дочь вполне может сама себя обеспечить. Напряжение с каждым днем возрастало. В конце концов, Джил уехала в Барселону и вышла там замуж за человека, который очень прилично зарабатывал, но не давал ей ни гроша!

Когда вы выходите из самолета, невыученные уроки встречают вас у трапа!

ЕСЛИ БЫ Я МОГ ПОЕХАТЬ В ТИБЕТ,

МНЕ БЫ НЕ СОСТАВИЛО ТРУДА РАЗОБРАТЬСЯ, В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ

Некоторым из нас приходит _ѵ в голову грандиозная идея отправиться в дальние страны на поиски смысла жизни... Именно для этого Джим поехал в Шмалаи. В один прекрасный день, сидя в грязном переулке, мучаясь от поноса и мечтая о теплой ванне, он подумал:

<-А ведь я мог бы достичь просветления где-нибудь поближе к дому!»

Звучит романтично: найти смысл жизни в Тибете! Но просветление в Тибете — для тибетцев! Смысл жизни большинству из нас надо искать там, где проходят наши будни. Изо дня в день перед человеком открываются отличные возможности для самосовершенствования. И наша задача — научиться не упускать их.

Уроки, которых мы боимся

Единственный способ победить страх — посмотреть ему в глаза. Так же как мы неизбежно притягиваем к себе те или иные уроки, мы притягиваем и события, которых боимся.

Поэтому если вы безумно боитесь долгов, есть вероятность, что в ближайшем будущем вы погрязнете в них по уши. Если вы боитесь одиночества — оно вас настигнет. Если боитесь попасть в дурацкое положение — попадете наверняка. Таким способом жизнь воспитывает нас и заставляет подниматься над своими страхами.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Наша личность - первопричина того, что с нами происходит. Мысли и эмоции создают соответствующие обстоятельства. Пока мы не усвоим урока, касающегося долгов, работы или взаимоотношений, нам придется возвращаться к нему снова и снова. Ситуация будет повторяться в том или ином виде!

Жизнь так устроена. Сперва в нас летят мелкие камушки - это предупреждение. Если мы не хотим замечать его, на нашу голоау падает кирпич. Оставляем и это без внимания - громадный валун стирает нас с лица земли. Давайте будем честны перед собой и признаем, что зачастую просто отмахивались от таких знаков. И после этого у нас хватает наглости спрашивать: «Почему именно я?»

НАШ УЧИТЕЛЬ- ЖИЗНЬ

Только спустившись в бездну, можно обрести сокровище.

Там, где ты споткнулся, и зарыт твой клад.

В каждой птцере, в которую ты боишься войти, скрыто то, что ты ищешь.

Джозеф Кэмпбелл^[1]

Жизнь — это не бесконечная полоса страданий, но все-таки боль — основная причина нашей работы над собой. Пока нам не больно, мы можем притворяться и говорить себе: «У меня все в порядке». Когда случается что-то очень неприятное, например, приходит одиночество или страх, мы становимся уязвимы. Тогда мы снимаем маску. Боль заставляет нас быть честными и серьезными.

Всегда легко рассуждать о страданиях других людей! Мы смотрим на Джима и думаем: «Он потерял работу, и это послужило ему хорошим уроком». Мы смотрим на Марию и говорим: «Развод научил ее жить своим умом». Преодоление трудностей делает нас сильнее — с этим никто не поспорит.

Но когда у нас самих настают трудные времена, мы бываем не столь оптимистичны. Мы говорим: «Боже, что это? Дай мне испытание полегче!» К сожалению, настоящие испытания легкими не бывают.

Среда заела

Вы можете окинуть взглядом свою жизнь и сказать: «Если бы мне не приходилось изо дня в день иметь дело с мужем тунеядцем и бандой неуправляемых детей, я бы могла развиваться духовно...» Ах, как вы ошибаетесь! Если в вашей жизни сложилась такая ситуация, значит, именно эти условия необходимы вам для духовного роста.

Окружающие люди — наши учителя. Муж, который храпит и оставляет открытыми дверцы шкафа, «неблагодарные» дети, шумные соседи... Как часто мы говорим себе: «Пошли бы они все куда подальше!»

Если жена выводит вас из себя — ваш урок состоит в том, чтобы научиться сдерживать свой гнев. И человек, который может помочь в таком трудном деле, находится рядом, под одной крышей с вами. Это просто-напросто партнер для тренировок!

Вы скажете: «Я подам на развод! Тогда все наладится!» Но если вы не отработаете свою проблему, вам опять попадется человек, который будет вас раздражать! В жизни не бывает ничего случайного, и если вы не начнете работать над собой, ситуация повторится.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ Люди, с которыми нас сводит судьба, - наши учителя. Они часто быва ют невыносимы? Да, порой нам хочется, чтобы они сквозь землю проаа- лились! Вот через такие встречи жизнь и воспитывает нас. Перестаньте раздражаться и позвольте людям быть такими, какие они есть, - и проблема исчезнет! Однако это вовсе не означает, что мы обязаны любить сварливую соседку или шефа-самодура.

Шаг за шагом

Жизнь можно сравнить с лестницей. Для того чтобы подняться на следующую ступеньку, необходимо починить ту, на которой мы сейчас стоим. Это касается и работы, и денег, и отношений с другими людьми. Когда ступень в порядке, можно двигаться на следующую. Один этап сменяется другим.

Люди чинят свои ступеньки по-разному-

<Я ненавижу эту ступень и хочу оказаться на другой». При таком отношении вы застрянете здесь навечно.

<Я хочу перепрыгнуть на чужую ступень». Это зависть в чистом виде.

<К черту эту лестницу — я соскакиваю■>. Вы собираетесь покончить жизнь самоубийством?

Всякий раз, когда мы топчемся на одном месте, необходимо спросить себя-. «Что я еще не исправил?»

Когда жизнь станет легче?

Никогда! Но мы можем научиться управлять ею. С момента нашего появления в учебном заведении под названием «Земля» нам дают все новые и новые уроки. А это означает: пока мы дышим, классы будут работать без праздников и выходных.

Мы привыкли думать, что стоит нам окончить детский сад и начальную школу, пережить переходный возраст... получить образование и начать работать... И жизнь наладится! Это не так Конечно, нас никто не предупреждал о том, что мы должны постоянно воспитывать себя для того, чтобы двигаться дальше! Поэтому неудивительно, что мы испытываем растерянность и разочарование.

Когда мы думаем, будто кто-то другой живет припеваючи, достаточно посмотреть повнимательнее — у него полно своих проблем...

Билл производит впечатление человека, идущего по жизни легко. Он получает довольно приличную пенсию, выплатил кредит за дом, имеет дорогую машину, ужинает в ресторанах, ездит в отпуск за границу, играет в гольф. Но мы не знаем того, что он судится со страховой компанией, крыша его дома нуждается в ремонте, а сын подсел на кокаин.

Все мы постоянно одолеваем трудности.

Еще одна причина того, что жизнь не становится легче...

Когда все дается легко, мы начинаем скучать и хотим усложнить задание. Мы говорим: «Я давно вырос из детских штанишек! Мне хочется настоящего дела!»

Когда нам кажется, что все вроде бы наладилось, мы обзаводимся семьей! Едва расплатившись за дом, немедленно покупаем больший! Не только обстоятельства создают нам проблемы — порой мы сами отправляемся на поиски трудностей.

Как же научиться держать себя в руках?

Вот несколько советов:

Никогда не говорите себе: «Я не могу перестать нервничать и получать удовольствие, пока...» Расслабьтесь и наслаждайтесь здесь и сейчас, не откладывайте спокойствие на потом.

Спрашивайте себя: «Какой урок я должен извлечь из происходящего?»

Людям кажется, что счастье маячит где-то впереди... И скоро наступит эта чудесная пора, осталось только немного подождать.

Мы думаем: «Сейчас нам некогда быть счастливыми, потому что

мы ремонтируем ванную комнату. Вот через пару-тройку недель...» А в следующем месяце дети подхватывают простуду, у кошки начинается течка, теща приезжает погостить. И мы говорим: «Ну, придется еще повременить».

Оставьте при себе свои советы!

Вам наверняка не раз случалось восторгаться интересной книгой. И вот вы суете ее другу, приговаривая: «Ты должен прочитать, это так здорово!» Потом вы с замиранием сердца ожидаете от него телефонного звонка, ведь приятель должен поделиться с вами впечатлениями. Но он все не звонит и не звонит!

Полгода спустя вы просите его вернуть книгу и обнаруживаете, что он ее даже не открывал или же вообще потерял. Какой вывод можно сделать из этой ситуации?

Очень простой! Не стоит навязывать окружающим свои «дружеские советы». Все люди разные. Если вы готовы к восприятию какой-то новой информации, это совсем не значит, что она столь же актуальна для вашего соседа.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Если люди не спрашивают ваших советов - значит, они в них не нуждаются! Не пытайтесь заставить окружающих жить вашим умом.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ

Попробуем по-новому взглянуть на свое прошлое и настоящее. Возможно, теперь мы поймем, почему жизнь сложилась так, а не иначе. Нам вспомнятся люди — коллеги, родственники, бывшие возлюбленные, даже случайные попутчики... Все они в какой-то мере направляли ее течение. Вспомнится случайно купленная книга, изменившая наше мировоззрение. Вспомнятся поражения — душевные страдания, болезни, финансовые кризисы, которые сделали нас сильнее и научили состраданию. Все «катастрофы» сейчас, по прошествии времени, покажутся частью одного грандиозного плана. Вы наверняка почувствуете, что вам преподали серию уроков, в определенном порядке следующих друг за другом.

Первое время нам бывает трудно увидеть несчастье как бы со стороны. Довольно долго мы говорим себе: «Этого не должно было случиться! Какая чудовищная ошибка!» Иногда нам требуется полгода, чтобы понять: увольнение с работы на самом деле — важный эпизод в сценарии нашей жизни!

Мир — терпеливый и настойчивый учитель. Не оставляйте без внимания предупреждения, которые он вам посылает, и вы будете идти по жизни легко и спокойно. Но если вы позволите душе лениться, предпочитая не замечать тревожных сигналов, — проблемы станут сыпаться на вас каждый день.

Кто-то может поспорить: «Нет никакого предопределенного пути. Всякий может оказаться где угодно и когда угодно». Но если этот скептик посмотрит на вещи шире, возможно, он обнаружит, что перед ним его собственный учебный план.

ЧТО ЖДЕТ НАС ЗАВТРА?

Еще один урок¹ Оглянитесь вокруг: возможно, он у вас перед носом! Частенько мы даже догадываемся, какую проблему нам предстоит решить, но в глубине души надеемся, что она рассосется сама собой.

У Вселенной нет любимчиков

Счастье и удача зависят не только от законов мироздания, но и от того, как вы умеете ими пользоваться

ЗАКОН ЗЕРНА ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ ИГРАЕМ ПО-КРУПНОМУ ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО - ДИСЦИПЛИНА

ПРИСПОСАБЛИВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ!

Универсальные законы

прошлом духовные учителя в своих проповедях часто говорили о посадке семян, поливе, временах года, урожае и рыбе, потому что в то время большинство людей занимались сельским хозяйством и рыбной ловлей. Но смысл всем известных сравнений и аллегорий гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Современный человек живет в совершенно других условиях, нежели его предки. Однако законы природы одни для всех. Они применимы и к пастуху, и к программисту.

ЗАКОН ЗЕРНА

Начнем с закона зерна, который звучит так: «Урожай есть плод твоих трудов». Ты обрабатываешь землю и поливаешь посевы, ящешь какое-то время и затем пожинаешь плоды.

Усилия + терпение - результат.

Люди часто не хотят ждать. Они говорят: «Если я уюсажу зерно сегодня, что я получу завтра?» Ответ прост: «Намокшее зерно». Закон зерна гласит: «Ты сеешь сегодня, а урожай собираешь... ПОТОМ!» Посеешь фасоль сейчас, урожай соберешь через четыре месяца. В те времена, когда каждый сам для себя выращивал пищу, люди наверняка лучше понимали данное правило. Но наш век — век лапши быстрого приготовления.

Майкл говорит: «Если быуменя была приличная работа,я бы трудился на совесть. Но я просто мою посуду, чего тут надрываться». Это совершенно неправильная позиция! Если ты станешь хорошим мойщиком посуды и зарекомендуешь себя как ответственного человека, тебе наверняка предложат лучшее место. Или же у тебя просто появится уверенность в своих силах, и в один прекрасный день ты решишься взяться за дело, о котором давно мечтал.

Сначала усилия — затем урожай. Это основной закон. И изменить его нельзя. Мария говорит: «Назначьте меня на более высокую должность, и я перестану спать на работе». А вот слова Макса: «Платите мне больше, и я не стану так часто брать больничный». Джейн уверена: «Если бы я удачно вышла замуж, я бы чувствовала себя счастливой». Это весьма распространенные заблуждения! Те, кто так считают, ставят телегу впереди лошади.

Всевозможные кредиты, казалось бы, дают нам возможность получить все и сразу. Но очень скоро придет время платить по счетам. И вот мы скрепя сердце несем в банк львиную долю своей зарплаты. И так месяц за месяцем. Мы сами создали себе проблему, потому что решили сыграть против правил. И конечно же, потерпели поражение. Без усилий и терпения нам никогда не удастся получить результат.

Другой урок мы получаем в саду. Сажая в землю двенадцать фасолинок, мы никогда не увидим двенадцать всходов. Некоторые зерна сгорели. Другие унесло ветром. Часть попортили жуки. Три-четыре склевали птицы. Глядя на два маленьких кустика, мы с горечью восклицаем: «Это несправедливо!»

Жизнь так устроена! Из множества знакомых только несколько могут стать надежными друзьями. Лишь проведя десятки собеседований, мы найдем добросовестного сотрудника. Только несколько человек из сотни станут нашими постоянными покупателями. Все остальное унесет ветер или склюют птицы. Бороться с естественным ходом вещей бесполезно, его нужно понять и принять.

ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ

Если жизнь превратилась в стоячее болото, давайте проанализируем свои мысли и поступки. Мы ни от кого не услышим: <Я встаю на рассвете, занимаюсь гимнастикой,учусь, стара- юсъ ладить с людьми, максимально выкладываюсь на работе — но НИЧЕГО ХОРОШЕГО в моей жизни не происходит». Наша жизнь — это энергетическая система. Если мы не видим вокруг ничего хорошего, причину надо искать в себе. Как только мы осознаем, что сами создали ту или иную ситуацию, мы перестанем считать себя жертвой обстоятельств.

Может быть, посмотрев на своих знакомых, вы удивленно воскликнете: «И как же действует этот закон причины и следствия?» Коллега получил повышение, но чем он это заслужил? Соседи отмечают сорокалетие своего счастливого супружества, а наш брак трещит по швам. И это называется «справедливость»?! Приглядитесь повнимательнее, и вы поймете, что закон причины и следствия одинаков дтм всех.

Мы получаем от жизни то, что просим у иее.

Брюс соблазняет женщин при помощи дорогих подарков. Когда дамы его бросают, он жалуется, что им нужны только его деньги. Но если ты идешь на рыбалку с бриллиантом в качестве наживки, жди, что поймаешь рыбку, которая любит камушки! Ничего удивительного!

Венди носит короткие юбки и кофточки с глубоким декольте. И ей не нравится, что мужчин интересует только ее тело. А как иначе, если ее грудь можно рассмотреть во всех подробностях с противоположной стороны широкого проспекта? Все очень просто!

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Давайте наконец посмотрим правде в глаза. Проанализируйте свое прошлое и настоящее. Вы наверняка почувствуете, каким образом действует закон причины и следствия. Проследите, как он работает в вашей жизни - на примере взаимоотношений с людьми, профессиональных успехов и поражений. Вы поймете, что сами создали то, что имеете!

И оставьте в покое соседей! Не стоит тратить душевные силы на то, чтобы разобраться в их жизни. Гораздо полезнее навести порядок в своей!

ИГРАЕМ ПО-КРУПНОМУ

Стоит нам добиться успеха в какой-нибудь простой игре, мы тут же переходим к более крупной... а затем к еще более крупной игре.

Учиться мы начинаем с младших классов, затем переходим в старшие. Потом поступаем в институт. Это очень эффективная система, и принцип ее таков: «Чем лучше у вас получается, тем крупнее становится игра».

Дэну еле-еле удается делать ежемесячные выплаты за машину. За двадцать лет работы он скопил ровно восемьдесят семь центов. Он говорит: «Будь у меня миллион баксов, уж я бы сумел им распорядиться!» Неверно! Его сегодняшняя задача — суметь отложить десять долларов. Затем придут сотни и тысячи... а там уже и до миллиона недалеко.

Кенди, певица в баре, мечтает стать звездой. Она говорит: <Дали бы мне тысячную аудиторию, уж я бы показала им, что такое настоящее шоу. А выкладываться тут перед шестью неудачниками я не собираюсь!» Однако стоит сегодня Кенди отработать на совесть перед шестью зрителями, завтра их будет двенадцать, потом сто, а однажды она соберет и тысячный зал.

Джим — владелец маленькой страховой фирмы. У него всего одна сотрудница, и ту он почти уволил. Он говорит: «Всгг если бы в моем распоряжении была дюжина подчиненных...» Нет, Джим, ты не сможешь работать с командой из двенадцати человек, пока не научишься работать с одним-единственным.

Жизнь поступательно движется вперед. И перед нами всегда стоит один и тот же вопрос: «НА СКОЛЬКО ПРОЦЕНТОВ ТЫ ИСПОЛЬЗУЕШЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ?» Ответ «не намного» означает, что изменений к лучшему в ближайшем будущем не предвидится.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Жизнь вознаграждает за труды, не принимая никаких оправданий

Одно событие влечет за собой другое

Когда вокруг меня сгущались тучи, я обычно оглядывался на тех, чья жизнь казалась мне восхитительной, и удивлялся: «Как им удалось добиться такого благополучия?» Я обнаружил, что однажды они вышли на старт и сделали шаг вперед. Всего лишь маленький шажок, затем еще один и еще один.

Иногда, бывая слишком разборчивыми, мы совершаем ошибку. Мы можем отказаться от работы, сказав себе: «Это совсем не то, что я хотел». Но если на тот момент это единственное предложение — хватайтесь за него, трудитесь на совесть и наблюдайте, куда это вас приведет. Если ничего лучшего не подвернулось, начните с малого. Дорогу осилит идущий!

Бизнесмен по имени Джон Маккормак рассказал о том, как его друг Ник нашел свою первую работу в Америке. Ник был иммигрантом без копейки денег в кармане. К тому же он не знал ни слова по-английски. И вот он решил устроиться мойщиком посуды в итальянский ресторан. Перед собеседованием с боссом он зашел в туалетную комнату и отмыл ее добела. Он даже взял зубную щетку и вычистил швы между плитками. В итоге туалет стал безукоризненно чистым. Когда Ник предстал перед будущим начальником, тот мучился над вопросом, что произошло с уборной. Ник в свойственной ему манере сообщил: «Просто я очень люблю наводить порядок».

Ник получил эту работу. Неделей позже уволился резчик салата, и Ник ступил на дорогу, ведущую к должности шеф-повара. Я всегда вспоминаю Ника и его зубную щетку, когда слышу: «Так трудно сейчас найти работу!»

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Если мы начав с малого, будем делать все от нас зависящее, удача сама нас найдет.

Первое время нам придется работать на саою репутацию, а потом придет настоящий успех.

Запомните, одно событие влечет за собой другое.

Правило лягушки

Вспомните сказку о лягушке и горячей воде. Вот яркий пример того, как действует закон ухудшения состояния...

Если мы возьмем умную и довольную жизнью лягушку и бросим ее в таз с горячей водой, что сделает ляіушка? Выпрыгнет наружу! Она тотчас решит: «Здесь не прикольно — с меня довольно!»

А если мы опустим лягушку в таз с холодной водой, а затем поставим его на огонь и начнем постепенно нагревать? Тогда лягушка расслабится... через несколько минут она почувствует приятное тепло... Стоит только немного подождать, и у вас будет отварная лягушка.

Какова мораль истории? Жизнь изменяется постепенно. Как ту ляі-ушку, нас легко обмануть. И однажды мы можем обнаружить, что ситуация вышла из-под контроля и проблема, которой мы не придавали значения, разрослась до невероятных размеров.

Представьте себе: завтра вы просыпаетесь с двадцатью килограммами лишнего веса' Станете ли вы беспокоиться по этому поводу? Еще как! Вы позвоните врачу и прокричите в трубку: «Спасите, я растолстел!»

Но когда все изменяется постепенно — кило в этом месяце, кило в следующем, — мы не особенно переживаем из-за таких мелочей. Если вы сегодня превысили свой бюджет на десять долларов — это ерунда. Но если вы повторите это завтра, и послезавтра, и во все ос тальные дни недели, то останетесь без гроша. Люди, которые разоряются, набирают вес или разводятся, как правило, долго < выра щивают» свою проблему. Она не сваливается на них внезапно, как кирпич на голову. Все происходит постепенно, — немного сегодня, немного завтра, — и в один прекрасный день человек с удивлением обнаруживает, что на него несется лавина.

Жизнь работает как аккумулятор. Одно событие прибавляется к другому — как капли воды, которые точат камень.

Правило лягушки учит нас внимательно относиться к тому, что происходит вокруг. Каждый день мы спрашиваем себя: «В каком направлении я двигаюсь? Стал ли я более стройным, здоровым, счастливым, успешным, чем в прошлом году?» Если ответ отрицательный, нам нужно что-то менять.

Как это ни страшно звучит, но в мире нет ничего постоянного. И наша жизнь — это цепь постоянных изменений. Хотите вы подниматься в гору или скатываться в пропасть — решать вам!

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО - ДИСЦИПЛИНА

Начните с малого — заставьте себя сделать что-то незначительное наперекор вашему желанию. И тогда вы всю жизнь сможете посвятить тем значительным вещам, которые вам по душе.

Для многих слово «дисциплина» не относится к разряду любимых. Оно стоит где-то меяеду дантистом и диареей. Однако самодисциплина лежит в основе успеха Каждый день мы кладем на чаши весов сиюминутное удовольствие и пользу — отложенное на неизвестный срок вознаграждение. Каждый день мы делаем выбор.

Самодисциплина в мелочах — учеба вместо телевизора — позволит добиться желаемого результата в будущем. Вы ведь хотите стать отличным специалистом и хорошо зарабатывать? Фитнес и бассейн три раза в неделю — вот вы и сделали первые шаги на пути к здоровью и красоте,

Сэкономьте половину той суммы, что обычно оставляете в баре субботним вечером — и через некоторое время вы сможете задуматься о покупке машины.

Ключ к самодисциплине — отнюдь не железная воля, а понимание того, 3/НЕМ вам это нужно. Если вы в самом деле понимаете, зачем необходимо избавиться от долгов, вам будет легче экономить Если вам совершенно ясно, зачем необходимо повышение квалификации, вы станете учиться с удовольствием.

И это еще не все плюсы такого подхода! Когда вы дисциплинированны, вам не нужен дополнительный контроль со стороны. В результате вы сами распоряжаетесь своей жизнью, и никто не указывает вам, что и когда делать.

Если же дисциплина вам чужда, вы получаете ее извне. Люди, которые не могут сами себя организовать, обычно занимают должности, іребующие четкого исполнения указаний. Те, кто вообще не знают, что такое самоконтроль, обрекают себя на вечную каторгу

Порядок

Для любого роста и развития необходима система. Возьмите цветок, разрежьте апельсин, посмотрите на симметричность дерева или пчелиного улья. Все строго уравновешенно, гармонично. Природа сохраняет полезное и избавляется от лишнего. Это называется организацией.

Если вы хотите, чтобы ваш бизнес развивался, — вам нужен метод. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь расцвела, — вам нужно внести в нее упорядоченность.

Алекс говорит: «У меня в офисе царит хаос. Но это творческий хаос. На самом деле я очень продуктивно работаю!» Так ли это? Представим Алекса в отделении нейрохирургии, лежащим на каталке посреди операционной. Врачи и сестры сидят на столах. Вокруг разбросаны иглы, бинты и пустые бутылки. И тут хирург заявляет: «Расслабься, приятель. Здесь, конечно, бардак, но у нас все под контролем!»

Где на счету каждая минута, там нельзя без порядка и хорошей организации. Пожарный всегда знает, где найти свою каску, у нодителя «скорой помощи» всегда на месте ключи от машины!

Хаос — это не та почва, на которой может вырасти что-то хорошее. Для начала давайте разберем документы на рабочем столе и наведем порядок в гараже. Как правило, если у человека дома бардак, то и жизнь его не в лучшем состоянии.

Терпение и труд всё перетрут!

Возьмите кусок льда, замерзшего при минус пятидесяти градусах по Цельсию, и начните его нагревать. Поначалу вы не заметите никаких изменений. Затраченная энергия не даст видимых результатов. Затем, при температуре около нуля, лед растает. Получится вода!

Продолжайте нагревать. Вы трудитесь, а перед вами все та же вода. Но вот при ста градусах она закипает! Появляются пузырьки и пар!

Какой вывод можно из этого сделать? Иногда мы вкладываем во что-либо массу энергии — в кусок льда, в задуманный план, карьеру, — и поначалу нам кажется, что ничего не происходит. В действительности наша энергия уже вызвала изменения, только вы еще не можете их разглядеть. Продолжайте свое дело, и вскоре вы заметите перемены. Помните этот принцип и наберитесь терпения! Скажите «нет» панике и отчаянию!

Мне кажется, жизнь можно сравнить с игрой в пинбол^[2]. Каждый раз, когда я что-либо делаю — навожу порядок на столе, пишу книгу, помогаю другу, рисую, оплачиваю счета, совершаю попытку и терплю поражение, — я подсчитываю очки. С каждым приложенным усилием пополняется мой «вселенский счет». Я никогда не знаю, сколько баллов надо набрать, чтобы перейти на следующий уровень. Это помогает мне получать удовольствие от того, что я делаю, а не требовать немедленных результатов. И очень часто, особенно когда я меньше всего этого жду, жизнь преподносит мне приятный сюрприз: новое знакомство, деловое предложение или пришедший по почте чек.

На гребне волны

Нам хорошо известны звуковые волны, световые волны, микроволны. Мир вдоль и поперек пронизан разнообразными волнами! Что же это значит? А то, что все вокруг имеет тенденцию собираться группами. В том числе и события.

Это значит, что семейные кризисы, приглашения на свадьбу и проблемы с автомобилем по одному не ходят. И нам не стоит забывать об этом! Наша жизнь развивается волнообразно, от этого никуда не денешься. Просидев месяц без денег, вы скажете себе:

«Когда удача вновь повернется ко мне лицом, я отложу что-нибудь на случай следующей волны». А когда она вас накроет, вы усмехнетесь: «Я-то знаю, что эти волны — явление временное».

ПРИСПОСАБЛИВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ВЫЖИТЫ

Мы живем в мире, где нет ничего постоянного. Времена года сменяют друг друга, чередуются приливы и отливы, инфляция то растет, то снижается, людей то нанимают на работу, то увольняют... Но мы не хотим признавать этой первоосновы вселенной. Наоборот, мы впадаем в ярость.

В школьном курсе биологии мы изучали теорию естественного отбора Суть ее — приспособление к изменениям. Мы знаем, что если зеленый жук, оказавшись на коричневом поле, не поменяет свой цвет — у него будут большие проблемы. Такие жуки очень быстро исчезнут.

Закон жесток — ПРИСПОСАБЛИВАЙСЯ или ВЫМРЕШЬ! Жаль, что учителя биологии никогда не говорят своим ученикам: «ЗАПИШИТЕ В ТЕТРАДИ: В ЖИЗНИ ГЛАВНОЕ — УМЕТЬ ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ».

В мире, где все стремительно меняется, даже эксперты могут оти баться.

В 1927 году Гарри Уорнер, владелец кинокомпании Warner Brothers Pictures, говорил: «Кто, черт возьми, захочет слушать, что там говорят эти актеры?»

В 1943 году Томас Уотсон, руководитель IBM, говорил: «Я думаю, что потребность всего мирового рынка в компьютерах не превышает пяти штук».

В 1977 году Кен Ольсен, президент Digital Equipment Corporation, говорил: «Не существует серьезных оснований говорить о возникновении у отдельного человека необходимости иметь персональный домашний компьютер».

То. что справедливо сегодня, может быть ошибочно завтра. То, что работает сейчас, может оказаться бесполезным в самое ближайшее время. Единственное, что есть у нас постоянного — постоянное изменение. Если вы покинете дом на три месяца, вернувшись, вы заметите, как изменились дети. Вечная изменчивость — это не хорошо и не плохо. Это просто неотъемлемое свойство мира!

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Счастливые люди не просто принимают перемены - они извлекают из них пользу. «Зачем желать того, чтобы следующие пять лет моей жизни были похожи на пять предыдущих? Я хочу двигаться вперед!» - так рассуждают те кого любит удача

Наша жизнь - это отражение наших убеждений

Когда изменятся наши предапсшления о мире, все вокруг станет другим

КАК МЫ ПРИДУМЫВАЕМ СЕБЕ СУДЬБУ МОЯ РАБОТА - ЭТО КАТОРГА! КОГДА ФИНАНСЫ ПОЮТ РОМАНСЫ БАЛУЙТЕ СЕБЯ! НЕ БЫЛО СЧАСТЬЯ, ДА НЕСЧАСТЬЕ ПОМОГЛО

Всегда сбывается то, во что вы верите; вера материализует мысли.

Фрэнк Ллойд Райт^[3]

Как мы придумываем себе судьбу

Пытаясь объяснить ограниченность собственных возможностей, люди говорят: «Я не могу сделать это, потому что...» А самое распространенное оправдание звучит так: «Уж я такой, какой есть». Однако мы в большей степени приблизились бы к правде, если бы сказали: «Я то, что я ДУМАЮ о себе».

Чтобы побольше узнать о своих убеждениях, давайте понаблюдаем за рыбами. Эксперимент, о котором я собираюсь рассказать, был проведен в Вудсхоулском океанографическом институте^[4].

Перед нами аквариум. Перегородим его прозрачной стеклянной стенкой, чтобы получилось нечто вроде рыбьей «двухкомнатной квартиры». Теперь возьмем барракуду и кефаль. (Эта рыба — излюбленное лакомство барракуды.) Поместим их по разные стороны стенки. В мгновение ока барракуда устремляется к кефали и... бамс! — на всех парах налетает на стекло. Она разворачивается и разбегается для нового удара... бамс!

Через пару недель ее нос приходит в плачевное состояние. В конце концов она понимает, что охота на кефаль связана с болью и перестает преследовать свою жертву. Тогда стекло убирают. Угадайте, что произойдет после этого? Барракуда останется на своей половине аквариума до конца жизни и скорее умрет от голода, чем снова попытается поймать кефаль, плавающую прямо у нее под носом.

Она знает границу своих возможностей и не станет пытаться преодолеть ее.

Грустная история? На самом деле, такое случается с каждым из нас. Мы сталкиваемся не со стеклянной стенкой — мы сталкиваемся с учителями, родителями и друзьями, которые говорят нам, где наше место и на что мы способны. Но хуже всего то, что мы сталкиваемся с нашими собственными убеждениями.

Убеждения ограничивают нашу территорию, мы держимся за них и не выходим за очерченные пределы. Барракуда думает: <Я сделала все, что могла, теперь мне остается только плавать кругами». Мы говорим: «Я уже сделал все, что мог, в учебе/ браке/ работе...»

Мы сами создаем себе клетку и думаем, что она реальна. В действительности нас ограничивает только то, в чем мы себя убедили. Каждый человек сам определяет, на какой глубине ему плавать. И в итоге получает от жизни то, что «заказывал».

Я точно знаю, что прав!

Разве это не смешно? Хотя наши представления о мире слегка различаются, мы все знаем: именно то, во что мы верим, и есть истина.

Почему? Потому то мы всегда правы!

Фред убежден, что жизнь сурова, и поэтому он должен вкалывать по семьдесят часов в неделю, чтобы поддерживать свое существование. Просматривая колонку объявлений в газете, он обнаруживает, что в соседнем районе предлагается работа: «гибкий график, интересные командировки, служебная машина, высокая зарплата». Фред сразу думает: «Слишком хорошо, чтобы быть правдой, — это точно какая-то ловушка!» Он продолжает просматривать газету. И его взгляд останавливается на другом объявлении. Работа в двух часах езды через весь город. «Машина не предоставляется, ненормированный рабочий день, ннжая зарплата». Фред говорит: «Об этом стоит подумать!»

Он приходит на собеседование. Начальник откровенен: «Мы производим черт знает что, покупателей почти нет, хозяин — жулик. Подумайте хорошо, прежде чем соглашаться!» А Фред в ответ с улыбкой говорит: «Когда я могу приступить?»

Этот парень убедился, что его жизненная позиция совершенно правильная. Пусть он несчастен, но, по крайней мере, все идет своим чередом. Так, как он себе представлял.

Пока мы растем, учителя, родители и друзья втолковывают нам: «В математике ты безнадежен! Ты не поешь, а крякаешь как утка! Ты не можешь о себе позаботиться!» Они учат: «Жизнь — очень тяжелая, ты всегда будешь в долгах. Чтобы добиться успеха, нужен твердый характер, а ты мямля...» Вот тебе сценарий! Иди и живи по нему! И мы идем и действуем, как нам велели, будто играем в пьесе. Верим в навязанные установки, которые разрушают нашу жизнь.

Предложите Фреду изменить его убеждения, с которыми он прожил сорок лет, и он наверняка вздохнет: «Я мучился все эти годы и считал, что так оно и должно быть. И вы хотите, чтобы сейчас я отказался от своих убеждений и признал, что сам виноват в своих проблемах?»

Большинство из нас до последнего цепляются за свою жизненную позицию, предпочитая чувствовать себя правыми, а не счастливыми.

Кто я такой?

Большинство из нас живет по четко прописанному сценарию. Мы заводим себе роль, или «легенду», и изо всех сил стараемся ей соответствовать. Нам гораздо легче дышится, если на нас висит ярлык: «Я — учитель», «Я — бабушка», «Я — представитель нового поколения». Такая «легенда» похожа на компьютерную программу, загруженную в мозг. Она управляет всеми сферами нашей жизни. Мы берем ее с собой на работу и в отпуск, не расстаемся с ней на прогулке и на вечеринке... «Я разведен». «Со мной плохо обращались в

детстве». «Я забочусь о своей душе!» Сколько сил мы тратим на то, чтобы полностью слиться со своей легендой!

Джим — директор фирмы. Он говорит себе: «Я должен вести себя как директор, говорить как директор. Мне нужен дом на престижной улице и хобби, соответствующее моему статусу». Его роль подробно расписана, бедняга Джим связан по рукам и ногам. И жизнь его — пресная и сухая, как собачье печенье.

Упорно пытаясь соответствовать «легенде», мы делаем себя несчастными. Представьте, что у Майкла легевда: «Я — учитель логики». Кем он станет работать, если преподавание логики в школах отменят? У Анны легенда: «Я — идеальная хозяйка». Что же будет, если за пять минут до прихода гостей у нее подгорит морковка? Жизнь может дать трещину!

А теперь самое главное... ВЫ И ВАША ЛЕГЕНДА — ЭТО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ, ЧТОБЫ НИ ГОВОРИЛИ ОКРУЖАЮЩИЕ. Вы не принадлежите к определенному виду или разряду, не улажены в коробку с инвентарным номером.

Вы — человек со своим жизненным опытом, желаниями и склонностями. Как только вы перестанете ставить знак равенства между своей личностью и легендой, вам больше не придется беспокоиться о том, как вы «справляетесь с ролью». Не загоняйте себя в рамки Позвольте себе быть свободными!

Я хочу рассказать вам о моих друзьях из Швеции, Анне и Эрике.

В свои семьдесят они все еще путешествуют по миру. Эрик гоняет на роликах вместе со своим внуком и любит побродить в интернете. Анна обожает танцевать. Они не стали рабами стереотипов! Они живут так, как им нравится!

Вот несколько самых распространенных программ-легенд. Вы узнаете их?

«Я - ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ПЕРСОНА, И ОТНОСИТЬСЯ КО МНЕ ДОЛЖНЫ СООТВЕТСТВЕННО!» Некоторые люди придают колоссальное значение тому, какой вес они имеют в глазах окружающих. Они считают, что все обязаны знать их в лицо, восхищаться их профессиональными достижениями или победами на личном фронте. Пока вы требуете от друтих признания вашей значимости, вы страдаете, так как ваше счастье в чужих руках. Забудьте о «мании величия», это чревато нервным срывом. В ту минуту, когда вы скажете себе-, «...мне вовсе не обязательно быть самым крутым», вы сможете расслабиться. Чем меньше вы требуете признания, тем больше его получите.

«Я НЕ ИЗ ТЕХ, КТО... (путешествует первым классом, купается нагишом, ходит в театр, носит смокинг, любит суши)». Есть и другие варианты: «Я очень чувствительна, меня все расстраивает», «Я — настоящий мужчина», «Я — Стрелец, поэтому всегда...» Когда мы говорим: «Я никогда» или «Я всегда», мы загоняем себя в рамки. Мы позволяем легенде подчинить себе нашу жизнь.

«Я СЛИШКОМ СТАР ДЛЯ...» Моя мать начала писать, когда ей было шестьдесят семь. Через год она умерла, и ее первая книга так и осталась неоконченной. Но сделав первый шаг, мама почувствовала себя счастливой. Есть только один способ двигаться вперед — любить то, что ты делаешь, и делать то, что ты любишь. И это одинаково верно и для студента, и для пенсионера!

УБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ

Убеждения и установки перекрывают нам дорогу к внутренней свободе, без которой невозможно достичь счастья! Именно они заставляют нас страдать: мы испытываем разочарование и недовольство каждый раз, когда действительность не соответствует тому, что мы о ней думаем. Так давайте же избавляться от убеждений! Перед нами стоит непростая задача — научиться принимать мир таким, какой он есть, несмотря на его несовершенство.

Для начала мы откажемся от убеждений со словом «должны»:

Люди ДОЛЖНЫ отвечать услугой на услугу!

Люди ДОЛЖНЫ хвалить меня! Если я сделала что-то хорошо, мой муж просто обязан это заметить.

Люди, которых я люблю, ДОЛЖНЫ отвечать мне взаимностью!

Люди ДОЛЖНЫ быть более внимательными друг к другу!

Люди ДОЛЖНЫ быть благодарными!

Такой «долговой список» кажется вполне разумным перечнем ожиданий. Вполне возможно, вы не согласитесь с какими-то из этих утверждений. И имеете на это полное право. Так же как другие люди имеют полное право не быть благодарными, не замечать вашей хорошей работы и не отвечать взаимностью на ваши чувства.

Нам всем очень непросто отказаться от убеждений со словом «должен». Ведь мы привыкли думать так, и никак иначе. Однако жизнь не понимает слово «должен». Она развивается по своим законам, а не по нашим. Если мы недовольны окружающим миром, мир отвечает нам тем же. В результате удача отворачивается от нас, а негативные переживания и проблемы накапливаются. И это будет продолжаться до тех пор, пока мы не перестанем навязывать реальности свои правила игры.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Спросите себя: «Почему я должен это делать, если у меня нет какого-то особого положения?»

НАВСТРЕЧУ СВОБОДЕ

Возьмем такой пример: вы твердо убеждены, что отцы должны хвалить детей и дарить им подарки. Так как ваш отец этого не делает, вы огорчаетесь и хотите поменять отца. Многим даже в голову не приходит альтернативное решение — поменять убеждения.

Вы спросите: «Неужели мы все находимся в плену у своих мыслей?»

Нет! Некоторые люди свободны от убеждений, поэтому в их жизни гораздо меньше негативных переживаний. Они не ожидают от других, что те будут действовать по каким-либо заданным моделям. И, как результат, сохраняют покой в душе.

Для того чтобы взглянуть на вещи по-новому, нам не нужна сила воли, консультация психотерапевта или операция на мозге. Нужна только смелость! В следующий раз, когда кто-нибудь огорчит вас, помните — виной всему ваши убеждения. И хотя они причиняют нам вполне реальную боль, это всего лишь мысли. А мысли мы можем изменить, нужно только немного поработать над собой.

МОЯ РАБОТА - ЭТО КАТОРГА!

Многие из нас терпеть не могут свою работу. Кому-то просто не нравится их нынешнее место, а некоторые искренне полагают, что работать — это вообще тоска смертная. Таким людям приходится особенно тяжело. Для них шанс найти интересную работу практически равен нулю. Представим себе, что человек с подобным убеждением пришел на собеседование в солидную компанию, где он

в принципе не прочь обосноваться. Возможны два варианта,- а) ему откажут, так как не увидят в нем ни капли энтузиазма; б) его возьмут на работу, и он сделает ее нудной и скучной.

Попробуем изменить данную установку на противоположную: «Работать — это здорово». Если у вас совершенно безрадостная служба, наступит момент, когда вы заявите: «Такое положение просто унизительно, я напрасно теряю время. Мне незачем здесь оставаться. Я могу найти место намного лучше!» И вероятнее всего, в скором времени такое место отыщется. И в том, и в другом случае ваши убеждения подталкивают вас искать лучшей доли, но и результат поисков будет совершенно разным.

Существует и еще один способ разрешения такой ситуации. Давайте попробуем по-новому взглянуть на свою ненавистную работу. Так ли уж она плоха? Наверняка в ней есть и положительные моменты, просто мы привыкли не замечать их, принимать как должное. Стоит нам немного сместить акценты, сосредоточить свое внимание не на негативных чертах, а на позитивных, и ситуация покажется нам не такой уж безнадежной.

В конце концов, именно наше отношение окрашивает мир в разные краски. И какую гамму при этом выбрать — решать нам.

КОГДА ФИНАНСЫ ПОЮТ РОМАНСЫ

Я не могу жить на такие гроши!

Мария жалуется: «Вы не понимаете! Дело не в моих убеждениях, дело в работе. Я не могу рассчитывать на приличный оклад в этой конторе». Но тогда зачем ты там сидишь? И Мария отвечает: «Это единственное, что я умею делать!» (Вот ее убеждение!) Измени свое убеждение, откажись от негативной программы — и ты найдешь новую работу, у тебя появится возможность дополнительного заработка, или же ты перераспределишь свои доходы, пойдешь на курсы повышения квалификации, будешь стараться и добьешься повышения.

Мария говорит: «Сейчас трудные времена, так пишут в газетах». Это опять-таки не более чем убеждение. Получается, что траекто

рия, по когорой движется жизнь, задана газетной статьей. А что если журналист ошибается? Может быть, его коллега из соседнего издания вообще придерживается противоположного мнения?

Для того чтобы добиться успеха, нужно поверить в свои силы, а не предаваться унынию и искать оправдания своей лени и трусости. Под лежачий камень вода не течет!

Богатство / бедность (нужное подчеркнуть)

Много вы зарабатываете или мало, уровень вашего благосостояния напрямую зависит от отношения к деньгам. К примеру, среди сотрудников компании, получающих одинаковую зарплату, всегда есть те, кто считают себя вполне обеспеченными, и те, кому даже на покупку бутерброда требуется банковский кредит. Разница не в количестве денег, которые получают эти люди, а в том, как они относятся к своему доходу.

Если вы никак не можете заработать нужную сумму денег или же внезапно теряете сбережения, причину этого надо искать не в несовершенстве мироздания, а в своем образе мыслей.

Везунчики, выигравшие в лотерею, — яркий пример того, как убеждения управляют благосостоянием. Люди думают, что деньги могут решить все их проблемы. Однако многие из тех, кто внезапно разбогател, через пару лет после выигрыша оказывались в глубокой финансовой пропасти. Почему? Потому, что система установок, которая говорит: «Я — вечный банкрот», превратит в ничто и миллион долларов.

Размер банковского счета всегда будет соответствовать нашим взглядам и отношению к деньгам. Благосостояние — это результат наших мыслей и эмоций. Именно убеждения управляют нашей жизнью, а не какие-то внешние факторы.

Нужда — это состояние души

Люди, размышляющие над причиной своих финансовых неудач, никогда не задают один очевидный вопрос: «Что хорошего есть в этом положении?» Да множество преимуществ, например:

Я могу почувствовать себя святым... Господь полюбит меня, ведь он сказал: «Благословенны нищие».

Я такой как все. Если я останусь бедным, у меня не будет чувства вины перед друзьями.

Ко мне будут относиться с сочувствием.

Я не должен больше думать о самодисциплине.

Мне не придется менять своих привычек.

И самое приятное: «Я могу обвинять во всем других людей — начальство, банки, правительство!» По совести говоря, мы можем признать, что не иметь денег — очень удобно. Не многие согласятся стать бедными, но перед нами довольно убедительный список, не так ли? Во всем есть свои положительные стороны, включая и жизнь в нищете.

Чужая мудрость

Часто вы слышали от своих родителей такие слова:

Деньги даются легко.

У нас средств более чем достаточно.

Поиск по сайту: