НЕКОТОРЫЕ ПЕРЕДОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СРЕДНИХ ШКОЛ

Если бы эти идеи не были передовыми, то эту книгу не было бы смысла читать. Если они для вас слишком передовые, то вы автоматически отвергнете их, чтобы вернуться к ним позже.

Трудно сказать, что социально приемлемо, а что нет. Невозможно.

Я слышал, как учителя говорили: «Мой директор не позволит мне преподавать дыхание в нашей школе». И при этом в этих школах есть уроки физкультуры, на которых преподают дыхание. Иногда я разговаривал с директорами школ, и они говорили: «Жаль, что у моих учителей не хватает творческой инициативы преподавать такие важные вещи, как, например, осознанное дыхание».

Обе эти позиции проистекают из низкой самооценки и неспособности к общению.

Надеюсь, что нижеследующие идеи окажутся практичными. Обдумайте их.

1. Всемирный Разум

• Когда я начал использовать свою личную связь с Всемирным Разумом, я поднял свои оценки со среднего балла С до среднего балла А*. Это произошло, когда я учился в колледже.

• Любая мысль содержится во Всемирном Разуме.

• Ваша личная связь со Всемирным Разумом даст вам самые ценные идеи во Вселенной.

• Некоторые мысли ценны, а некоторые нет.

Вы связаны либо с Всемирным Разумом, либо с бесконечной глупостью.

2. Эмоциональное образование для родителей

• Каждая школа, особенно начальная, должна предлагать еженедельные семинары самосовершенствования или группы эмоциональной поддержки для родителей.

• Между родителями и учителями слишком часто возникает стена.

• Учителям всегда очень грустно помогать ученикам, а потом видеть, как родители уничтожают их работу. Учителя должны исцелять родителей — иногда исцеление идет от родителей к учителям.

• Как можем мы научить любви и дружбе?

3. Общественные организации

• Территории, на которых проживает около 100 человек, должны проводить регулярные собрания и избирать руководителя органа местного самоуправления. Демократия должна существовать не только в теории, но и на практике.

По российской шкале, с «тройки» на «пятерку». — Прим. перев.

• Эта несложная практика за год-два всегда сокращает преступность примерно на 90 %.

• Учителя могут вдохновлять этот процесс. Учителя пользуются уважением.

• Политика широких масс — путь к здоровой нации.

4. Пять глобальных идей: травма рождения, синдром родительского неприятия, личные ограничивающие идеи, неосознанная тяга к смерти, прошлые жизни

• Пять глобальных идей —это, по моему мнению, пять основных источников человеческой травмы.

• Они обсуждаются на протяжении всей этой книги.

• Я приобрел мировую известность тем, что заставил людей во всем мире думать о них.

5. Земля, Воздух, Вода и Огонь

• Стихии надо рассматривать с точки зрения личного духовного очищения.

• Воздух очищает энергетическое тело и физическое тело через дыхание, которое представляет собой основную тему данной книги.

• Вода очищает энергетическое тело и физическое тело через принятие ванн. Важно, чтобы учителя и ученики ежедневно принимали ванну. Много раз я видел несчастного, расстроенного или беспокойного ребенка и уговаривал его принять ванну. После ванны он был снова счастлив. Ребенок может буквально смыть страдание, вызванное жизнью с беспокоящими его родителями, если будет принимать ванну достаточно часто. Вода очищает эмоциональное тело быстрее, чем это может сделать ум.

• Очищение включает в себя искусство приготовления пищи и движение. Если мы сделаем так, чтобы дети начали экспериментировать со своей диетой, выясняя, что именно действительно нужно их организму и что именно ему нравится, то мы получим нацию здоровых людей. Очень важно, чтобы дети знали, какое воздействие на их организм оказывает цивилизация. Голодание очищает не только физическое тело, но и энергетическое тело. Если мы научим детей голодать по собственной воле, это будет великолепно.

• С в средней школе управляться трудно. В некоторых школах разрешают, чтобы в классе стояли свечи, в других — нет. Если в вашей школе разрешают, то зажигайте их каждый день. Вы будете поражены. Обучите детей правилам обращения с огнем. Даже если просто сидеть рядом с огнем, энергетическое и физическое тело очищаются.

• Четыре стихии — физические аспекты Бога. Они — природные средства передачи благодати и энергии людям и могут излечить все что угодно. Они могут очистить ум быстрее, чем ум может очистить сам себя.

6. Экологическое образование

• В наши дни слишком многие думают, что пиша добывается в супермаркетах.

• Слишком цивилизованным людям надо больше времени проводить на природе и меньше — в классной комнате.

• Ядерная война, смерть от загрязнения воздуха не были бы сегодня такой проблемой, если бы дети в средней школе больше времени проводили на природе, чем в классной комнате предыдущего поколения. Мы должны исправить это сейчас, если хотим создать рай на земле.

• У каждой школы должен быть сад. Наша школьная программа была создана для детей, живущих на ферме. Мы не обращаем внимания на то, что последние сто лет большинство детей уже не живут на ферме. Мы должны полностью поменять наши программы. Сегодня школы должны больше внимания обращать на естественнонаучные, а не на академические дисциплины.

7. Международный обмен

• Каждый класс в школе ежегодно должен обмениваться по крайней мере одним учащимся со школой из другой страны.

• Россия не будет сбрасывать на нас бомбу, если в нашей стране будет полно их детей, — и мы тоже не станем.

8. Личный закон

• Он есть у каждого.

• Личный закон — это идея, которой больше, чем какой-либо другой, подчиняются наши мысли и наше поведение.

• Ищите свой личный закон, его стоит найти.

9. Физическое бессмертие

• Впишите эти слова в свой словарь.

• В 1980 году я опубликовал книгу под названием «Физическое бессмертие» —если вам нужна будет дополнительная информация по теме. Это есть и в «Ребёфинге в новой эре», и в «Новой йоге», моей последней книге.

• Я лично встречал семь человек, которые более 300 лет провели в одном и том же физическом теле. Большинство из них — йогины в Индии. Я был бы рад дать их адреса исследователям и тем, кто желает учиться у них. Нам надо расширять наши представления.

10. Бизнес-образование на всех уровнях

Каждый должен в начальной школе, старшей школе и колледже получить успешный опыт самостоятельного зарабатывания денег.

• В этом — залог надежности нашей экономики.

• Это — часть сбалансированного образования. 11. Вот очень важное дыхательное упражнение:

• Сядьте в наполненную водой ванну.

• Проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов, погрузив затылок в воду —так, чтобы только нос торчал.

• Когда закончите, отдохните несколько минут.

• Теперь положите ноги на край ванны, руками возьмитесь за края ванны так, чтобы вы смогли приподняться над водой. Держа тело над водой, проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов. Когда закончите, аккуратно опуститесь обратно в воду.

• Не удивляйтесь, если это упражнение покажет вам, что такое младенческое сознание. Может быть, у вас получится сделать его один раз, но попробуйте проделывать его каждый день в течение 30 дней.

• Теперь — усовершенствованный вариант. Встаньте из ванны — медленно, чтобы не потерять сознание, стоя проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов. Затем сядьте и лягте обратно в ванну и проделайте еще двадцать.

• Наконец положите руки и ноги на края ванны, снова приподнимите свое тело и проделайте серию из еще двадцати циклов.

•

ГЛАВА 10

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ

Я не рекомендую вам заниматься медициной без лицензии. С другой стороны, Бог не дал медицинской профессии монополии на целительство. Величайшие целители —ум и дыхание пациента. Тот, кто научится помогать людям стимулировать исцеляющие мысли и дыхание, станет великим целителем.

Цель настоящей главы —дать школьным медсестрам и учителям возможность воспользоваться моим опытом исцеления тысяч больных от целого ряда заболеваний.

Обратите внимание, что по-английски слово болезнь («disease») означает «не расслабляться» —«dis-ease». Вот ключ к исцелению большей части заболеваний.

Релаксация — главный враг боли. Боль и болезнь не могут существовать одновременно в одно и то же время и в одном и том же пространстве с расслаблением. У вас всегда есть выбор. Можете жить с болью и негативными мыслями — или заниматься релаксацией и жить с мыслью об исцелении.

Я видел, как расслабление исцеляет практически любой недуг. Рациональный ум шокирует понимание того, что единственный способ сохранить болезнь—это цеп-

ляться за нее. Это требует усилия. Когда вы отпускаете болезнь, ваш Бесконечный Дух обычно растворяет большинство симптомов, пока вы не обращаете на это внимание. Осторожно! Дух может подкрасться и вылечить вас без вашего разрешения.

Нам нравятся наши болезни. Они придают нам целостность.

Главный источник боли — несколько основных мыслей:

1. Боль усиливается.

2. Со мной происходит нечто непоправимое.

3. Бог наказывает меня.

4. Бог не станет исцелять меня.

5. Это убьет меня.

6. Никому нет до меня дела.

7. Я не способен выздороветь.

Эти мысли так пугают, что мы боимся позволить себе осознать их. Когда мы осознаем их, происходит исцеление. Как только вы сумеете связать одну из этих мыслей с вашими симптомами, они мгновенно изменятся —хотя бы чуть-чуть. Если вы будете продолжать думать о них и осознанно дышать, вы сможете полностью себя излечить. То есть вы сможете полностью излечить определенную группу симптомов. Но исцеление —это вечный процесс. Каждый из нас всегда находится в процессе излечения чего-либо. Это — естественная часть сущесгвования в этом мире. Следовательно, каждого в средней школе необходимо научить быть целителем.

Если вы просто разрешите себе подумать о своих симптомах и понять их, вы тем самым сможете уничтожить и излечить их.

Каждый вдох и каждый выдох вызывают непроизвольную релаксацию.

Мигрени иногда бывают вызваны тем, что пуповину перерезали при рождении слишком быстро. Стоит человеку при помощи осознанного дыхания один раз избавиться от боли, и он уже не будет бояться ее, и она естественным образом возвращается все реже, пока не перестает возвращаться совсем.

Так, если человеку удается продышать приступ астмы, он больше не будет ее жертвой.

Осознанное дыхание может временно снять проблемы с работой сердца, хотя для более продолжительных результатов обычно необходимо изменять диету и голодать (в особенности, воздерживаться от мяса).

Геморрой и венерические заболевания обычно связаны с шоком пеленок и приучения к туалету. СПИД, по моему мнению, —это сочетание тяги к смерти, младенческого самосознания, травмы от приучения к туалету и сексуальной вины. Вооружась этим пониманием, СПИД можно вылечить сравнительно легко.

Эти примеры дают общее представление о проблеме. Поднимите свое понимание до уровня психологического обоснования. Не удивляйтесь, если это сработает и даст вам оздоровительный результат.

ГЛАВА 11

МОЯ ДОЧЬ СПИРИТ

ы уже несколько раз в этой книге встречались с моей дочерью. Для меня она стоит наравне с Джоэл Тойч, бессмертными йогинами, с которыми я встречался, с Бабаджи и моей женой Катаржиной, которые являются самыми главными моими учителями. Спирит родилась в воде. Вот история ее рождения.

Роды в воде становятся все популярнее в Соединенных Штатах и Западной Европе. Надеюсь, моя история прояснит для вас суть этой практики. Возможно, для широких масс это слишком передовая идея, но задумайтесь о ней. Может быть, ваши ученики будут готовы к ней, когда им придет время рожать. Может быть, к тому времени эта практика широко распространится.

Она обязана своей популярностью русскому ученому Чарковскому, который опубликовал великолепную книгу под названием «Водные дети». Книга рассказывает о том, как он, помимо людей, приучал рожать в воде кошек и других животных.

Я встречался с гавайцами, которые рожали в водах океана задолго до того, как русские тоже начали рожать в воде. На Гавайях такая практика существует уже много веков.

Дух (Spirit) Катаржины и Леонарда

В понедельник, 8 апреля 1985 года в полдень Катаржина и Леонард Орр родили абсолютно здоровую девочку. Ее полное имя — Имануэлла Спирит Оррска. Это были великолепные роды в воде. То есть настолько великолепные, насколько это может получиться у людей. Роды — это очень естественный процесс. Какой прекрасный ребенок!

Катаржина и я пришли в купальню здесь, в Кон-шеснесс.

Поселок Кэмпбелл-Хот-Спрингс. 6.30 утра. Катар-жину разбудили схватки. Схватки были у нее и накануне в течение дня. Они стали регулярными и происходили каждые пять минут, после чего мы пошли в купальню. Минут через 30 схватки прекратились. Мы рано легли спать. Это иллюстрирует то, как природа сотрудничает с сознанием, —ничто не может помешать Катаржине ложиться спать вовремя — даже ребенок, которого она ждала девять месяцев.

Это расписание, разумеется, полностью изменилось после родов. Катаржина —прекрасная мать, и она охотно проходит через временное безумие, необходимое для того, чтобы адаптировать свое расписание сна к расписанию Спирит.

Спирит только что прервала написание этой статьи. Она схватила меня за палец и час держалась за него. Она делала это в первые несколько минут после рождения. Сейчас 6 часов вечера ее дня рождения. Она родилась сильной. Когда она держала меня за палец, она поднимала на меня взгляд и по пять минут смотрела мне в глаза. Я никогда не видел ребенка, который бы умел так концентрироваться.

Нам не обязательно было ложиться в воду так скоро и ждать с семи утра до полудня, но я хотел, чтобы мы обязательно оказались в воде, когда разорвется плодный пузырь. Я разговаривал со многими пациентами, которые рожали в воде, и уверен, что все получается гораздо лучше, когда весь процесс родов проходит в воде.

Поначалу я был шокирован тем, что роженицы погружаются в воду даже после того, как разрывается плодный пузырь, но я разговаривал со многими парами, которые так делали, и с ними все было в порядке. Ребенок находится в безопасности, потому что воздух поступает через пуповину из плаценты. Младенцы обладают автоматическими рефлексами, которые предотвращают попадание воды в дыхательную систему.

Дыхательная система девять месяцев была погружена в воду. Переход не завершен окончательно, пока не перерезана пуповина и ребенок не стал получать весь воздух через легкие.

Когда мать ложится в ванну после того, как разорвется плодный пузырь, в большинстве случаев ребенок быстро появляется на свет. Когда роды полностью проходят в воде, у ребенка, по-видимому, необходимость сразу начать дышать воздухом становится менее насущной. По моему мнению, когда отходят воды, дыхательная система ребенка начинает настраиваться на восприятие воздуха. Поэтому если в это время ребенок находится в воде примерно в течение часа, то это в какой-то степени добавляет ему ненужный стресс. Матери лучше всего находиться в воде, когда у нее разрывается плодный пузырь. Я знаю людей, которые поступали именно так, и у них рождались дети, которые с удовольствием находились под водой и после того, как выходили из утробы.

Купальня «Феникс» в поселке Коншеснесс, Кэмп-белл-Хот-Спрингс (Горячие источники Кэмпбелл), — по многим причинам является прекрасным местом для проведения родов в воде:

1. Прекрасный химический состав воды. Она чистая, приятная для кожи и приятная на вкус. Наша дочь чувствовала себя в ней как дома. Она так бы и не вылезала из нее.

2. Прекрасная температура —100° по Фаренгейту (около 36,6°С). Примерно такова температура внутри материнской утробы.

3. Это проточная вода. В системе водоснабжения вода не вполне чистая. Ни в одной домашней системе водоснабжения не может быть такого количества горячей воды. В Кэмпбелл-Хот-Спрингс горячая вода льется каждый день по 24 часа уже в течение тысяч лет. Если люди не будут ее использовать, она так или иначе все равно будет просто проливаться на землю. Какое расточительство!

4. В каждой из ванн —их в купальне «Феникс» шесть — имеется две затычки и трубы более дюйма в диаметре. Все это, в сочетании с постоянным потоком воды, оказалось очень важным для родов. В моей ванне в затычках на дне проделаны отверстия, они дают вытечь всей скапливающейся холодной воде. Через них также вытекает грязь, вредные вещества и прочие нечистоты. Мы за несколько минут сливаем всю ванну и за несколько минут наполняем ее свежей водой. Итак, вода прибывает в ванну со скоростью нескольких галлонов в минуту и непрерывно вытекает через край ванны и через дно.

Ванна примерно трех футов шириной (1 метр) и семь футов длиной (2,5 метра).

Сперва в 10 утра мы вылили ванну и наполнили ее чистой водой, потому что мы уже так долго в ней находились и из Катаржины вышла слизистая пробка.

Во-вторых, во время сильных схваток Катаржина несколько раз бессознательно опорожнила кишечник в воду. В любой другой ванне это серьезно повредило бы родам, а мы просто вытащили затычку и дали воде промыть ванну.

В-третьих, как раз перед тем, как полностью вышла головка младенца, пузырь лопнул и вышло большое количество крови, но, поскольку в затычках были отверстия, она вся ушла в трубы и не мешала. Она не побеспокоила младенца и никоим образом не ограничила видимость ни для меня, ни для Катаржины.

В-четвертых, нам пришлось до половины выпустить воду из ванны, после того как была отторгнута плацента, чтобы очистить плаценту и воду в ванне.

В-пятых, за время схваток нам несколько раз пришлось открывать затычки и частично выпускать воду, поскольку уровень воды был слишком высок и Катаржи-не было неудобно; то же самое мы проделывали после рождения ребенка, чтобы ей было удобнее держать его на руках.

В-шестых, через два часа после рождения мы полностью вылили ванну и наполнили ее свежей водой, прежде чем перерезать пуповину.

То, что у нас под рукой было такое подспорье, как горячие источники, оказалось бесценным для наших родов в воде. Я решил перепланировать купальню «Феникс» и сделать из нее превосходный родильный дом, которым могли бы пользоваться и другие. На это потребуются деньги. Если кто-нибудь из вас захочет сделать пожертвование на это благородное дело, отправьте свои деньги в CV-CHS (Consciousness Village, Campbell Hot Springs), и они сразу будут направлены на необходимые усовершенствования. Адрес такой: Leonard Orr, CV-CHS, Box 234, Sierraville, CA 96126. Роды в воде — это идеальное использование горячих источников с хорошей водой. Все горячие источники необходимо использовать для этой цели.

Я хотел бы, чтобы люди знали, что я смогу вести одну или несколько супружеских пар все девять месяцев беременности, чтобы роды у них прошли безупречно. То есть я готов предоставить питание и проживание для пары, которая желает все время посвятить беременности и родам. Я полагаю, что отцу, также как и матери, важно весь этот срок быть «беременным». Несмотря на то что и был очень занят, я неплохо поработал отцом еще до родов, потому что подошел к этому сознательно.

Если сюда приедет супружеская пара, либо в качестве постояльцев, с оплатой проживания, либо за мой счет, я помогу им провести осознанную беременность и роды. Я считаю, что сотворение детей столь важно, что во время беременности и первых дней жизни каждый должен все свое время посвящать духовному очищению. Карма нации раскрывается через отношение к детям, и начинается это во время беременности и родов.

В результате того, что я много нахожусь рядом с беременными женщинами и провожу их через ребёфинг, я осознал, как младенец всасывает энергию, эктоплазму, биоэнергию — назовите как угодно. Именно так ребенок выстраивает свое тело. Это — очень важное понятие, которое должны принять и о котором должны постоянно помнить отцы и матери. И мать, и отец должны много бывать на природе, находиться в духовном единении, как можно больше бывать одним и весь период беременности проводить духовное очищение. Такие занятия — бесценный опыт как для ребенка, так и для родителей, потому что еще не родившийся ребенок может изменить обоих родителей.

Когда у матери в теле находятся два существа, она становится очень сильной. Эта дополнительная жизненная энергия может преобразовать и ее саму, и ее мужа. Период беременности может стать опытом духовного очищения длиной в целый год, но большинство людей теряют эту возможность из-за того, что слишком погружены в мирскую суету.

Я готов провести собеседование и договориться об условиях со всеми, кто пожелает приехать в наш новый родильный центр в СУ-СНБ.

Здесь я должен еще кое-что сказать о женщинах. Чтобы понять, что я имею в виду, вы должны осознать, что менструация — это очень мощное средство духовного очищения, данное женщине Богом. Она ставит женщину намного выше мужчины. По сути, женщины постоянно позволяют человечеству очиститься, и мы бы находились в плохой форме, не только физически, но и духовно и умственно, если бы молодые женщины не очищали постоянно наше общество посредством менструации. Это лишь одна из причин, почему я испытываю такое уважение к женщинам.

Таким образом, женщины непроизвольно осуществляют через менструацию духовное очищение человеческой расы. Но Бог ожидает от них, чтобы ко времени менопаузы они узнали достаточно, чтобы сознательно овладеть духовным очищением посредством ума, земли, воздуха, воды, огня и взаимоотношений.

Если ко времени прекращения менструаций женщины не научаются осознанно проводить духовное очищение, они умирают. И конечно, мужчины, которые зависят от них, также умирают, если не знают, как сохранить свое энергетическое тело чистым и сбалансированным. Это во многом связано с беременностью.

Во-первых, во время беременности нет менструаций. Это означает, что, если ваш муж не проводит для семьи достаточного духовного очищения, ваш неродившийся ребенок, так же как и ваше тело, становится свалкой негативной энергии как вас самих, так и других людей. Это —реалистический и практический взгляд на то, что в христианской теологии называется первородным грехом.

Во-вторых, это означает, что проведение основных практик земли, воздуха, воды, огня и ума во время беременности важнее для молодых женщин, чем в любой другой период их жизни. Делайте это для себя и для своего ребенка.

Очищайте свои мысли именем Бога.

Земля: Искусство приготовления пиши и физические упражнения.

Воздух: Осознанное дыхание.

Вода. Ванны по утрам и вечерам.

Огонь: Регулярные церемонии огня.

Отношения с людьми: Любовь и мудрость.

В-третьих, я полагаю, что беременная женщина должна проводить как можно больше времени в одиночестве — столько, сколько сможет выдержать. Беременность — особое время. Не только потому, что младенцу в утробе нужна ваша энергия, но и потому, что он — эта чистая душа внутри вас, имеющая единый с вами ум и единое тело, — может полностью исцелить вас.

И Катаржина, и я чувствовали, что этот нерожденный ребенок больше исцеляет нас, чем чуть ли не любой другой опыт самоусовершенствования, который мы испытывали прежде. Другими словами, за время беременности моей жены у меня было больше опыта ребёфинга, чем за любой другой такой же промежуток времени. Недавно во время одной из моих утренних ванн у меня было два часа непрерывных воспоминаний рождения. Неродившиеся дети очень чисты и сильны, но у вас должно быть достаточно времени, чтобы услышать их. Они — чистые, еще незамутненные души. Дары, которые дарит нам Бог, чтобы исцелить нас.

В Кэмпбелл-Хот-Спрингс уже было два случая родов в воде. Один в 1979, а другой —в 1983 году. Я отговаривал всех, кто собирался рожать здесь, только чтобы проверить свою храбрость. Храбрость действительно нужна. Все пытались нас отговорить. Все полны страха перед родами. Все отговаривали нас от того, чтобы рожать одним — только Катаржина и я, ни врача, ни акушерки, ни друзей, ни родственников. Это интимное дело, и ни она, ни я никогда раньше не видели родов.

В самом начале нашей беременности я прочитал рецензию на книгу Мэрилин Маран «Рождение и диалог любви», и она укрепила меня в моем естественном желании поступить именно так. Она писала: «Роды должны быть интимным делом мужа и жены, как высшая стадия их брака, и никто не должен наблюдать этот опыт или помогать ему». Для меня это было вполне понятно, но Катаржина и слышать не хотела о том, что мы все будем делать одни. Только в последний месяц она сдалась. На самом деле поступить так ее убедили медики. Каждый врач, с которым мы встречались — а встречались мы с лучшими, — проявлял такую нечуткость и некомпетентность, что она поняла: если мы все будем делать сами, это не будет хуже, чем если бы все делали они.

Когда мы начали беседовать с врачами и акушерками, то примерно на третий месяц беременности я отчетливо понял, что не допущу, чтобы вместе с нами во время родов находился кто-нибудь еще —будь то специалисты или друзья или родственники. Будучи родом из коммунистической страны, Катаржина, родившаяся в Польше, была воспитана на идее того, что «они» обо всем позаботятся. Меня в это «они» она не включала. Мы много спорили на эту тему. После этих споров мне пришлось задвинуть подальше все свои убеждения о родах в воде и согласиться на то, чтобы она рожала этого ребенка в больнице.

Сегодня она сказала, как для нее важно, что она прошла все переживания своего рождения, которые я для нее создал, и как многому она научилась: фильмы, книги, беседы со специалистами, с другими ребёферами, у которых были как роды в воде, так и другие разновидности родов. Бог спланировал многие из пройденных нами переживаний, и в нужный момент рядом с нами появлялись нужные люди и сообщали нам то, что нам в

тот момент было нужно. Сейчас между нами лежит прекрасный ребенок и мирно спит. У нас были прекрасные роды в воде, которые мы провели сами, без посторонних. Катаржина тоже очень рада, что мы поступили именно так. Она очень гордится собой. Но все наши стычки были необходимы, чтобы подготовить нас к сегодняшнему дню.

Конечно, большинство врачей и акушерок, столкнувшись с такой философией, почувствуют себя ненужными. Они считают, что должны что-то делать, оправдывая свою зарплату. Я бы лучше заплатил им за то, чтобы они не вмешивались. Кстати, к нам в СУ-СНБ приезжала медсестра Донни Лумсден и находилась здесь несколько недель до и после родов в качестве нашего консультанта.

Вернемся к истории рождения нашей маленькой Спирит. Сегодня был очень насыщенный день.

Хотя с 7 утра схватки были сильными, Катаржина переносила их легко. Но к 10 часам она устала и захотела поехать в больницу, чтобы ей там дали обезболивающее или что-нибудь еще. Это, конечно же, был тот момент, когда началось ее второе рождение. Она стала лениться и слишком много дышать через рот. Я заставил ее вернуться к носовому дыханию, и вскоре она могла расслабляться и отдыхать между схватками. Во время всего процесса родов дыхание через рот также играет важную роль, но без надлежащего расслабления, которое обеспечивает носовое дыхание, организм не может накапливать энергию. Поэтому необходимо постоянно экспериментировать, переходить от носового к ротовому дыханию и обратно.

Это были первые роды, в которых я принимал участие (за исключением моих собственных), и я могу сказать, что получил полное подтверждение истинности моих разработок по ребёфингу. Для меня разницы не было. И первое рождение, и второе рождение — ребёфинг — абсолютно одинаковы, если вы делаете всё как надо.

В сущности, роды были очень легкими. Трудно было провести ребёфинг Катаржины во время схваток. Несмотря на свой опыт, я четыре раза за время родов почувствовал ужас.

1. Когда Катаржина растерялась и перестала следовать моим инструкциям. Во время родов, как и во время ребёфинга, важно не иметь абсолютно никакой системы убеждений. Откройтесь потоку энергии и интуитивной мудрости. Когда она попросила, чтобы я отправил ее в больницу, я прислушался к себе — и не испытал ужаса. Когда она просила лекарств — тоже никакого ужаса. Но когда в какой-то момент ее дыхание прервалось и я почувствовал, что она открылась перед болью и страхом, — я ощутил ужас. Но после того, как она на миг потеряла сознание, она перестала прикладывать усилия, чтобы следовать моим указаниям — как это бывает при перерождении, — и все пошло легче. Она переломила собственное упорство.

2. Ребенок родился в «рубашке», и я нащупал ее рукой. Мне показалось, что выходят все внутренности Катар-жины, и я почувствовал ужас —вызванный моим невежеством. Однако я ощущал на ощупь всего лишь плодный пузырь, ничего другого.

3. Пузырь разорвался как раз перед тем, как полностью показалась головка младенца. Выплеснулось большое количество крови. Перед самими родами акушер сказал нам, что у Катаржины в крови мало железа и что она может истечь кровью. Кровь хлынула столь обильно, что я испугался, что он, возможно, был прав. Но затем головка ребенка показалась целиком, крови больше не было. Пролившуюся кровь немедленно смыло в канализацию. Спирит появилась целиком, и выглядела она такой здоровой и сильной, что я был вне себя от радости.

4. Хотя я читал книгу и смотрел фильмы о родах в воде, я был совершенно не готов к тому, что моя сильная и подвижная малютка откроет глазки и ротик под водой, да еще и будет сучить ручками и ножками и кричать.

Она полностью раскрылась под водой, но я неправильно истолковал ее выражение лица. Это был стресс, и не потому, что она была под водой. Она только что выбралась. Она была в замешательстве. Рациональным умом я знал, что она не утонет, но видеть, как человек, дергая ногами и двигая руками, смотрит на меня снизу вверх с ужасом в широко открытых глазах — это казалось противоестественным.

Но это наиболее естественная вещь в мире. Тем не менее, чтобы на уровне эмоций поверить в возможность этого, нужно увидеть не одни роды в воде.

Она вышла из материнской утробы, все еще находясь в воде, и казалось, что она по-прежнему дышит водой. Хотя это не заставило меня натворить глупостей, я должен признать, что в течение секунды я ощущал ужас и потерю воли. Прошло менее пяти, может быть, десяти минут после выхода из чрева, и ребенок продолжал расслабленно барахтаться. Я слышал про младенцев, остающихся под водой более часа во время подводного рождения.

В течение последнего часа родов Катаржина тужилась как грузчик. Но это подводное рождение было совершенным. Плодный пузырь лопнул на заключительном этапе родов. Это было нормальное здоровое рождение. И никакого родового шока, как у меня, он проявился лишь впоследствии.

Мне перерезали пуповину слишком быстро, это породило длительное психофизическое расстройство — и, мог бы добавить я, деловую травму. Кстати, с финансовой точки зрения эта неделя была лучшей неделей года для Центра ребёфинга в Кэмпбелл-Хот-Спрингс. Наш доход превысил $ 3600. Свобода для меня —это свобода для ребенка. Если все так и будет продолжаться, я могу позволить себе остаться здесь.

Сама мысль о том, что пуповину моего ребенка придется перерезать, сводила меня с ума. Я читал о том, что пуповину можно не перерезать несколько дней, поэтому не торопился. Около четырех часов после рождения ребенок оставался связанным с плацентой. По истечении четырех часов плацента начала кровоточить. В то же мгновение у меня возникла ассоциация, что пуповина, как Чужой из фильма, высасывает кровь из тела моего ребенка. Я быстро узнал у Донни, как перерезают пуповину, и, хотя чувствовал я себя при этом очень своеобразно, перевязал пуповину и отрезал ее.

Я бы хотел прокомментировать этот момент. Медики рекомендуют раннее перерезание пуповины, именно опасаясь этого кровотечения. Но те, кто не отрезал пуповину в течение нескольких дней, не проводили роды в воде. Возможно, на кровообращение в плаценте и в теле младенца оказывает влияние теплая вода. К сожалению, я пока не знаю ни о каких исследованиях по этому вопросу.

Когда девочка родилась, она имела удивительный цвет кожи —совершенный здоровый красноватый цвет. Когда плацента начала кровоточить, кожа побледнела, и в этот момент девочка заплакала. Не знаю, было ли это отражением моих страхов из фильма «Чужой» или мой собственный шок перерезания пуповины — или же ее собственный. Я думаю, плацента просто-напросто должна находиться выше, чем ребенок. Кроме того, я думаю, что должен был перерезать ее примерно на час раньше —то есть через три часа после рождения.

Цвет кожи нашей девочки стал снова совершенно нормален и красив вскоре после перерезания пуповины — так что если я сделал ошибку, то полностью исправил ее.

Я оставил нашу маленькую Спирит в ванне приблизительно на пять часов после рождения.

Через два часа Катаржина захотела спать. Она хотела, чтобы мы пошли и легли спать вместе. Когда мы воспротивились ее идее, она сказала: «Теперь я больше никому не нужна», — и ушла на лоджию плакать и горевать. Ей был необходим отдых. У нее еще не было опыта ребё-финга тысяч людей, как у меня. За первые два года, когда я начал заниматься ребёфингом, я не одну сотню дней по 10-20 часов проводил по всему миру ребёфинг в ванне. Эти роды в некоторой степени были для меня стрессом, но больше —удовольствием.

Находясь в ванне с нашей дочерью в течение пяти часов после рождения, я наблюдал, как она за это время прошла от пяти до десяти ребёфингов. Первые два часа были самыми важными. После получасового отдыха она попробовала сосать грудь Катаржины, но не заинтересовалась и затем уснула в воде. И когда она спала, ее дыхание стало полным и свободным — как у ребёферов.

Я чувствую, что эти два часа, проведенные в воде после рождения, не менее важны, чем сами водные роды. Я думаю, родители в это время должны отдыхать по очереди и по очереди оставаться с ребенком. Когда Катаржина вернулась, поспав, она пришла в умиление, увидев нашу девочку, мирно спящую у меня на руках, дышащую полно и свободно, и меня, исполненного любви к нашему прекрасному здоровому ребенку.

Роды были поздние, с переношением на две недели. Мы слышали, что это более нормально для первого ребенка. Нам неверно предсказали дату рождения. И все экстрасенсы, включая саму Катаржину и меня, ошиблись относительно пола. Все были уверены, что будет мальчик. Меня убедили в том, что у нас будет мальчик, сны Катаржины. Сам я предпочтений не имел. Первые три ребенка моей матери были девочки. Первый ребенок моего брата и большинства моих сестер были мальчики. Мать Катаржины тоже имела первенца-мальчика.

Я предсказывал, что ребенок должен появиться на свет раньше срока. За неделю до назначенной даты у Катаржины начались схватки. Как-то утром они были довольно долгими — я как раз принимал ванну, и она вошла в ванну вместе со мной. Через час схватки прекратились. Затем всю неделю они то начинались, то прекращались. Вчера нам совсем было показалось, что время пришло, но это оказалась ложная тревога.

Несколько соображений:

1. Как только Спирит начала есть, она срыгнула. После рождения ее мало интересовала еда. Есть она начала только на третий день. Я думаю, это, главным образом, произошло потому, что мы четыре часа не разлучали ее с плацентой, и потому, что ее отец так много постится.

2. Меконий — или так называемый первородный кал. Некоторые думают, что его появление очень опасно, некоторые считают, что он безвреден. После того, что я увидел сегодня, думаю, новорожденным ничто не угрожает. Меконий — черная субстанция, которая висит в воде компактно, подобно ленте, и легко убирается, не имеет или почти не имеет запаха. Он выходил из тела нашей малышки примерно в течение четырех часов после рождения и особенно активно — когда она ела.

3. Лобик девочки был в морщинках до того первого сна в воде. А потом морщинки разгладились, тело расслабилось, и позы стали совсем свободные, за исключением «поз зародыша», которые она время от времени принимает.

4. Я могу сказать главное про водные роды: наш ребенок самый расслабленный и открытый из всех, кого я видел.

5. Относительно крика. Пока она кричит очень мало. Она продувала свои легкие в течение нескольких секунд вскоре после рождения. Приблизительно через два часа после рождения она примерно в течение минуты плакала, и довольно громко. Она, казалось, отражала расстройство Катаржины. Пока я не определил всех причин, по которым она кричит. Чаще всего крик связан с мокрыми пеленками.

6 Мы хотим подольше держать ее вдали от других людей. Нам кажется, детям нужно дать почувствовать их собственную энергию и только потом обеспечивать им общение с другими людьми.

7. В первую ночь она срыгнула больше, чем съела. Возможно, из-за шока рождения —и еще потому, что она была очень долго связана с плацентой. Все ее тельце имело красивый цвет и нежную кожу. Она не была голодна. Она как маленькая йогиня — ест подобно мне. Другими словами, после рождения она получала питание от плаценты и за два дня не проголодалась.

8. Родовые травмы у водных детей.

а. Оказаться вне утробы — это шок для младенцев. Рационально мы понимаем, что здесь им лучше, но людьми управляют привычки и условности, а не разум. Любое изменение есть шок, особенно когда оно происходит после девяти месяцев постоянства.

б. Пространство—это тоже шок. Перед рождением всякий раз, когда она шевелилась, она чувствовала чрево, а теперь —только свою постель и другие тела.

в. Лучше всего ей в воде, но природа в этой ситуации создает одну трудность: человек, как существо, дышащее воздухом, больше всего погружен в воду, когда лежит на спине, но Спирит постоянно пробует повернуться на животик и нырнуть. Очень естественный импульс для тех, кто провел последние несколько недель вниз головой в околоплодных водах. Ее любимое положение —лежать животом вниз на Катаржине или на моей груди, почти целиком находясь в воде.

г. Самое неприятное в нахождении вне чрева —это пустой рот. Во время сессий ребёфинга и воздушных постов — три дня без еды и без воды — я почти вспомнил свой собственный шок «сухого рта». Пока что я провел всего три таких поста. Во второй раз я начинал и бросал раз десять: меня одолевала жажда до того, как я успевал закончить пост, а заставлять себя насильно — бессмысленно.

ВТОРОЙ ДЕНЬ, ВТОРНИК, 9 апреля

Сегодня в ванне у нее произошел ребёфинг. Это случилось в девять утра, меньше чем через 24 часа после рождения. Она провела большую часть времени во сне — и почти не плакала. Она выглядит вполне счастливой, но улыбается редко. Кажется, она еще не до конца свыклась с тем, что с ней произошло.

Ее купание было необыкновенно. Как только она вступила в воду, она захныкала: «О нет, опять через это все проходить?!» Потом она начала расслабляться. Она играла, хотела нырять и плавать, чего я не позволял ей делать. Иногда я замечал, что на несколько секунд к ней возвращаются неприятные воспоминания о рождении.

Мы предложили ей грудь. Она не заинтересовалась. Она прилегла спать у меня на груди, потом на Катаржине — ее сон в воде этим утром был совершенно безмятежным. Она чувствует себя в полной безопасности, расположившись в воде на животе Катаржины или на мне.

Поспав в воде от 30 до 60 минут, она чуть-чуть поела, но снова срыгнула.

После каждого купания мы ходим к огню. Видно, как она реагирует на его энергию —ей нравится.

Теперь, в ее первый поддень, она спит очень мирно. Катаржина слаба, и ей тоже нужен отдых. Переполненные любовью и волнением, мы не спали большую часть ночи. Сейчас я полон энергии и желания работать.

9 апреля, после обеда

Я оставил Катаржину одну со Спирит примерно на час, и девочка начала плакать, а Катаржина ничего не смогла сделать, чтобы успокоить ее. Так что я велел Ка-таржине ложиться спать и унес нашу девочку в другую комнату, где я обычно работаю. Было очевидно, что Катаржина измотана и наш чуткий ребенок пытается помочь ей с этим справиться. Как только Спирит покинула ее общество, то сразу успокоилась, и Катаржина также смогла отдохнуть.

Я прихватил с кухни мюсли с молоком и медом. Спирит больше понравилось сосать мой палец, чем грудь Катаржины. Если я сгибаю палец, она недовольна, но ноготь ей нравится. Это, кажется, напоминает ей ее собственный, который она, очевидно, сосала в чреве и который все еше нравится ей. Мой ноготь ей нравится потому, что он больше.

Я медитировал и понял, что ей нужно дать молока и меда. Об этом ребенке можно не беспокоиться. Ей понравилось. Нужно было только несколько капель, чтобы полностью удовлетворить ее. Она почти целый день проспала у меня на коленях, а я произносил мантры, разбирал почту, говорил по телефону и медитировал на нее. Я знаю, что младенцы любят, когда их учат чему-нибудь. Ей нравится, когда что-то происходит, и самым большим впечатлением, помимо образов и звуков, для нее оказались несколько капель молока и меда.

Я медитировал на следующем вопросе: что понравилось бы мне, будь я новорожденным? Получилось: качаться и поворачиваться. Я пробовал, и ей понравилось.

Она мирно спала на моих коленях в течение нескольких часов, обхватив руками мой палец. Мы любим держаться за руки. Но как раз перед тем, как она заснула, я смог осознать это родовой шок и шок Катаржины. Сформулировать это можно примерно так: где я? как я сюда попала? что здесь я делаю? Если в теле этого ребенка старая душа, то проявляется она как чистая энергия. Физическая смерть и астральный мир должны быть опытом духовного очищения. Люди должны развить достаточно невинности и чистоты, чтобы заново войти в физическую вселенную в качестве ребенка. Главное свойство детства — невинность!

Сегодня она окончательно рассталась со чревом. Сейчас она все еще мирно спит. Когда я расслабляюсь вместе с нею, я могу настроиться на нее, и мы вместе будем получать энергию света.

Нашадочка Спирит подверглась очень легкому родовому шоку. Она, в основном, открыта и жаждет учиться. Катаржина больше, чем я, проработала ее шок во время родов. У меня фантастическая жена. Она очень быстро учится и во многом превосходит меня. Она очень чувствительна, как истинная женщина. Она обладает огромным самоуважением. Не только достаточным, чтобы побеждать в спорах со мной, но и для того, чтобы уступить, когда упорство никому не идет на пользу.

Это — подлинное чувство собственного достоинствам способность пробиться в сферы высшего духа. Катаржи-на говорит: «Ведь это просто означает: быть нормальным». Я люблю свою жену. Она думает, что любовь — это нормально. Так оно и есть.

Фактически мы вместе уже более 18 месяцев, и за это время нам выпало только пять плохих дней. Из них три — по вине ее отца. Ее мать — очень душевная женщина, теплая и любящая, но типичная чересчур заботливая польская мамаша. У ее отца были проблемы с алкоголем и с несдержанностью характера, что в конечном счете привело к его разлуке с семейством.

Прошлой осенью Катаржина полностью попала под влияние гнева своего отца — 24 часа безрассудного гнева. Это происходило каждую неделю в течение трех недель, по средам. У меня есть свои проблемы, связанные с невозможностью завоевать любовь своей матери, но я могу осознавать происходящее и понимать, что происходит на самом деле. Я так четко отзеркаливал состояние ее отца, хоть никогда его и не видел, что она уловила модель, и на третий раз справиться с ней стало уже легче.

Я очень счастлив в браке. Мы полностью довольны друг другом. У нас совершенные отношения.

Атеперь мы еще наблюдаем, как проявляет себя наша маленькая девочка, и это просто нечто фантастическое. Я люблю создавать людям благоприятную обстановку для того, чтобы они нашли себя и обнаружили свое божественное предназначение. Эта энергия позволяет людям наилучшим образом реализовать себя и раскрыть свой творческий потенциал.

У меня было несколько причин, по которым я женился на Катаржине. Конечно же, она сильная, красивая, любящая и умная женщина, но помимо этого есть по крайней мере две скрытые причины:

1. Она купалась два раза в день с тех пор, как была ребенком, и ее энергетическое тело всегда было легким.

2. Я думаю, Бабаджи поженил нас приблизительно три сотни лет назад, так что нам ничего не оставалось делать. Бабаджи обеспечил нашу встречу и отправил мне специальное послание.

Очевидная и главная причина —то, что ее любовь всегда побеждает. Любовь —источник доверия и силы в отношениях. Дружба —высочайший вид отношений.

Катаржине было 19, когда мы встретились. Теперь ей 21. У нее не было никаких денег и практических навыков, которые помогают заработать деньги. Мне показалось, что она станет хорошей женой. Но я не понимал, насколько сильно ее желание иметь детей, пока мы не узнали, что она беременна.

Мы выяснили это, когда были в кругосветном турне., Мы проводили семинары в разных городах каждый вечер в течение месяца в Штатах или в Европе. Катаржина отмечала утренним недомоганием и тошнотой каждую новую европейскую страну. Стало очевидно, что пора ехать домой, так что мы изменили график и сократили поездку.

Когда в октябре 1984 года я вернулся в Калифорнию, ко мне подступили воспоминания всех моих травм. В октябре, после 22 лет ребёфинга, у меня освободилось дыхание. Однажды во время одной из утренних ванн передо мной два часа непрерывно проходили мои пре-натальные воспоминания. Мое финансовое положение давило меня, как пуповина, захлестнувшая шею. Мать не желала моего появления на свет.

Как перед рождением, так и теперь я чувствую себя освобожденным. Я чувствую, что моя жизнь может снова стать плодотворной. Теперь моя дочь предостерегает меня от совершения глупых ошибок. Теперь у меня есть о ком заботиться и есть та, кто будет заботиться обо мне, и я доволен этим, я люблю свою жизнь.

У нас красивая здоровая девочка. Это были безупречные водные роды.

Спирит и я чудесно провели полдня вместе. Возможно, она поможет мне перенести некоторые книги из моего сознания на бумагу, и я смогу их издать.

По крайней мере три находятся в процессе создания:

1. «Новая йога»

2. «Политика и экономика новой эры» И конечно,

3. «Осознанное дыхание для средних школ»

Сегодня днем, когда я менял пеленки Спирит, она приподнялась на руках и коленях и начала сползать с кроватки. Среда

Совершенно очевидно, что Спирит видит ауру и духовные сущности. То, чего не вижу я. Иногда я чувствую их. Бабаджи посещает ее почти каждодневно.

Должно быть, младенцы достигают во время нахождения во чреве высоких уровней медитации. Прямо сейчас она мирно и игриво оглядывается по сторонам, размышляя о существах, невидимых для меня.

Я говорил с детьми, которые свободно вспоминают астральный мир, где они находились до рождения. Глупые ученые думают, что дети не способны сосредоточиваться. Истина в том, что они не сосредоточены на эго ученых, и поверхностно мыслящие ученые оскорбляются. Дети смотрят на наши ауры.

Спирит в возбуждении от того, что она в данный момент видит. Она видит мою ауру и что-то еще, и ей это более интересно, чем я сам. Она может смотреть в мои глаза пять-десять минут, не отводя взгляд, но большую часть времени она смотрит на мою ауру.

Сегодня был и самый тяжелый, и самый легкий день< в ее жизни. Из всех аспектов родового шока она пережив вала сегодня шок перепада температур.

Два месяца спустя

Большая часть из того, что вы прочитали, была напи-1 сана в первую неделю после родов. Сегодня 8 июня, Спирит уже два месяца. Накопилось много наблюдений, которыми я хочу поделиться.

Катаржина—превосходная мать, она создана, чтобы быть матерью. Она любит и дарит дочери свою привязанность и любовь. Я рад, что могу поддерживать ее в этом.

После рождения я занимался со Спирит ребёфингом каждодневно. В ванне к ней несколько раз возвращались воспоминания о рождении, стимулированные водой. Я также нашел специальный способ для ребёфинга новорожденных. Когда я кладу руку ей на ступни, она быстро возвращается в воспоминания о рождении. Особенно если она лежит на животе, поджав коленки. Она толкается ножками, и подталкивание напоминает ей о рождении. Она бормочет и вскрикивает в точности так же, как кричала во время родов Катаржина. Она не плачет, но кричит. Толкаясь ножками, она проползает поперек кроватки, и на лице у нее — выражение удовлетворения достигнутым.

Она любит стимуляцию. Я видел, как в африканских племенах учат детей ходить в тот же самый день, когда они родились —точно так же как лошади, коровы, кошки и собаки и т. д. Моя маленькая Спирит была готова на второй день — но мы готовы не были.

Вскоре после ее рождения я был вынужден на пять дней уехать в Лос-Анджелес. Когда я возвратился, Спирит прошла самый замечательный ребёфинг. Я провел ребёфинг не одного десятка детей. Они прошли полные энергетические циклы точно так же, как взрослые, только быстрее. Обычно они пинаются и кричат, как будто вновь переживают свое рождение. Затем в какой-то момент они переходят на полные вдохи и кричать перестают. Их дыхание становится связным, они наполняются энергией, расслабляются и засыпают, подобно блаженным ангелам.

У Спирит это в первый раз получилось тогда, когда мы купались вместе после моего возвращения.

Затем мне на весь май пришлось уехать в Европу и Непал. Я волновался, что на некоторое время связь будет утеряна. Но после медитации я понял, что связь — это во многом просто миф. Должна быть не связь, а прозрачность, проницаемость. Я моментально устанавливаю связь со всеми детьми и взрослыми, которые обладают такой проницаемостью. «Связь» —это контроль и навязывание своей воли. Люди в большинстве своем боятся Чистого Духа. Люди в большинстве своем боятся детей и младенцев, если не могут управлять ими. Цель связи — обеспечить родителям любовь. Они надеются, что от этого полностью зависимого от них существа они получат больше любви, чем получали от кого бы то ни было еще.

Конечно, младенцы —абсолютно беспомощны и зависимы. Когда я вернулся из поездки, связь между мной и Спирит все еще оставалась. Потребовался всего час, чтобы все стало как прежде. Но Катаржина сохраняет с ней связь слегка невротического характера. Она желает видеть Спирит счастливой, и это ее право, в котором ей нельзя отказать. Она просто сходит с ума, когда Спирит начинает плакать, и старается что-нибудь сделать, чтобы успокоить ее. Я верю в свободу проявлений у детей. Я верю, что младенцы имеют право выражать эмоции и быть время от времени несчастными. Поэтому, когда Спирит начинает выражать эмоции, а я позволяю ей проявлять их, Катаржина обвиняет меня и так или иначе пытается это выражение эмоций прервать.

Сегодня, в то время, когда Катаржина ходила за покупками, Спирит прошла законченный цикл. Она кричала так долго, как ей хотелось.

Вот еще одно мое наблюдение. В течение каждого ребёфинга не только тот, кто проходит ребёфинг, но и тот, кто проводит его, получает пользу и энергию. Это особенно справедливо в отношении ребёфинга младенцев и детей. Я всегда чувствовал, что младенцы воспроизводят не только свой собственный родовой шок, но и мой. Младенцы всегда заставляют меня чувствовать себя неуверенным и очень, очень кротким и чувствительным. Это хорошо.

В середине их крика мне обычно начинает казаться, что это будет продолжаться вечно. Я уверен, что это ощущение идет как от меня, так и от них. Я знаю, что мне во время собственного рождения казалось, что я попал в ловушку и что это ощущение будет продолжаться вечно. Наши представления о времени формируются во чреве матери и в период младенчества.

Такова история рождения Спирит и важных событий до и после ее рождения.

Если у вас есть вопросы — или ответы, — пожалуйста, пишите нам.

Моя жена с самого рождения принимала ванну по два раза в день. Я в детстве принимал ванну только раз в неделю. Я начал купаться дважды в день только после встречи с бессмертными йогинами в Индии в 1978 году.

Моя жена только дважды в жизни чувствовала серьезные недомогания, такие, о которых стоит упомянуть. Первый раз — через несколько недель после того, как она пошла в школу; второй — через несколько недель после родов. Я думаю, что это было из-за энергетики других детей.

Начало обучения в школе — очень серьезное испытание. Мы преобразуем энергию людей, которых видим каждый день. Удивительно, как наше энергетическое тело умеет адаптироваться. С одной стороны, наша божественная сущность неразрушима. С другой, она чрезвычайно чувствительна.

Школьные здания наполнены энергией. Знаете ли вы, какова энергия здания вашей школы? Пусть все ученики выполняют всего по 20 связных вдохов и выдохов в день — это может радикально улучшить энергию в вашей школе.

Спирит уже почти год, а я заканчиваю эту книгу. Купание дважды в день сохранило ее здоровье, она не болела никакими детскими болезнями, и только однажды у нее возникло недомогание, которое продолжалось всего несколько минут. Она заболела в ту ночь, когда Катаржина очень разозлилась. И Катаржина, и я заболели в то же самое время. Я чувствую, что это Спирит исцелила нас. Это ее работа. Наша дочь — великий целитель.

ГЛАВА 12

отчеты учителей

та глава включает отчеты учителей тех школ, где практикуют осознанное дыхание.

Хотя сотни учителей уже делают это, я получил сравнительно немного сообщений в письменной форме, которые готовы для публикации. Пожалуйста, продолжайте представлять ваши сообщения нам для будущих книг.

Первое сообщение, которое я получил, пришло от целеустремленной учительницы средней школы, проделавшей большую работу. Я верю, что должен быть тот, кто научит дышать каждого ученика, когда они достигают нижней точки энергетического цикла. Хотя несколько учителей осознанного дыхания прибыли, чтобы помочь ей, этого, по моему мнению, явно недостаточно.

Но она продемонстрировала, что ученикам средней школы надо уметь дышать. Школьный класс —это идеальное окружение, чтобы обучаться дыханию и полным энергетическим циклам. Кроме того, школьники намного легче учатся, чем совершеннолетние.

РАССКАЗ СЬЮЗЕН

Пробуждение дыхания, или осознанное связное дыхание, определенно полезно в средней школе! В 1984

я взяла 40 учеников общественных средних школ в графстве Сонома, Калифорния, на десять сеансов осознанного дыхания. Моя школа уполномочила меня вести специальный класс, называвшийся «Метафизики».

Результаты были фантастические, особенно с учетом того, что это был класс учеников, исключенных из других школ. Однако они не были исключены из собственной любви, нежности и радости жизни. Я сделала так, чтобы они дышали вместе как группа 50 минут один раз в неделю в течение 10 недель.

Мы использовали устные рассказы, письменные записи и видеозаписи, а также фильмы о таких проблемах, как деньги, благодарность, физическое бессмертие... Все это создавало творческий подъем.

Научите людей тому, что они являются источником собственной действительности, что они могут использовать дыхание, чтобы переместить в эту действительность большее количество позитива, полезных дел.

Вот несколько примеров их усилий и результатов их опыта.

На первом сеансе один ученик фактически заново испытал перелом ключицы при рождении, когда он выходил из чрева. Ему сказали, что это была память, сохраненная его разумом. Роб позже спросил свою мать, действительно ли был такой случай. Удивленная, она спросила, как он узнал об этом. Когда он рассказал ей, что произошло в классе, она немедленно купила книгу «Ребёфинг в новой эре». Весь класс охватили непрекращающиеся чувства благодарности и прощения. Дети улучшили отношения со всеми своими родственниками. Наши беседы касались новой работы, большего количества денег, лучших отношений, новых автомобилей, водительских прав и, что наиболее важно, обретения опыта применения их собственных сил. Они также чувствовали укрепление безопасности, любви и связи на всех уровнях.

Порой появлялись даже посторонние ученики, пробиравшиеся в этот класс из закрытой школы для нарушителей порядка. Я не возражала. Эти нарушители порядка на самом деле — творческие, мощные, бесконечно красивые существа, готовые играть. Однажды за ланчем группа сидела в лотосе и повторяла «Ом Намаха Шивайя», пока не появилась радуга. Часть внутренней установки, данной этой группе, заключалась в том, что они теперь не смогут участвовать в войне или даже присоединиться к военным, даже если их рациональный разум захочет этого. И когда Курт, позже записанный в морскую пехоту, явился на сборный пункт, оказалось, что часть его документов загадочным образом потерялась! Морская пехота отвергла его.

Этот класс проявлял бесконечное терпение ко мне, когда мною попеременно овладевали страх и любовь. Все мои комплексы кричали: «Я делаю все неправильно! Это дело для профессионалов!» Но на самом деле я ощутила полную поддержку со стороны профессиональных учителей дыхания, которые чудесным образом присоединились ко мне, помогая в обучении класса. Я особенно хотела бы поблагодарить Ларри, Дона, Мишель, Сета и Мардж за их терпение и любовь. И особенно вдохновляли, поддерживали и развивали меня Джеки Энджел и Леонард Орр — как прямо, так и косвенно.

Я преисполнена благодарности за этот опыт, и я молю Бога о возможности и дальше участвовать во введении осознанного дыхания в школах. Это — замечательный инструмент, и школьники должны узнать об этом незамедлительно.

Этот урок метафизики был проведен в обычной средней школе Ранчо Котейт в Ронарт-Парк, Калифорния. Если вы хотите получить о нем дополнительную информацию, пишите по адресу:

Susan Vickers Barr

1786 Manor Drive

Santa Rosa. CA 95401

(707) 545-2423

19 октября 1985 года

Дорогой Леонард!

Прилагаю к письму данные по двум классам учеников, с которыми мы прошли урок Двадцати Связных Вдохов и Выдохов. Как видите, результаты не впечатляют. В одном из двух классов успеваемость была очень низкой, но результат выполнения упражнения был примерно таким же, как и в другом классе. Из каждого класса только по 4-5 учеников даже не пытались делать упражнение вместе со всеми. Думаю, многие просто стеснялись, когда я попросил их выполнить Двадцать Связных Вдохов и Выдохов. Я уверен, что смогу сделать свои объяснения более доходчивыми. Я попробую еще раз с двумя другими классами. Если результаты будут лучше, я Вам их перешлю.

Я часто практикую осознанное дыхание для собственной пользы; медленно, но верно через него я совершенствуюсь как учитель. Оно помогает мне сосредоточить все свое внимание на детях, быть доброжелательным и настойчивым, что способствует их развитию.

Позвоните мне, когда приедете в Сан-Диего, если у Вас будет такая возможность. Я буду держать с Вами связь,

Джон Бремнер, Сан-Диего

Р.Б. Мне очень понравилась Ваша книга. Она вдохновляет. Возможно, на уроке физкультуры Двадцать Связных Дыханий будут восприняты лучше. Я полностью согласен с Вами, что необходимо говорить детям об осознанном дыхании в рамках школы. Однако, если честно, мне показалось, что в книге слишком много говорится о Вас и о Вашей дочери.

Описания ощущений при дыхании, полученные от учеников, прилагаются.

Эти описания приведены здесь без редактуры и с сохранением орфографии оригинала. Имена мы опустили; каждый абзац — это текст, написанный одним учеником.

«Во время двадцати связных дыхательных циклов я испытал то, что я могу лучше дышать, когда делаю уроки. Я никогда не думал, что дыхание может повлиять на мою учебу. После того как я это испытал, я почувствовал себя намного лучше, чем обычно, я стал делать меньше ошибок, чем раньше. Это помогает мне более ясно думать о том, что я делаю, или о том, что мне говорят делать на уроке. Это также помогает мне решить все проблемы с дыханием, потому что у меня недавно была простуда. Вообще, я думаю, что это хорошее и полезное упражнение для тех учеников, у которых обычно есть проблемы с дыханием во время учебы».

«Я думаю, что если мы будем так дышать перед каждым уроком, ну, это о'кей. Это как бы помогает мне включиться, и я чувствую себя более спокойным. Я, пожалуй, не заметил никакой разницы на самих уроках с тех пор, как мы делаем связные дыхательные циклы. Каждый раз, когда начинается это упражнение, я понимаю, что особо не фанатею от того, как мы дышим. Может быть, другим ребятам это от чего-то помогает, но я ничего нового не замечаю».

«Наши дыхательные занятия в первую неделю декабря. В первый день я еще не привык, поэтому когда мы закончили, у меня закружилась голова. Во второй день я уже побольше привык, поэтому голова кружилась меньше. На третий, четвертый и пятый день я уже совсем привык, и у меня голова совсем не кружилась. Я думаю, что делая это упражнение, оно помогло мне петь в хоре, где надо держать длинные ноты. Я думаю, что когда так дышишь, оно помогает моему организму работать более эффективно».

«У меня было головокружение, но потом я привык. Работать стало легче, чем раньше. Когда мы не делали двадцатиминутного дыхательного упражнения, я так уставал, что не мог работать хорошо. Когда он сказал нам делать это дыхательное упражнение, мне очень помогло, так я думаю. Я не знаю, может быть никому не понравилось, но мне понравилось».

«Мне было немножко трудно следить за дыханием, когда мы сделали четыре быстрых и один большой вдох. У меня немножко закружилась голова. Когда мы подышали, я не очень хорошо себя чувствовал».

«Дыхательные упражнения очень полезны для здоровья, особенно когда у человека проблемы с дыханием. У меня есть проблемы с дыханием, и я думаю, что это упражнение очень полезно для всех». «Я думаю, что дыхательное упражнение полезно, потому что лехкие сначала большие, а потом уменьшаются все время, пока дышишь. Когда я дышал, я чувствовал, что у меня лехкие сначала большие а потом уменьшаются».

«Я думаю, что это все было никчему, потому что никто ничего не делал, только мистер Бремнер, а когда делали, то делали неправильно и просто ржали. Может это и полезно, но как-то странно».

«Если честно, это по-моему странно, потому что мне это ничего не дает».

«Я честно делал дыхательное упражнение и мне совсем не понравилось. Это все фигня, я думаю, незачем дышать так, потому что мы дышим каждый день в своей жизни и иногда мы делаем большущие вдохи и рыдающие вдохи и полюбому делаем Двадцать Связных Вдохов и Выдохов».

«Я думаю, что все это было глупо, потому что я дышу уже пятый раз и все равно не понимаю, что это такое и почему мы этим все еще занимаемся, но это какбы успокаивает, когда я делаю глубокие вдохи или быстрые маленькие. И все равно я хотел бы знать, для чего мы занимаемся в восьмом классе таким дыханием».

«Двадцать Связных Вдохов и Выдохов, это мне велел делать мистер Бремнер. Я начал делать и у меня голова закружилась поэтому я перестал. Мое мнение, что эти Двадцать Связных Вдохов и Выдохов ничего не дают и от них голова кружится и спать хочется». «От дыхательного упражнения у меня всегда кружится голова. Почему? Потому что, наверное, я не знаю, как его делать. И вообще наверное было бы лучше, если бы мы делали что-нибудь полезное всем. Я думаю, что нам оно не нужно, потому что мы так и так получаем кислород».

«Я думаю, что это глупость, потому что для меня это все ни к чему и я думаю это все трата времени только, я все равно его не делал».

«Я один раз пробовал и никакой разницы не почувствовал когда мы дышим обычно. Когда я дышу четыре коротких и один длинный я все равно не могу понять, в чем разница. Некоторые говорили что они после этого хорошо себя чувствуют».

«Мое мнение о дыхательном упражнении. Оно делает так, что голова начинает кружится. Даже хотя я делаю все как сказал мистер Бремнер, у меня голова как будто крутится и начинает болеть. Если дышать слишком быстро и глубоко, а потом задержать дыхание, то голова совсем закружится и можно упасть в обморок. Только дураков нет не дышать чтобы потом в обморок падать. Но, это помогает мне не заснуть на уроке».

«Я один раз попробовал и это все фигня и мне стало плохо».

Поиск по сайту: