Раскрыть сущность понятия здоровья. Дать понятие психического и физического здоровья ребёнка, раскрыть их взаимосвязь. Назвать основные средства воспитания здорового ребёнка

Одной из основополагающих задач системы образования в Республике Беларусь является задача охраны, защиты и укрепления здоровья воспитанников, формирование у них основ здорового образа жизни.

Здоровье – это состояние телесного, душевного и социального благополучия. Телесное благополучие предполагает физическое здоровье, душевное благополучие предполагает психические здоровье, социальное благополучие – нормальную социализацию человека в обществе и здоровый образ жизни.

Можно сказать, что здоровый человек – это человек, обладающий психическим и физическим здоровьем, ведущий здоровый образ жизни.

Физическое здоровье – это нормальная безболезненная функциональная деятельность живого организма как биологического существа.

Психическое здоровье – это полноценное психическое развитие и комфортное психическое состояние человека.

Известный врач, академик Н.М.Амосов говорил: «Чтобы быть здоровым, очень важно быть счастливым».

Физическое и психическое здоровье тесно взаимосвязаны, одно невозможно без другого. Любое, самое незначительное отклонение в психическом развитии влечет за собой нарушения психического здоровья. Психические аномалии и нарушения означают поражение какого-либо участка коры головного мозга, т.к. психика является продуктом и результатом деятельности головного мозга. Мозг – это важнейший орган человеческого организма, и поражение мозга означает физическое нездоровье.

С другой стороны, любой физический недуг влечет за собой ощущение дискомфорта, ухудшение настроении, угнетенное состояние, раздражительность, апатию, снижение работоспособности и т.д. В худших проявлениях это может выразиться в депрессии, неврозах, навязчивых состояниях и т.п., т.е. нарушения в психическом состоянии, отклонения в психическом развитии, аномалии в психике и соответственно – в психическом здоровье.

Социальное неблагополучие (неудачи и разочарования, дефицит понимания и общения, неудовлетворенность жизнью и т.п.) также вызывают ощущения дискомфорта, стресс, депрессию, апатию, что повлечет за собой снижение работоспособности иммунитета, подверженность заболеваниям.

Ребенок – это не уменьшенная копия взрослого. Он отличается от взрослого, прежде всего тем, что непрерывно растет, развивается. В дошкольном возрасте происходит бурное развитие организма, активно формируется костно-мышечная система, развивается НС, совершенствуется дыхательный аппарат и т.д. результатом этого являются измения в строении и работе всех систем и органов организма. Как следствие изменяются потребности ребенка в пище, сне, движении и т.п., реакции на внешние условия окружающей среды. При этом, в отличие от взрослого, возможности приспосабливаться к изменениям окружающей среды у ребенка несколько ограниченны. Даже незначительные изменения в окружающей среде влекут за собой изменения в состоянии здоровья и поведения ребенка. Поэтому необходимо использовать все возможные средства для поддержания и укрепления здоровья детей.

Важнейшими средствами воспитания здорового ребенка являются:

1) эмоциональный комфорт, обеспечивающий чувство защищенности хорошее бодрое настроение и положительное эмоциональное состояние ребенка;

2) естественные силы природы – солнце, воздух и вода, посредством которых осуществляется закаливание организма, повышается выносливость и сопротивляемость заболеваниям;

3) Гигиенические факторы:

- санитарно гигиеническая обстановка, которая включает в себя гигиену одежду и обуви детей и сотрудников д/у и поддержание чистоты и порядка в помещении и на участке д/у;

- рациональное сбалансированное питание.

4) Формирование культурно-гигиенических навыков;

5) режим дня, позволяющий рационально чередовать разные виды деятельности и отдыха, предохраняя нервную систему детей от переутомления.

Т.о., решая задачу охраны, защиты и укрепления здоровья детей, д/у призвано создавать условия и использовать все возможные средства для нормального физического и психического развития, а также обеспечить благоприятную комфортную среду для его социального развития.

Охарактеризовать режим дня дошкольника как средство воспитания здорового ребенка. Раскрыть принципы построения режима дня в д/у. Перечислить основные режимные процессы. Раскрыть основные задачи и методику проведения утреннего приема детей.

Важным средством воспитания здорового ребенка является режим.

Режим – это рациональное распределение во времени и правильная взаимопоследовательность сна, бодрствования, приема пищи, а также смены видов деятельности.

Если ребенка укладывать спать, кормить, организовывать бодрствование в одно и то же время, то у него формируется система условных рефлексов на время приема пищи, укладывания на сон, активной деятельности. Такая система условных рефлексов, названная И.П.Павловым динамическим стереотипом, и составляет физиологическую основу режима.

Основанием для организации жизни детей в разных возрастных группах являются исследования физиологов, психологов, педагогов (Е.И.Тихеевой, Е.А.Флериной, А.П.Усовой, Н.М.Щелованова, Н.М.Аксариной и др.)

При составлении режима дня за основу берется предел работоспособности нервной системы ребенка. Этот предел с возрастом изменяется, повышается. Поэтому одним из важнейших принципов построения режима является соответствие режима ритму основных физиологических процессов и учет возрастных особенностей дете й. Ритм основных процессов жизнедеятельности на каждом возрастном этапе неодинаков. Различны и возможности детей в самоорганизации и поведении. Отсутствие способности произвольно управлять своим поведением, несформированность навыков самообслуживания вызывают необходимость в раннем возрасте значительное время уделять уходу за каждым ребенком. Соответственно в режиме дня выделяется достаточно продолжительное время на кормление, умывание, одевание. Появляющаяся с возрастом самостоятельность, способность регулировать свое поведение позволяет сократить время на бытовые процессы и увеличивает время на игры, труд, занятия, другие виды деятельности.

Кроме того, возрастной принцип комплектования групп определяет пребывание в каждой группе детей одного или двух возрастов и обеспечивает целенаправленность процесса воспитания и обучения с учетом их возрастных особенностей.

Еще одни важным принципом построения режима является постоянство элементов режима: в одно и то же время дети кушают, гуляют, спят и т.п. Режим каждой возрастной группы предполагает стабильность и последовательность режимных процессов на протяжении дня.Это способствует выработке динамического стереотипа, приучает к порядку, дисциплинированности, воспитывает чувство времени, организованность.

Чередование разных по нагрузке видов деятельности и полного отдыха – еще один принцип построения режима, который позволяет предохранить нервную систему ребенка от переутомления. Введение и организация разных видов деятельности, их сочетание и чередование в соответствии с возрастными возможностями и уровнем развития детей предполагает введение новых видов деятельности, постепенное увеличение их длительности, определенное чередование разных видов деятельности на протяжении дня.

Правильно составленный режим предполагает активное участие детей в режимных процессах с целью развития самостоятельности детей и формирования положительного отношения к режиму дня. Это также важный принцип построения режима.

При составлении режима учитывается:- возраст детей;- здоровье и уровень психического и физического развития;- сезон

Показателями правильно организованного режима являются:

- отсутствие у детей отрицательных эмоций (плача, капризов и т.п.);

- уровень деятельности детей соответствует их возрасту;

- дети спокойно переходят от одного вида деятельности к другому, от одного режимного процесса к другому;

- хороший аппетит и глубокий спокойный сон;

- дети принимают активное участие во всех режимных процессах и положительно к ним относятся.

К основным режимным процессам относятся:

- утренний прием;

- подготовка к приему пищи;

- прием пищи;

- одевание на прогулку;

- раздевание после прогулки;

- подготовка ко сну;

- постепенный подъем и физические упражнения после сна;

А также: гимнастика, занятия, прогулка, самостоятельная деятельность детей в вечерний отрезок времени.

Важным периодом в режиме дня д/у является утренний прием детей.

В процессе утреннего приема воспитатель решает следующие задачи:

- обеспечить положительное эмоциональное состояние каждого ребенка, создать бодрое, веселое настроение;

- вызвать и поддерживать желание детей посещать д/у, способствовать безболезненному расставанию ребенка с близкими;

- формировать навыки культуры поведения: приветствие взрослых и сверстников, оказание услуг и помощи, воспитывать вежливость.

В зависимости от времени года и погодных условий прием может осуществляться как в группе, так и на участке д/у.

Воспитатель приходит на работу за 10-15 минут до начала рабочего дня и готовит группу к приходу детей: наводит порядок и создает интересную и приятную обстановку в группе, готовит необходимые атрибуты, пособия, игры, проветривает группу.

Осуществляя прием, воспитатель приветливо встречает детей и их родителей, беседует, интересуется самочувствием, настроением ребенка. Утренний прием дает возможность решить какие-либо, не требующие затрат времени, вопросы с родителями, дать короткие консультации, советы по интересующим их вопросам.

Воспитатель осуществляет профилактический осмотр каждого ребенка: чистота кожных покровов, температура (определяется на глаз, при необходимости – измерить).

Воспитатель обращает внимание на внешний вид детей: приучает пользоваться зеркалом, бережно обращаться с вещами, контролировать свой внешний вид, исправлять неопрятности в одежде, прическе и т.д. При этом можно использовать такие приемы, как комплимент, похвала, совет, поручение, просьба и др. Воспитатель приучает к правилам культуры поведения: формирует привычку здороваться, вежливость, доброжелательность.

В утренний отрезок времени необходимо обеспечить занятость детей: организуются разные виды деятельности. Целесообразно в этих видах деятельности закреплять и углублять знания, умения детей. В содержание деятельности детей в утренний отрезок времени может входить:

1. Игры (сюжетно-ролевые, конструктивно-строительные, дидактические, подвижные). Их выбор зависит от того,

- какие игры наиболее любимы детьми,

- какие занятия проводились накануне (чтобы вспомнить и закрепить знания),

- какие занятия планируются в этот день (чтобы подготовить детей к занятию)

2. Трудовая деятельность:

- дежурства по столовой и уголку природы,

- уход за растениями и животными в уголке природы в форме поручений,

- протирание пыли (поручения);

- наведение порядка в игровом уголке и т.п.

3. Может быть организовано наблюдение (или его начало). Например, отметить состояние погоды, длину тени от солнца, состояние цветов утром для последующего сравнения показателей в течение дня.

4. Изобразительная деятельность. Как правило, это рисование карандашами (работа с книжками-раскрасками, трафаретами, шаблонами, просто рисование).

5. Чтение художественной литературы, рассматривание книг, альбомов, открыток и т.д.

6. Утренний отрезок - хорошее время для организации индивидуальной работы с детьми по разным разделам программы – ФЭМП, развитию речи, движений, изодеятельности и др.

Кроме того, воспитатель регулирует двигательную активность каждого ребенка.

Помощник воспитателя также принимает участие в утреннем приеме детей: он проводит влажную уборку и помогает воспитателю отвлечь детей от родителей, занять их играми, чтением литературы, оказывает помощь в организации трудовой деятельности детей и др. Успешность проведения приема в большой степени зависит от согласованности действий воспитателя и помощника воспитателя.

21. Раскрыть значение прогулки для всестороннего развития личности ребенка. Раскрыть структуру прогулки и содержание самостоятельной деятельности детей на прогулке. Дать понятие целевой прогулки, охарактеризовать ее особенности.

Пребывание детей на свежем воздухе имеет огромное значение для физического и психического здоровья детей. Это важнейшее средство укрепления здоровья. Прогулка способствует повышению выносливости организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Прогулка способствует всестороннему развитию личности ребенка:

1) Во время прогулок дети получают знания об окружающем мире (наблюдения за явлениями природы, трудом взрослых, транспортом и т.д.), устанавливают причинно-следственные связи между явлениями окружающей жизни (ветер дует – деревья качаются), развивается наблюдательность, внимание, воображение, активизируются мыслительная деятельность, развивается речь. Т.о.,происходит умственное развитие.

2) В ходе прогулок воспитатель знакомит детей с родным городом, прививает уважение к людям труда, учит ценить труд, воспитывает бережное отношение к природе и ко всему живому. Таким образом осуществляется нравственное воспитание.

3) В процессе прогулок происходит эстетическое развитие: дети учатся замечать ценить красоту природы, видеть в ней гармонию, у детей развивается чувство цвета, звуковое восприятие и т.п.

4) В ходе прогулок дети приобретают простейшие навыки труда в природе, формируется умение и желание трудиться (посадка растений в цветнике или огороде, уход за ними), знакомятся с трудом взрослых, учатся ценить и беречь его. Т.о. осуществляется трудовое воспитание.

5) Прогулка – одно из основных средств удовлетворения потребности ребенка в движении: организуются подвижные игры, физические упражнения, предоставляется возможность активного движения. В результате укрепляется мышечная система, поднимается жизненный тонус, усиливается обмен веществ в организме. Кроме того, создается бодрое, радостное настроение, что способствует укреплению здоровья детей. Т.о. прогулка – важнейшее средство физического развития детей.

Для пребывания детей на воздухе отводится до 4–х часов в день. В теплый период года это время значительно увеличивается.Режим предусматривает проведение 2-х прогулок – в 1-ю и 2-ю пол. дня.

Прогулка состоит из следующих структурных компонентов:

1. Ведущее место отводится физическим упражнениям и подвижным играм, выбор которых зависит от сезона, погоды, содержания физкультурных занятий на данный момент времени. Кроме того, на воздухе можно проводить спортивные праздники и развлечения.

2. Обязательно планируется трудовая деятельность, содержание которой зависит от сезона, погоды, возраста детей, наличия у них трудовых навыков.

3. Важнейшим компонентом прогулки является наблюдение, содержание которого зависит от возраста детей, сезона, погоды, иногда – от содержания занятий.

4. Прогулка дает возможность и предполагает проведение индивидуальной работы с детьми по разным разделам программы: развитию движений, речи, математических представлений и т.д.

5. Самостоятельная деятельность детей – еще один важный компонент прогулки. Она может включать в себя: - игровую деятельность (сюжетно-ролевая игра, игры с природным материалом, конструктивно-строительные игры, театрализованные игры); - ориентировочно-познавательную деятельность (опыты и эксперименты, самостоятельные наблюдения); - художественно-речевую деятельность (чтение литературы, разыгрывание сценок, организация концертов и т.д.); - изобразительную деятельность (рисование карандашами, мелками, палочками на земле, снегу, рисование цветной водой на снегу, выполнение лепных, аппликативных работ и др.)

Основная задача воспитателя – обеспечение занятости детей на прогулке, забота об их здоровье.

Особым видом прогулки являются целевые прогулки. Целевая прогулка – вид занятия, основным содержанием которого является организация наблюдений за явлениями природы, событиями общественной жизни, трудом взрослых за пределами д/у.

В мл. группах д/у целевые прогулки проводят 1 раз в неделю на небольшие расстояния по улице, где находится д/у. Наблюдения ведутся за транспортом, зданиями, пешеходами. В ср. и ст. гр. прогулки можно проводить 2 раза в неделю и на более далекие расстояния. Дети знакомятся со зданиями общественного назначения (почта, школа, театр, банк и др.), с правилами поведения в общественных местах и правилами дорожного движения. Также проводят целевые прогулки в парк, лес, на луг и т.п.

На целевых прогулках дети получают много новых непосредственных впечатлений об окружающей их жизни, закрепляются и уточняются имеющиеся представления, расширяется кругозор детей, развивается наблюдательность и любознательность.

22. Раскрыть значение сна для здоровья. Изложить методику организации сна детей. Охарактеризовать виды и содержание самостоятельной деятельности детей во второй половине дня.

Сон – это одна из биологических потребностей человеческого организма и важнейшее условие воспитания здорового ребенка. Удовлетворение этой потребности способствует поддержанию нормальной трудоспособности и хорошего самочувствия. Сон восстанавливает нормальную деятельность организма, функции НС, клеток коры головного мозга. Полноценный сон должен быть глубоким, спокойным, достаточно продолжительным.

Для организации полноценного сна в условиях д/у необходимо:

- обязательное проветривание и влажная убора помещения до сна;

- доступ свежего воздуха в спальню во время сна;

- выполнение детьми перед сном гигиен-х процедур (полоскание рта, умывание, мытье ног и т.п.);

- тишина и отсутствие резких звуков во время сна;

- контроль за тем, чтобы ребенок не переохладился или не перегрелся;

- неяркое освещение, приглушенный свет в спальне.

За час до сна рекомендуется прекратить п/и и переключить детей на более спокойную деятельность, не допускать крика, шума, возбуждения. Т.е. необходимо создать спокойную обстановку.

По окончании обеда следует проследить, чтобы все дети посетили туалет, выполнили необходимые гигиенические процедуры.

Готовиться ко сну воспитатель помогает в первую очередь детям ослабленным или тем, которые медленно и плохо засыпают. Во время укладывания необходимо уделить внимание каждому ребенку. Крики и угрозы недопустимы, т.к. вызывают противоположную реакцию – ребенок перевозбуждается и не может заснуть. Можно спеть колыбельную или почитать знакомую и любимую детьми сказку.

Для бодрого настроения и хорошего самочувствия детей после сна, важно правильно организовать подъем детей. Подъем должен быть постепенный: первыми поднимаются те дети, которые уже проснулись. Ослабленных детей и детей, заснувших поздно, поднимают последними, давая им возможность поспать подольше. Желательно самостоятельное пробуждение детей, но если ребенок сам не просыпается, то можно его разбудить мягким прикосновением теплой рукой и называнием по имени. Недопустимо поднимать ребенка силой. Нежелательно будить при помощи громкой речи или резких звуков. Тон воспитателя должен быть ровным, ласковым, спокойным.

Воспитатель следит, чтобы дети после сна посетили туалет, умылись, оделись, причесались. Старшие дошкольники сами заправляют свои постели. Взбодрить детей после сна помогут п/и или физ. упражнения, которые организует воспитатель.

Во второй половине дня, во время пребывания детей в группе необходимо организовать их занятость полезными и содержательными видами деятельности.

В самостоятельную деятельность детей может входить:

1) игровая деятельность: - сюжетно-ролевые игры; - игры со строительным материалом; - дидактические игры; - п/и малой подвижности (хороводные)

2) трудовая деятельность: - дежурства по столам и в уголке природы (в ст. гр); - поручения; - 1 раз в неделю в ср. и ст.группах рекомендуется организовывать коллективный труд (уборка групповой комнаты, стирка кукольного белья, мытье игрушек, пересадка растений и т.д.); - в ст. гр. можно организовывать ручной труд (изготовление поделок из природного и бросового материала, вышивание, изготовлении коллажей и т.п.);

3) Художественно-речевая деятельность: - кукольные и настольные театры;- инсценировки и игры-драматизации; - организация концертов, чтение стихов и т.п.; - исполнение песен, танцев и т.п.;

4) Изобразительная деятельность: - работа с книжками-раскрасками; - работа с шаблонами, трафаретами; - рисование, лепка и аппликация по желанию детей и т.п.

5) Познавательно-практическая деятельность: - рассматривание альбомов, книг, фотографий; -чтение литературы познавательного характера; - элементарные опыты и эксперименты с имеющимся оборудованием (магниты, весы, условные мерки и т.п.)

Грамотная организация самостоятельней деятельности детей способствует развитию самостоятельности, организованности и дисциплины в группе. Дети привыкают быть занятыми полезной и содержательной деятельностью.

Поиск по сайту: