ПСИХОТЕРАПИЯ РАКА

GETTING WELL AGAIN

Bantam Books

К. Саймонтон С. Саймонтон

ПСИХОТЕРАПИЯ РАКА

Санкт-Петербург

Москва • Харьков • Минск

К. Саймонтон, С. Саймонтон

ПСИХОТЕРАПИЯ РАКА

издание 3-е, исправленное

Серия «Современная медицина» Перевод с английского М. В. Бадхен

Главный редактор В. В. Усманов

Заведующий редакцией П. В. Алесов

Редактор Т. П. Ульянова

Художественный редактор В. Б. Шимкевич

Корректоры М. Е. Рошаль, Т. В. Дудова

Дизайн и верстка Е. Ю. Пашей

ББК 55.6+53.57 УДК 616-006.6+615.851

Саймонтон К., Саймонтон С.

С14 Психотерапия рака. — СПб: Питер, 2001. — 288 с. — (Серия «Современная медицина»). ISBN 5-272-00329-2

В третьем издании книги (предыдущие выпущены в 1995, 1996 гг.) рас­смотрены ключевые вопросы психоиммунологии и психотерапии рака. Основы­ваясь на многолетнем клиническом опыте, известные американские специалисты К. Саймонтон и С. Саймонтон разработали уникальную программу выздоровле­ния онкологических больных. Особое внимание уделено методикам визуализации и релаксации, преодоления страха и боли, проблемам семейного консультирова­ния.

Для онкологов, психотерапевтов, психологов и студентов медицинских ву­зов.

© С. Simonton and S. Simonton, 1978

© Перевод с английского, М. В. Бадхен, 2001

© Издательский дом «Питер», 2001

Права на издание получены по соглашению с Andrew Nurnberg Literary Agency и Bantam Books

Все права защищены Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было

форме без письменного разрешения владельцев авторских прав

ISBN 5-272-00329-2

Лицензия ИД № 01940 от 05 06.2000 Налоговая льгота - общероссийский классификатор продукции

OK 00S-93, том 2; 95 3000 - книги и брошюры Подписано к печати 09.02.2001. Формат 84х108'/32 Уел п л. 15,12. Тираж 5000 экз Заказ № 103.

ЗАО «Питер Бук». 196105, Санкт-Петербург, ул Благодатная, 67

Отпечатано с готовых диапозитивов в ГИПК «Лениздат» (типография им. Володарского)

Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.

191023, Санкт-Петербург, наб р Фонтанки, 59.

В серии «Современная медицина» изданы:

Ю. Л. Шевченко, Е. Б. Жибурт Безопасное переливание крови

Под ред. В. Ф. Даниличева Современная офтальмология

Д. Н. Исаев Психосоматические расстройства у детей

А. М. Свядощ Психотерапия

Г. А. Баиров Детская травматология

Под ред. А. Ю. Барановского Руководство по диетологии

А. А. Крылов, В. А. Марченко Руководство по фитотерапии

Под ред. Л. Липшульца, И. Клайнмана Руководство по урологии

С. X. Аль-Шукри, В. Н. Ткачук Опухоли мочеполовых органов

О. Л. Тиктинский, В. П. Александров Мочекаменная болезнь

А. Н. Родионов Сифилис

А. А. Горохов Отонейрохирургия

Содержание

Предисловие к русскому изданию............................................9

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

РАК И ПСИХИКА.............................................................................11

1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...........................................13

Главное — «воля к жизни»....................................................14

Первый пациент: удивительный пример...............................16

Целостный подход к лечению рака........................................20

Результаты нового подхода....................................................21

Претворение теории в практику..............................................23

2. ЧЕЛОВЕК И СИСТЕМА ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ.....................25

Значение индивидуальности больного..................................26

Неожиданное выздоровление...............................................28

«Спонтанное» затухание

болезненных проявлений и эффект плацебо......................32

Психосоматическое здоровье................................................38

3. ПРИЧИНЫ РАКА.........................................................................44

Что такое рак?...........................................................................44

Из-за чего возникает рак?.......................................................45

Иммунная система — естественная

защита от болезни...................................................................52

4. СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ.................................................................57

Измерение стресса и предсказание болезни......................57

Стресс и восприимчивость организма

к заболеваниям........................................................................61

Некоторые итоги.

Снова конкретный человек......................................................65

5. РАК, СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ.......................„............................67

Связь эмоций и рака. История вопроса.................................67

Психологические данные........................................................73

Примеры из жизни наших пациентов....................................78

Психологические аспекты заболевания................................84

Путь к выздоровлению.............................................................88

6. ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАКЕ И ИХ ВЛИЯНИЕ

НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ..................................................................91

Предопределяющее пророчество..........................................92

Влияние отрицательных социальных установок

на рак.........................................................................................95

Формирование положительной системы

представлений.........................................................................97

7. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЦЕЛОСТНОЙ МОДЕЛИ ЧЕЛОВЕКА....................................................................103

Психофизиологическая модель развития онкологического

заболевания...........................................................................103

Обратный цикл: модель выздоровления.............................108

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

ПУТИ КЗДОРОВЬЮ.....................................................................113

8. ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ В ДЕЙСТВИИ................................115

Коротко о путях к здоровью...................................................116

Выполнение программы здоровья......................................122

9. СОДЕЙСТВИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ....................................127

История болезни Джона Браунинга.....................................128

История болезни Боба Гилли...............................................132

Как оценить значение событий.............................................133

Определение своей роли

в возникновении заболевания..............................................135

Возьмите на себя ответственность за свое здоровье........138

10. «ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ............................................141

Болезнь как способ разрешения проблем.........................142

Право на эмоции....................................................................145

Определение «преимуществ» заболевания.......................146

11. КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ И ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ...........................................................151

Методика релаксации............................................................153

Расслабление и визуализация

мысленных образов..............................................................155

Процесс создания мысленных образов..............................157

Применение метода визуализации

при других заболеваниях......................................................161

Значение релаксации и визуализации................................163

Возможные трудности в работе с воображением..............165

12. ЗНАЧЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ.........................167

Критерии эффективности

мыслительных образов.........................................................170

Трудности в работе с образами............................................173

Рисунки и их интерпретации.................................................177

Визуализация как способ описания человеческого «я».... 190

13. ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД....................................193

Наш опыт работы с затаенными обидами..........................195

Формирование мысленных образов для преодоления

обиды......................................................................................196

Опыт наших пациентов..........................................................198

Понимание глубинных причин обиды..................................201

14. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ...........................................................203

Зачем нужно ставить перед собой цели..............................204

Выбор целей: общие рекомендации....................................206

Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов..............................................................213

15. ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ НАСТАВНИКОМ.......................217

Примеры из нашей практики................................................219

Еще один путь к Внутреннему Наставнику............................226

Визуализация Внутреннего Наставника..............................228

16. ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ..........................................................231

Эмоциональные компоненты боли.....................................232

«Награда» за боль. Как научиться

не превращать боль в оправдание.......................................233

Способы преодоления боли.................................................234

Работа с мысленными образами для уменьшения боли.... 236 Удовольствие вместо боли....................................................239

17. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ........................................241

По часу три раза в неделю...............................................245

18. СТРАХ РЕЦИДИВА БОЛЕЗНИ И СМЕРТИ...............

Рецидив болезни..............................................................250

Смерть................................................................................251

Из историй пациентов......................................................253

Увидеть свою жизнь и смерть..........................................256

Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождения.............................260

19. ПОДДЕРЖКА СЕМЬИ......................................................263

Понимание чувств больного и своих собственных. Как достичь отношений искренности и поддержки. Поддержка самостоятельности и инициативы

больного...........................................................................265

Поощряйте здоровье, а не болезнь.........................

Проблемы длительной болезни...............................

Возможность для роста и развития.........................

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

РАК И ПСИХИКА

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Каждый человек воздействует как на свое здоровье, так и на свою болезнь Цель этой книги — показать, что больные раком или другими серьезными заболеваниями могут способствовать своему выздоровлению, а здоровые — участвовать в сохранении здоровья

Мы специально используем выражения «воздействовать», «способствовать^ и т. п., чтобы подчеркнуть ту роль, которую каждый из нас играет в поддержании собственного здоровья. Большинство людей считают, что исцеление — это нечто, что делают с нами, что, если у нас возникают какие-то проблемы со здоровьем, мы ответственны только за то, чтобы обратиться к врачу, который нас и будет лечить В какой-то степени так оно и есть. Но лишь в определенной степени.

Мы воздействуем на свое здоровье не только непосред­ственно, с помощью физических упражнений и определенного питания, но и через свои представления, чувства, отношение к жизни. Кроме того, реакция человеческого организма на лече­ние зависит от нашей веры в эффективность лечения и дове­рия к врачам

В этой книге мы ни в коей мере не стремимся умалить значение врачей Скорее, мы хотим рассказать о том, что спосо­бен сделать каждый больной, чтобы помочь медицине и обрес­ти желанное здоровье.

Понять, насколько сильно больной может воздействовать на свое здоровье и на свою болезнь — первый и главный шаг к выздоровлению. Для многих наших пациентов он оказался решающим.

Мы — это Карл и Стефани Саймонтон, руководители Дал­ласского центра онкологических исследований и консультаций

(штат Техас). Карл — медицинский директор этого центра. По образованию он радиоонколог, врач, специализирующийся на лечении раковых заболеваний. Стефани — психолог. Она отвечает за программы по психологическому консультирова­нию и обучению.

К нам обращаются люди, которым медики сообщили, что их болезнь неизлечима. По американской статистике раковых заболеваний это означает, что таким больным в среднем оста­лось жить не более года. Эти люди рассчитывали только на помощь медицины, а врачи сообщают, что она бессильна и им осталось жить всего несколько месяцев, после этого пациенты начинают чувствовать себя обреченными, загнанными в ло­вушку, беспомощными и обычно не обманывают предсказа­ний своих врачей. Но когда пациенты мобилизуют все свои ресурсы и активно участвуют в борьбе за свое выздоровле­ние, они способны намного продлить отведенный им срок и существенно изменить свою жизнь.

Общие идеи и приемы, описанные в этой книге, отражают подход, применяемый в нашем онкологическом центре для того, чтобы показать больным, как они могут воздействовать на собственное здоровье, чтобы жить полной жизнью.

Главное — «воля к жизни»

Почему, страдая одним и тем же заболеванием, одни больные выздоравливают, а другие — умирают? Этот вопрос заин­тересовал Карла, еще когда он работал в Медицинском колледже при Орегонском университете. Тогда же он обратил внимание, что иногда пациенты, утверждавшие, что хотят жить, вели себя так, словно жизнь им была в тягость. Больные раком легких, например, не бросали курить, а те, у кого был рак печени, продолжали пить. Были также больные, которые своевременно не приходили на назначенное лечение.

Медицинский прогноз развития заболевания многих из этих пациентов свидетельствовал о том, что если они будут ле­читься, то у них впереди еще много лет жизни. Но снова и снова утверждая, что у них есть бесконечное количество при­чин, чтобы жить, эти пациенты находились в состоянии боль-

шей апатии, подавленности и готовности отказаться от борь­бы, чем некоторые смертельно больные.

Среди последних были люди, которых выписывали из боль­ницы после минимального лечения, не надеясь, что они дожи­вут до следующей назначенной встречи, но они еще многие годы являлись раз в полгода или в год на очередное обсле­дование и, вопреки всякой статистике, оставались в достаточ­но хорошей физической форме.

Когда Карл спрашивал их, чем они объясняют свое хоро­шее самочувствие, они отвечали что-то вроде: «Я не могу умереть, пока мой сын не закончит колледж», «Без меня вся работа остановится» или «Я не могу умереть, пока не разре­шу все проблемы с дочерью». В этих объяснениях красной нитью проходила вера, что они имеют какое-то влияние на течение болезни. Основная разница между ними и теми па­циентами, которые не хотели сотрудничать с врачами, состоя­ла в их отношении к своей болезни, к жизни вообще. По тем или иным причинам пациенты, у которых все шло хорошо, имели более сильную «волю к жизни». Это открытие нас просто поразило.

Стефани специализировалась по вопросам мотивации и занималась людьми, добивающимися успеха в своем деле — теми, кому, казалось, самой судьбой было предопределено до­стичь наибольших высот. Она изучала поведение наиболее известных людей такого типа и затем обучала людей с обыч­ными способностями принципам такого поведения. Нам по­казалось логичным применить подобный подход к исследова­нию онкологических больных: изучить то, что было общего у тех, чьи дела шли хорошо и чем они отличались от пациентов, у которых дела шли неважно.

Если разница между выздоровевшими пациентами и теми, кому не удалось этого сделать, частично состоит в их отноше­нии к болезни, а также в вере, что они могут на нее воздей­ствовать, то каким образом, рассуждали мы, можно повлиять на формирование у наших пациентов такой положительной установки? Нельзя ли использовать приемы мотивационной психологии, чтобы выработать и укрепить у них «волю к жизни»? Примерно с 1969 г. мы стали интересоваться всеми

существующими для этого методами и изучили применение таких разных психологических методик, как дискуссионные группы, групповая психотерапия, медитация, работа по усиле­нию воображения и позитивного мышления, различные мето­ды усиления мотивации, биологическую обратную связь и курсы по «развитию мышления» и «мыслительной динамики» по методу Хосе Сильвы.

Изучая биологическую обратную связь (БОС), мы узна­ли, что существуют приемы, позволяющие людям воздей­ствовать на происходящие в их организме внутренние про­цессы, например частоту пульса и артериальное давление. Один из основных аспектов БОС — работа со зрительными образами — являлась одновременно составной частью дру­гих изучавшихся нами приемов, и чем больше мы узнавали обо всем этом, тем больше росло наше любопытство.

Вкратце работа со зрительными образами сводится к тому, что человек в состоянии релаксации должен мысленно пред­ставить себе желаемую цель или результат. В случае с онко­логическими заболеваниями это означает, что больным нуж­но зрительно представить себе сам рак, то, как лечение разрушает его и, самое главное, как естественный защитный механизм помогает организму выздороветь. Посоветовав­шись с двумя ведущими специалистами по БОС — Джо Камиа и Элмером Грином из клиники Менненджера, мы ре­шили применить методику БОС для работы с онкологиче­скими больными.

Первый пациент: удивительный пример

Первому пациенту, на котором мы опробовали наши новые идеи, был 61 год. Он поступил в клинику при медицинском институте в 1971 г. с одной из форм рака гортани, которая обычно не поддается лечению. Пациент был очень слаб, его вес уменьшился с 60 до 45 кг, ему было трудно глотать слюну и дышать. Его шансы прожить больше пяти лет оцени­вались менее, чем в 5 %. Врачи клиники сомневались, стоит ли вообще его как-то лечить, поскольку это принесло бы ему

новые страдания, не повлияв сколько-нибудь значительно на саму опухоль.

Отправляясь на первую встречу с этим больным, Карл был твердо намерен постараться привлечь его к участию в лечении. Это был как раз тот случай, когда оправданы чрез­вычайные меры. Карл начал с того, что объяснил пациенту, каким образом он сам может повлиять на течение заболева­ния. Затем, основываясь на уже собранных нами к тому вре­мени сведениях, Карл наметил программу релаксации и рабо­ты с воображением. Больному предстояло выделить время, чтобы трижды в день — утром, как только проснется, днем, после обеда, и вечером, перед сном — посвящать от пяти до 15 мин определенным упражнениям, во время которых он должен был, сидя в удобном положении, сосредоточиться на мышцах своего тела и, начиная с головы и постепенно опус­каясь вниз до самых стоп, мысленно отдавать приказ каждой группе мышц расслабиться. Затем, уже в расслабленном со­стоянии, он должен был представить себя сидящим в каком-то тихом, приятном месте — под деревом, у ручья или в любой другой подходящей обстановке — и, оставаясь там столько, сколько ему покажется необходимым, стараться как можно отчетливее представить свою опухоль — в любой форме, какую она примет в его воображении.

Затем Карл просил его представить себе, что его лече­ние — радиотерапия — заключается в потоках миллионов крохотных зарядов энергии, которые на своем пути поража­ют все клетки организма — и нормальные, и раковые. Но, продолжал Карл, раковые клетки слабее и менее органи­зованны, чем нормальные, и, в отличие от последних, не мо­гут восстановиться после нанесенного им ущерба. Поэтому нормальные клетки остаются здоровыми, а раковые погиба­ют.

После этого Карл просил пациента нарисовать в своем воображении последний и самый важный этап: к раковым клеткам устремляются лейкоциты. Они подбирают погиб­шие и умирающие раковые клетки и через печень и почки выводят их из организма. Пациент должен был мысленно представить себе, как раковая опухоль уменьшается в разме-

ре и к нему возвращается здоровье. Выполнив такое упраж­нение, он мог снова заниматься обычными делами.

То, что происходило с этим пациентом, не поддавалось никакому сравнению с тем, что обычно наблюдалось при использовании только традиционных методов лечения. Ра­диотерапия проходила на редкость успешно, у больного по­чти не было побочных реакций ни на коже, ни на слизистых рта и горла. Уже к середине курса он снова смог есть, окреп и прибавил в весе. Раковая опухоль становилась все мень­ше.

Больной говорил, что на протяжении всего курса лече­ния — радиотерапии, совмещенной с работой воображе­ния, — он только однажды пропустил сеанс работы со зри­тельными образами. Это случилось в тот день, когда он от­правился с другом покататься на машине и они застряли в дорожной пробке. Он тогда очень рассердился и на себя, и на друга, потому что чувствовал, что, пропуская даже один сеанс, теряет контроль за своим состоянием.

Хотя работа с этим пациентом нас воодушевляла, одно­временно мы испытывали и страх. Возможности, которые, казалось, открывал перед нами новый метод лечения, намно­го превосходили все, к чему подготовило Карла его меди­цинское образование.

Дела у нашего пациента шли хорошо, и, наконец, спустя два месяца у него исчезли все признаки рака. Он был уверен, что может повлиять на течение болезни, и мы убедились в этом, когда уже ближе к концу курса он сказал: «Доктор, в самом начале я не мог бы обойтись без вас. Теперь же я думаю, что даже если бы вас вдруг не стало, я все равно бы смог справиться сам».

После того как он избавился от рака, этот пациент решил попробовать таким же образом избавиться от артрита, кото­рый мучил его в течение многих лет. Он представлял себе, как белые кровяные тельца разглаживают поверхности его суставов на руках и ногах, шлифуя все неровности и шеро­ховатости до тех пор, пока поверхности снова не станови­лись гладкими и блестящими. Симптомы артрита стали за-

метно ослабевать, и, хотя время от времени он все-таки да­вал о себе знать, наш пациент стал чувствовать себя на­столько лучше, что смог регулярно ловить рыбу, стоя в ру­чье, на что не каждый человек может решиться даже без артрита.

Кроме того, он решил использовать релаксацию и работу с воображением для того, чтобы повлиять на свою сексуаль­ную жизнь. Несмотря на то что уже 20 лет он страдал импо­тенцией, через несколько недель после начала упражнений ему удалось полностью возобновить сексуальную активность, и эта способность сохранялась у него в течение еще шести лет.

Нам очень повезло, что результаты этого первого случая были настолько убедительны. Когда мы стали открыто го­ворить в медицинских кругах о своем опыте и о том, что пациенты в состоянии воздействовать на течение заболева­ния гораздо сильнее, чем мы думали раньше, реакция врачей оказалась резко отрицательной. Нередко мы и сами начина­ли сомневаться в собственных выводах — ведь, как и все остальные люди, особенно те, кто получил медицинское об­разование, мы привыкли думать, что болезнь — это нечто, что «случается» с человеком, и он не в состоянии психоло­гически управлять ее течением; что едва ли можно говорить о каких-то значительных причинно-следственных связях между заболеванием и тем, что происходит в остальных сфе­рах жизни человека.

Как бы то ни было, мы продолжали использовать наш новый подход к лечению онкологических заболеваний. И хотя это не всегда приводило к существенным изменени­ям в течении самой болезни, но всегда сильно изменяло ре­акцию пациентов на лечение. Сегодня, спустя семь лет после лечения первого пациента Карла, помимо работы с вообра­жением мы используем ряд дополнительных приемов, апро­бированных в госпитале военно-морской базы в Трависе, где Карл возглавлял отделение радиотерапии, а позже — в на­шем центре в Форт-Уорте. Эти приемы описаны во второй части книги.

Целостный подход к лечению рака

В людях живет такой сильный страх перед раком, что как только они узнают, что у них болезнь онкологического ха­рактера, очень часто это становится главной характеристикой таких людей. Человек может выполнять в жизни огромное число ролей: быть родителем, начальником, возлюбленным, может обладать какими угодно качествами — умом, обаянием, чувством юмора, но с этой минуты он становится «раковым больным». Вся его человеческая сущность вдруг заменяется одним — болезнью. Все окружающие, часто включая и леча­щего врача, замечают только одно — физический факт онко­логического заболевания, и все лечение адресуется исключи­тельно телу человека, но не его личности.

В центре нашей теории лежит представление о том, что болезнь — это не чисто физическая проблема, это проблема всей личности человека, состоящей не только из его тела, но разума и эмоций. Мы полагаем, что эмоциональное и интел­лектуальное состояние играет существенную роль как в вос­приимчивости к болезням, включая рак, так и в избавлении от них. Мы считаем, что часто рак свидетельствует о том, что где-то в жизни человека имелись нерешенные проблемы, ко­торые усилились или осложнились из-за серии стрессовых ситуаций, произошедших в период от полугода до полутора лет до возникновения рака. Типичная реакция онкологиче­ского больного на эти проблемы и стрессы заключается в ощущении своей беспомощности, отказа от борьбы. Эта эмо­циональная реакция приводит в действие ряд физиологиче­ских процессов, которые подавляют естественные защитные механизмы организма и создают условия, способствующие об­разованию атипичных клеток.

Далее мы постараемся показать, почему с такой уверенно­стью придерживаемся этих представлений. Если они верны, то тогда в борьбе с болезнью и врачи, и пациенты должны учитывать не только то, что происходит на физическом уров­не, но и, что особенно важно, все, происходящее в остальной жизни человека. Одно только физическое воздействие мо-

жет не привести к успешному результату. Эффективная про­грамма лечения должна обращаться к человеку в целом, а не фиксироваться только на болезни. В противном случае это будет напоминать попытки справиться с эпидемией малярии только при помощи хины, не осушая канав, в которых размно­жаются малярийные комары.

Результаты нового подхода

Через три года, в течение которых мы обучали своих пациен­тов использовать разум и чувства для изменения характера течения злокачественных заболеваний, мы решили проанали­зировать результаты применения нашего метода и научно оце­нить его эффективность, доказав тем самым, что подобное эмоциональное воздействие действительно влияет на резуль­таты лечения.

Мы начали с группы пациентов, которые традиционной медициной были признаны неизлечимыми. Считается, что та­кие больные живут в среднем не более года.

В последние четыре года мы работали со 159 пациентами, у которых диагноз свидетельствовал о неизлечимом онколо­гическом заболевании. Из них 63 живы и по сей день. В среднем они прожили 24,4 мес после того, как был поставлен указанный диагноз. По американским стандартам среднестати­стическая продолжительность жизни для этой группы боль­ных составляет 12 мес. В контрольной группе больных со сходными заболеваниями продолжительность жизни в сред­нем соответствует общенациональным данным, то есть она в два раза меньше, чем у наших пациентов. У тех из наших больных, которые все-таки умерли, продолжительность жизни составила 20,3 мес. Другими словами, пациенты нашей группы, которые до сих пор живы, уже прожили в два раза дольше, чем те, кто лечился только традиционными методами. Даже умершие жили в полтора раза дольше представителей конт­рольной группы.

К январю 1978 г. у оставшихся в живых пациентов на­блюдали следующее:

Количество пациентов

При этом не следует забывать, что всех (100 %) больных считали неизлечимыми.

Конечно, продолжительность жизни после установления диагноза является лишь одной стороной дела. Не менее, а мо­жет быть, и более важным является качество жизни. Суще­ствуют несколько объективных показателей качества жизни, но мы выбрали один из них, свидетельствующий об уровне ежедневной активности пациента во время или после лечения по сравнению с тем уровнем, который был у него до заболева­ния. В настоящее время 51 % наших пациентов сохраняют та­кой же уровень активности, как и до заболевания, а у 76 % активность составляет по крайней мере три четверти от пре­жнего уровня. Основываясь на своем клиническом опыте, мы можем сказать, что такой уровень активности у «приговорен­ных к смерти» людей по крайней мере поразителен.

Приведенные данные подтверждают верность наших вы­водов: активное и позитивное участие пациентов может по­влиять на ход болезни, результаты лечения и качество их жизни.

Кто-то сочтет, что мы вселяем в больных «неоправданную надежду», а утверждая, что человек способен повлиять на ход своего заболевания, внушаем ему веру в нереалистичные пер­спективы. Действительно, течение рака настолько отличается у разных людей, что мы никогда не осмелились бы давать какие-либо гарантии. Здесь всегда существует некоторая не­определенность, впрочем, как и при традиционном лечении. Однако мы считаем, что относиться к неопределенности с на­деждой вполне оправданно.

Само ожидание, как со знаком «плюс», так и со знаком «минус», может значительно повлиять на исход болезни. От­рицательное ожидание, конечно, избавит человека от разоча­рования, но оно может содействовать негативному исходу, которого можно избежать.

Сейчас мы не можем гарантировать, что положительные ожидания выздоровления обязательно сбудутся. Но если у человека нет надежды вообще, он остается один на один с ощущением безысходности, а это чувство и так играет слиш­ком большую роль в жизни онкологических больных. Мы не отрицаем возможности летального исхода и работаем со сво­ими пациентами, помогая им принять смерть как одну из воз­можностей. Но одновременно с этим мы стараемся показать, что они могут повлиять на собственное состояние, что разум, тело и эмоции способны бороться за их здоровье.

Претворение теории в практику

Наша книга состоит из двух главных частей. В первой описа­на теория, на которой основан наш психологический подход к лечению рака; вторая представляет собой программу выздо­ровления, предназначенную для пациентов и членов их семей. В первой части — «Рак и психика» — мы не ставили перед собой задачи доказать научному миру правильность нашего подхода. Это, скорее, попытка просто и понятно изложить нашу теорию, так, чтобы каждый мог сам решить, есть ли смысл в этом подходе и стоит ли его использовать.

Вторая часть начинается с «Путей к здоровью». Это про­грамма, которую мы используем в Центре онкологических исследований и консультирования в Форт-Уорте. Мы бы хо­тели, чтобы пациенты попробовали применить предлагаемые приемы, поскольку просто прочитать о них, но не использо­вать на практике, — все равно что выписать лекарство у врача, но не принимать его. Приняв участие в предлагаемой программе, больные будут активно воздействовать на свое здоровье.

В последней главе мы обращаемся к проблемам, с ко­торыми приходится сталкиваться близким больного. Мы ос-

танавливаемся на возникающих в подобных ситуациях трудностях общения, на калейдоскопе чувств, обычно пере­живаемых родственниками больного, и на возможности боль­шей близости и любви, которая возникает в результате тако­го общения. Мы советуем больным раком прочитать эту главу мужьям или женам, детям, другим членам семьи и дру­зьям.

Мы приглашаем читателя вместе с нами отправиться на поиски новых методов избавления от болезней и поддержа­ния здоровья.

ЧЕЛОВЕК

И СИСТЕМА

ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ

Современная медицинская технология вызывает у человека трепет и кажется настолько могущественной и мудрой, что трудно бывает поверить, что в сравнении с ней наши собственные ресурсы могут иметь какое-то значение. Конечно, никто не станет отрицать важности достижений современной медицины. Она занимает одно из ведущих мест среди величайших завоеваний человеческого разума. Только в области онкологии огромные успехи были достигнуты в радиотерапии, тончайших процессах химиотерапии и хирургических методах лечения. Благодаря им от 30 до 40 % всех больных будут «излечены» от рака.

При лечении некоторых онкологических заболеваний ис­пользуется установленная в специальных помещениях аппа­ратура, причем кругом развешаны предупреждения об опас­ности радиоактивного облучения. Оставшись наедине с этими приборами, пациенты недоумевают, почему, если лечение счи­тается таким полезным, весь медицинский персонал его избе­гает. Другие аппараты испускают такой шум и скрежет, что пациентам приходится надевать наушники. Новейшее диаг­ностическое оборудование имеет такие колоссальные разме­ры, что больных для послойного анализа тканей приходится помещать внутрь таких аппаратов. Во время многочасовых операций, требующих очень точных действий, хирурги пользу­ются невероятно сложным и дорогостоящим оборудовани­ем. Поистине, мощность технологии потрясает. Некоторые способы лечения рака обладают такой силой, что пациенты боятся побочных эффектов от лечения ничуть не меньше, чем самого заболевания.

На развитие медицинской технологии было затраче­но столько времени, денег и знаний, что, хочешь не хочешь,

медицина будет казаться всемогущей. Но если, несмотря ни на что, люди продолжают умирать, всемогущей начина­ет казаться болезнь. Сверкающее оборудование, огромные лаборатории и успехи современной медицины иногда за­ставляют забыть, что многое в исцелении так и остается загадкой. Очень важно помнить о границах нашего зна­ния.

Значение индивидуальности больного

Вряд ли найдется хотя бы один специалист-онколог, кото­рый бы не спрашивал себя: почему один пациент умирает, а другой — с тем же прогнозом и лечением — выздоравлива­ет? В нашей программе участвовали два пациента, которые могут служить этому примером. Оба получали самое луч­шее лечение. Оба участвовали в работе с использованием описанных в этой книге методик. Но их реакции на все виды лечения были совершенно различны. У Джерри Грина и Билла Спинозы (здесь и далее все имена пациентов изме­нены) были одинаковые диагнозы: рак легких с метастаза­ми в мозг.

В тот день, когда Джерри узнал, что у него рак, он полно­стью отошел от жизни: оставил работу и, уладив все финан­совые дела, уселся перед телевизором, где и просиживал часами с отсутствующим взором. Уже через двадцать четы­ре часа он начал испытывать острую боль и недостаток энергии.

Как ни старались окружающие, им ничем не удавалось его заинтересовать. У него всегда была мечта сделать для дома высокие стулья к бару, и вот теперь он неделю-другую поработал в своей мастерской, почувствовав при этом неко­торый прилив энергии и уменьшение боли, но, как только стулья были готовы, Джерри снова вернулся к телевизору. Его жена говорила, что на самом деле он смотрел его без особого внимания. Во всяком случае, не так внимательно, как следил за часами, боясь пропустить время приема боле-

утоляющего. Радиотерапия не дала никаких результатов, и через три месяца он умер. Уже позже жена Джерри вспоми­нала, что его мать, отец, а также многие из близких родствен­ников и друзей умерли от рака. Более того, когда они позна­комились, он предупредил ее, что тоже умрет от рака.

У Билла Спинозы был тот же диагноз: рак легких с метастазами в мозг. Прогноз относительно его выживания и лечения ничем не отличался от прогноза Джерри, но реак­ция на болезнь у Билла была абсолютно иной. Во время болезни он пересмотрел систему жизненных ценностей. Ра­ботая коммерческим агентом, он вечно разъезжал, вечно куда-то спешил. По собственному выражению Билла, у него ни­когда не хватало времени «полюбоваться деревьями». И хотя во время болезни он продолжал работать, ему уда­лось перестроить свою жизнь так, чтобы времени хватало и на кое-какие радости.

В нашей клинике он активно работал в терапевтиче­ской группе и регулярно занимался по методике работы с воображением, которой научился в этой группе. Билл хорошо воспринял радиотерапию, и симптомы его болезни практически исчезли. Все это время он сохранял полную активность. Примерно через полтора года после того, как Билл закончил нашу программу, он испытал несколь­ко сильных эмоциональных потрясений. Очень скоро после этого болезнь к нему вернулась, и довольно быстро он умер.

У этих пациентов стоял одинаковый диагноз, оба получа­ли одно и то же лечение, и все же Билл пережил Джерри больше, чем на год и жил значительно дольше того времени, которое отводит медицина больным с таким видом рака. Более того, качество жизни Билла было совсем иным. Он жил полной жизнью, был активен, радовался своей семье и друзьям. Реакции на лечение обоих пациентов отличались от обычных. Смерть Джерри наступила значительно раньше, чем могла бы, а Билл, наоборот, на многие месяцы улучшил свой прогноз.

Неожиданное выздоровление

Если на примере Билла и Джерри мы видим, насколько ход болезни зависит от индивидуальности больного, случай Боба Гилли еще ярче демонстрирует загадки выздоровления. Боб занимал высокий пост в страховой фирме в городе Шар­лотт (штат Северная Каролина). Он всегда обладал доволь­но крепким здоровьем и поэтому не очень задумывался о болезнях. Многие годы он увлекался теннисом. Однако в течение нескольких месяцев до того, как у него обнаружили рак, Боб находился в плохом эмоциональном состоянии и сам это понимал. Он переживал трудности в отношениях со значимым для него человеком, и это подавляло и расстраи­вало его. Все же, придя в 1973 г. на ежегодный медицинский осмотр, он чувствовал себя в хорошей физической форме: утром того же дня он сыграл довольно напряженную часо­вую партию в теннис.

Работая в области страхования, Боб хорошо понимал важ­ность регулярных медицинских осмотров, хотя и восприни­мал их как нечто очень скучное, поскольку у него практиче­ски никогда ничего не находили. Его кардиограмма, рентгеновский снимок, артериальное давление — все было в порядке, но во время тщательного осмотра врач обнаружил у него в паху уплотнение, и на следующую неделю была назна­чена биопсия.

Вот как об этом недавно рассказал сам Боб, выступая перед онкологическими больными и медиками, заинтересовав­шимися нашим методом:

Мне сказали, что разрез будет очень неболь­шим, может быть с дюйм, вроде того, что делают, когда вырезают аппендикс. Проснувшись через не­сколько часов после биопсии, я обнаружил, что у меня разрезан вдоль и поперек весь живот. Когда при­шел хирург, он сказал, что очень трудно определить характер взятой ткани, это злокачественное об разование, но у меня хорошие шансы выкрутиться. Рано утром следующего дня мои шансы понизились до пятидесяти процентов, а когда появился мой ле-

чащий врач, диагноз снова изменился. Мои шансы на выживание составляли теперь тридцать процен тов.

После долгих совещаний патологоанатом, он­колог и хирург наконец вынесли окончательный ди­агноз — «вторичная недифференцированная рако­вая опухоль». Шансов на то, что я останусь жить, осталось менее одного процента.

После этого Боба перевели в крупную клинику для про­хождения химиотерапии.

Это было жутко. Я прибыл туда очень сла­бым после операции и целый день провел в при­емном покое вместе с сотнями других онкологи­ческих больных. Отношение ко всем было абсолютно безличное, но я уверен — это объясняется тем, что человека там воспринимают просто как носи теля определенного заболевания. Я превратился в «недифференцированную опухоль из палаты 351 А».

Когда я достаточно окреп, мне выдали огром нов количество пропусков. Пропуска на все: чтобы пойти в парк на прогулку, на завтрак, обед и ужин, даже пропуск в туалет на автозаправочной стан ции, которая находилась через дорогу — мне было очень важно не терять связи с внешним миром и не превращаться в больного, заживо погребенно­го в стенах онкологической клиники. У меня про­пусков было больше, чем у кого бы то ни было за всю историю этой клиники. Кроме того, из боль­ницы я продолжал руководить делами своего от­дела.

Наконец мне подобрали подходящий вид и дозы химиотерапии, и я столкнулся еще с одной тяже­лейшей стороной онкологических заболеваний. Боль­шую часть времени мне было смертельно плохо. Выпали все волосы, не было никакого аппетита, я потерял больше половины веса. Меня постоянно тошнило, мучил понос, горели вены (раздраженные химиотерапией). Полость рта покрылась язвами,

я был слаб и бледен. За очень короткое время я стал похож на жертву концентрационного ла геря.

Я видел, что за исключением нескольких, са мых важных для меня людей, большинство окружа ющих считали меня уже трупом. Получая химио­терапию, я в надежде на чудо перепробовал все: различные диеты, витаминотерапию, экстрасен­сов, религиозных целителей и т. д. Иногда у меня возникало желание просто заорать: «Чертов рак, чтоб тебе было пусто! Убирайся вон из моего тела!»

Боб несколько раз лежал в клинике, где его лечили с помощью интенсивной химиотерапии. Через десять месяцев настал момент, когда дальнейшая химиотерапия уже не имела смысла, она могла губительно сказаться на сердце. А опухоль в паху так и не уменьшалась.

Боб узнал о нашей программе и посетил один из сеансов в Форт-Уорте. Еще до этой встречи он получил некоторые материалы с описанием нашего метода и магнитофонную за­пись, обучающую работе с воображением. Несмотря на то, что в тот раз он пробыл у нас всего несколько дней, первая встреча вселила в него новую надежду. Боб так об этом рассказывал: «Когда я сошел с самолета в Шарлотте, моя жена сказала: "Тебя прямо не узнать!" Я на самом деле чувствовал себя по-другому. У меня появилась надежда. Я вернулся домой полный решимости, зная, что делать».

Сеансы химиотерапии закончились, и Боб лишь проходил ежемесячный осмотр у местного онколога. Хотя ему было трудно соблюдать регулярность занятий, требуемую по ме­тодике работы с воображением, он не сдавался. Одновре­менно Боб вернулся к физическим упражнениям и через некоторое время уже мог выдержать двадцать минут спо­койной игры в теннис. Очень медленно к нему стали возвра­щаться силы, и он даже немного прибавил в весе. Но страш­ный призрак рака все еще висел над ним. Вот как он это вспоминает:

С точки зрения медицины, в течение двух, трех, даже четырех недель не происходило ника­ких изменений. Но я продолжал упорно верить, что эта система сработает. Через шесть недель я от правился в Шарлотт на осмотр к врачу. Трудно описать тот страх, который я испытывал, пока он ощупывал мое тело. Я подумал: <?Л вдруг она вы­росла? Раз этак в пять?» Доктор с удивлением по­смотрел на меня и как то очень мягко проговорил: ■«Опухоль значительно уменьшилась. Я бы даже сказал, что она стала меньше на три четверти». Мы вместе с ним порадовались происходящему, но все-таки старались не слишком обольщаться.

Через две недели — это было спустя два ме­сяца после моей встречи с Саймонтонами — я про­шел радиоизотопное обследование и разные другие анализы и проверки. Опухоли не было, на ее месте остался только небольшой рубец в виде узелка, раз­мером с горошину. Всего два месяца прозанимав шись релаксацией и работой с воображением, я из­бавился от рака! Мои врачи в Шарлотте просто не верили своим глазам.

В течение последующих нескольких месяцев к нему посте­пенно возвращались прежняя сила и энергия, пока он наконец не почувствовал, что стал таким же или даже более энергич­ным, чем до болезни.

Но Бобу еще предстояла большая работа. Во время по­следующих встреч с нами ему пришлось разрешать многие из тех личных проблем, которые привели к эмоциональной депрессии, предшествовавшей заболеванию. Он работал и над тем, чтобы изменить свое поведение, вредившее его се­мейным отношениям. В настоящий момент у Боба не наблю­дается никаких признаков болезни. Он сообщает:

Сейчас у меня гораздо больше сил и энергии, чем до болезни. Если бы не медицинские справки, я бы мог пройти освидетельствование на любой вид страховки. Однако не стоит думать, что я совер­шенно уверен в себе. Иногда на меня нападает уны-

ние и страх, что болезнь снова может вернуться. Такое бывает, например, когда у меня случается рас­стройство желудка. А иногда я начинаю сомневать­ся, что все это на самом деле со мной произошло. Логика начинает нашептывать: «Может, это все-таки запоздалый эффект химиотерапии или вита­минов? А может, на самом деле никакого рака и не было?* Но все же большую часть времени я уверен, что мне помог именно этот способ. И он поможет еще многим и многим другим.

Боб проделал большую работу, чтобы люди в Шарлотте узнали, какую роль может сыграть сам пациент в борьбе с раком. Он организовал специализированную онкологичес­кую консультативную службу. Рассказывая о пережитом, Боб заключает: «Я многое узнал о своей роли в возникно­вении заболевания и в избавлении от него, узнал, как можно высвободить скрытые в каждом из нас силы».

«Спонтанное» затухание болезненных проявлений и эффект плацебо

Пример Боба кажется нам очень ярким, поскольку в его случае обычное лечение не дало положительных результатов, и все же теперь, четыре года спустя, у него нет никаких признаков рака. Подобное изменение в его состоянии можно было бы объяснить запоздалым эффектом химиотерапии, хотя большинство врачей вряд ли бы с этим согласились. Мы считаем, что выздоровление было делом рук самого Боба. Его невозможно объяснить обычной реакцией на традиционное лечение. Это, без сомнения, случай спонтанного выздоровления; оно произошло как бы «само собой».

Когда ход болезни нельзя объяснить каким-нибудь физи­ческим вмешательством, выздоровление принято называть «спонтанным». За этим словом обычно скрывается то, чего мы сегодня еще не знаем. Точно так же в средние века за словосочетанием «спонтанное зарождение» скрывалось то, что

было неизвестно медицине того времени. Тогда люди не мог­ли объяснить, почему живые организмы, вроде личинок мяс­ных червей, возникали из неживой субстанции, например из испорченных продуктов. Вот и говорили, что они «спонтанно зарождались» (только в 1765 г. Спалланцани показал, что если пищевые продукты поместить в воздухонепроницаемые банки, живые организмы, зарождавшиеся обычно в испорчен­ной пище, не появлялись. Другими словами, яички личинок переносились через что-то, что было в воздухе. Когда к продук­там не было доступа воздуха, «спонтанного зарождения» не происходило). То же самое можно сказать и о «спонтанном затухании болезненных проявлений». Оно тоже происходит в результате действия каких-то процессов или механизмов, которых мы еще не понимаем.

Количество подобных спонтанных явлений при раке, по всей видимости, невелико, хотя все оценки можно отнести к разряду догадок: мы не знаем, сколько подобных случаев (так называемых ремиссий) происходит до того, как у паци­ента обнаруживают заболевание. Но сколько бы этих случа­ев ни было, на самом деле ни один из них не является «спонтанным». В каждом из них мы видим какую-то при­чинно-следственную связь. Просто процесс, вызвавший спон­танное затухание признаков заболевания, находится за пре­делами нашего понимания. Очень возможно, что мы не в состоянии распознать этот процесс, поскольку не придаем достаточного внимания тому воздействию, которое на орга­низм человека оказывают интеллектуальная и эмоциональ­ная стороны его жизни, в том числе и система его представ­лений о болезни, лечении и шансах на выздоровление.

То, что медицинская практика не придает никакого значе­ния взглядам и чувствам человека, совершенно неоправдан­но и даже удивительно. Этим она полностью игнорирует значение того, что даже по мнению многих врачей является одним из самых сильных лекарств — плацебо. Каждый врач знает, какую пользу иногда приносит лечение, при котором используется только таблетка из сахара или другого нейт­рального вещества. Это называется «эффектом плацебо».

2 Зак. № 103 33

Иногда пациенту говорят, что лекарство обладает каким-то определенным положительным побочным эффектом, и боль­ной испытывает это воздействие, хотя в таблетке нет ничего, что могло бы его вызвать.

Обычно врачи назначают плацебо, когда больной не нуж­дается ни в каком лекарстве (как, например, люди, которые вечно на все жалуются), или когда нужное лечение больному недоступно, но врач не хочет, чтобы тот чувствовал себя брошенным (по понятным причинам врачи не часто обсужда­ют вопросы плацебо с пациентами). Во многих случаях пла­цебо оказывает удивительно хорошее воздействие, уменьшая или вовсе снимая физические симптомы, в том числе симпто­мы тех болезней, которые не лечатся ни одним из известных способов. По-видимому, единственным активным элементом, входящим в состав такого лечения, является положительное ожидание пациентов, сила веры — веры в то, что они получи­ли лекарство, которое им поможет. Они верят в действие плацебо, потому что врач вызвал у них положительные ожи­дания относительно результата лечения, и в конце концов оно им действительно помогает.

Ярким примером эффекта плацебо могут служить резуль­таты исследования, в котором участвовали две группы боль­ных с язвой желудка. Первой группе врач сообщил, что они будут получать препарат, который непременно облегчит их состояние. Вторая группа узнала от сестер, что они будут получать новое экспериментальное средство, о воздействии которого на организм мало что известно. После этого обеим группам назначили одно и то же лекарство. В первой группе значительное улучшение состояния наблюдалось у 75 % боль­ных, во второй — только у 25. Единственным отличием в лечении было положительное ожидание, созданное у первой группы врачом.

Влияние положительного ожидания на ход лечения было подтверждено бесчисленным количеством исследований.

Доктора Генри К. Бичер и Луи Лазанья из Гарвардского университета провели исследование пациентов с послеопера­ционными болями. Некоторым больным назначали морфин,

другим — плацебо. Из тех, кому был прописан морфин, об уменьшении боли сообщили 52 % пациентов, из тех, кто прини­мал плацебо, — 40 %. Другими словами, эффективность дей­ствия плацебо была лишь на четверть меньше, чем морфина. Более того, Бичер и Лазанья установили, что чем сильнее боль, тем эффективнее действие плацебо.

Группе из 83 пациентов, страдавших артритом, вместо обыч­ных лекарств — аспирина или кортизона — назначили про­стые таблетки глюкозы. Контрольной группе давали обыч­ные лекарства. Процент пациентов, сообщивших об уменьшении боли, был одинаков как в первой, так и во второй группе. Кроме того, когда тем из больных, которые получали сахар­ные таблетки, но не сообщили об облегчении своего состоя­ния, были назначены инъекции плацебо (дистиллированной воды), 64 % из них почувствовали уменьшение боли или улуч­шение состояния. (Очевидно, вне зависимости от их ценности, инъекции вызывают более сильные положительные ожида­ния, чем таблетки.)

Руководители Румынского государственного института гериатрии в Бухаресте проводили испытания нового пре­парата, который, воздействуя на эндокринную систему, дол­жен был оказывать положительное влияние на состояние здоровья и продолжительность жизни пациентов. Сто пять­десят больных были разделены на три равные группы. Первая группа не получала никакого лечения, вторая полу­чала плацебо, а третья — новый препарат. Все три группы находились под наблюдением врачей в течение нескольких лет.

У представителей первой группы, не получавших никакого лекарства, уровень смертности и заболеваемости ничем не от­личался от остальных людей той же возрастной группы и проживавших в том же географическом районе. У предста­вителей второй группы, получавших плацебо, наблюдалось значительное улучшение здоровья и более низкий уровень смертности, чем у первой группы. У третьей группы, получав­шей препарат, наблюдалось примерно такое же улучшение здо­ровья и уменьшение смертности по сравнению со второй груп-

пой, как у второй — по сравнению с первой. Таким образом, хотя исследуемый препарат существенно влиял на состояние здоровья и продолжительность жизни людей, сам по себе эф­фект плацебо также вызывал улучшение здоровья и снижал смертность.

Назначение плацебо не сводится к прописыванию сахар­ных таблеток. История медицины знает достаточно много сходных методов, например «кровопускание», часто исполь­зовавшееся в средние века, которое, не имея никакого физи­ологического смысла, все же часто помогало больным. Ве­роятно, это объясняется тем, что все, включая врача, верили в его пользу. Некоторые хирургические приемы, бывшие в моде последние 50 лет, часто приводили к потрясающим ре­зультатам, несмотря на то что, как мы знаем теперь, во мно­гих случаях их ценность весьма сомнительна. Довольно час­то пациенты сообщали об улучшении состояния после того, как им проводили гистерэктомию (удаление матки) или уда­ляли миндалины. Очень возможно, что здесь положитель­ный результат также объясняется верой пациента в данный метод лечения и во врача.

Какая-то доля того результата, который дают настоящие лекарства, тоже может быть отнесена за счет действия плацебо. Эффект лекарственного препарата зависит от того, каким образом врач назначает его, а также от репутации данного средства среди специалистов. Всем известно, что новый препарат должен пройти многочисленные ис­пытания, проводимые фармацевтическими компаниями и федеральными властями. Те же самые государственные службы активно участвуют в борьбе против появляющихся на рынке вредных продуктов питания и лекарств, и этим еще больше вызывают к себе доверие общества. Поэтому если после всевозможных исследований и проверок уважае­мыми государственными службами препарат получает их одобрение и одновременно средства массовой информации рассказывают о нескольких случаях его благотворного воз­действия, как это происходило с вакциной от полиомиелита, то ритуал формирования веры в его медицинское примене-

ние можно считать завершенным. Общество начинает ве­рить, что назначенное доктором лекарство просто обязано помочь.

О наиболее ярком случае эффекта плацебо сообщил док­тор Бруно Клопфер, специалист, принимавший участие в ис­пытании препарата под названием «кребиозен». В 1950 г. кребиозен был широко разрекламирован по всей стране как сенсационное средство, «излечивающее» рак. Испытания этого препарата проводили Американская медицинская ассоциация и Управление по санитарному надзору за качеством пище­вых продуктов и медикаментами.

У одного из пациентов доктора Клопфера была лимфо-саркома — генерализованное, запущенное злокачественное новообразование с поражением лимфатических узлов. Ог­ромные опухоли распространились по всему организму это­го пациента, и его состояние было настолько тяжелым, что приходилось довольно часто прибегать к кислородной маске, а из плевральной полости каждые два дня откачивали экс-судативную жидкость. Когда пациент узнал, что доктор Клопфер участвует в испытаниях кребиозена, он стал про­сить назначить ему это лечение. Клопфер согласился, и па­циент поразительным образом выздоровел. За очень корот­кий период опухоли сильно уменьшились, и он смог вернуться к нормальному образу жизни, вплоть до управления соб­ственным самолетом.

Но когда в средствах массовой информации стали появ­ляться сведения об отрицательных результатах испытаний кребиозена, состояние нашего пациента резко ухудшилось. Клопфер, посчитав, что ситуация оправдывает применение необычных мер, сказал больному, что получил новую партию сверхочищенного и сверхсильного кребиозена, который бу­дет более эффективен. На самом же деле пациенту стали делать просто инъекции дистиллированной воды. На этот раз выздоровление оказалось еще более удивительным. Опу­холи снова начали исчезать, экссудативная жидкость исчез­ла. Пациент был выписан на амбулаторное лечение и даже смог возобновить полеты. Более двух месяцев не было ни-

каких проявлений симптомов его болезни. И это выздоров­ление произошло только благодаря вере, без всякого меди­цинского лечения.

Когда в печати были опубликованы новые данные по поводу кребиозена, а именно, что «испытания, проведенные в государственном масштабе, показали, что кребиозен совер­шенно неэффективен против рака», этот пациент умер через несколько дней.

Психосоматическое здоровье

Как же объяснить эффект плацебо? Кто-то просто отмахнет­ся и скажет, что болезнь пациента носила «психосоматиче­ский» характер, что все это у него «в голове», плод его фан­тазии, а значит, — не по-настоящему.

Такое объяснение просто исказит смысл слова психосо­матический, которое означает, что заболевание возникло в результате определенных психологических процессов или было ими усилено. Это вовсе не значит, что если болезнь вызвана не только физическими причинами, то она не насто­ящая. Язва желудка может возникнуть как результат тре­вог и напряжения, так же как и быть усилена ими, но это не делает язву менее «настоящей».

Общепризнано, что повышенное артериальное давле­ние, инфаркты, головные боли и определенные кожные за­болевания связаны с психосоматикой, однако психосомати­ческие факторы, способствующие возникновению рака, по­чему-то обычно не признают, несмотря на то что эти идеи вовсе не новы и отнюдь не революционны. Еще в 1959 г. доктор Юджин П. Пендерграсс, президент Американского онкологического общества, подчеркивал необходимость ле­чения пациента в целом, а не только физических проявлений рака:

Любой, кто когда-либо серьезно занимался он­кологией, знает, что все пациенты ведут себя по-разному... Я сам наблюдал онкологических больных, успешно прошедших лечение и живших в полном

здравии многие годы, у которых эмоциональный стресс из-за гибели сына на войне, неверности не­вестки или длительной безработицы способство вали возвращению болезни, которая заканчивалась летальным исходом... Есть веские доказательства того, что в целом на ход болезни довольно сильно влияют различные эмоциональные расстройства... Таким образом, мы, врачи, должны всячески подчер­кивать tteo6ходимость лечения не только болезни, от которой страдает пациент, но и всего человека в целом. Мы могли бы научиться влиять на систе­мы организма, а через них — на развившиеся в этом организме раковые проявления.

Я искренне надеюсь, что, продолжая искать новые средства воздействия на рост опухолей — как на уровне клетки, так и на уровне систем организ­ма — мы могли бы расширить область наших иссле­дований, включив в них очевидное свойство психики влиять на развитие болезни.

Очень важно, что доктор Пендерграсс подчеркивает не только ту роль, которую психологические факторы, включая общую систему представлений пациента, играют в усугубле­нии болезни, но и говорит о возможности использовать эти факторы для улучшения его здоровья. Душевное и эмоцио­нальное состояния человека не только являются причиной ухудшения его физического состояния, они могут влиять на него и положительно. И точно так же как человек «психо­соматически» заболевает, он может и «психосоматически» выздороветь.

Хотя в некоторых случаях можно сказать, что он или она «хотели» заболеть, обычно психосоматические заболевания возникают в результате действия бессознательных процес­сов. До недавнего времени считалось, что бессознательный аспект таких заболеваний делал их неуправляемыми, чем-то, что просто с нами «случалось». И, хотя за то, что тело забо­левало, отвечала психика, нам не приходило в голову, что можно, повлияв на нее, заставить организм снова выздоро­веть.

Одним из достижений современной медицины является растущее в последнее время понимание того, что человек способен научиться управлять психическими процессами, вли­яющими на широкий спектр физических процессов.

Биологическая обратная связь

и способность влиять на состояние

здоровья

Многие годы на Западе ходили истории об удивительных способностях некоторых людей владеть своим телом. Чаще всего эти истории рассказывали об индийских йогах. Гово­рили, что, втыкая себе в тело большие иголки, они не чув­ствуют боли и у них не идет кровь. Еще говорили, что йогов можно зарыть в гробу в землю, и они, пробыв там довольно долго, гораздо дольше, чем смог бы нормальный человек без воздуха, выходят оттуда целыми и невредимыми. О других йогах рассказывали, что они умеют ходить по раскаленным углям, не испытывая боли и не получая ожогов. У боль­шинства людей эти рассказы вызывали сомнения, другие счи­тали их фокусами. Но некоторые ученые, основываясь на собственных исследованиях, знали, что это может быть прав­дой.

Эти экзотические истории и личный опыт некоторых лю­дей послужили одним из толчков к развитию новой науки о биологической обратной связи (БОС). В 1960-х годах иссле­дования в области БОС продемонстрировали, что человек может оказывать значительное воздействие на происходящие в его организме процессы, которые, как считалось раньше, не поддаются сознательному контролю.

Исследователи БОС открыли, что не только йоги, но и самые обычные люди могут научиться сами управлять час­тотой сердечных сокращений, мышечным напряжением, дея­тельностью потовых желез, температурой тела и широким спектром внутренних физических состояний, которыми, как считается, непроизвольно управляет вегетативная нервная система. Способ, при помощи которого человека можно на-

учить управлять этими физическими состояниями, довольно прост. К коже обучаемого подсоединяются электроды, так, чтобы аппарат БОС мог снимать данные о некоторых физи­ческих функциях: пульсе, потенциалах головного мозга или мышечном напряжении. Аппарат передает обучаемому зри­тельные и/или звуковые сигналы, указывающие на то, что происходит с данным физическим параметром.

Если бы, скажем, вас учили изменять частоту пульса, вы при учащении пульса слышали бы звук более высокого тона, а при его замедлении — более низкого. Сначала вам ка­залось бы, что более высокий и более низкий тоны зву­чат совершенно непредсказуемо, и между вашими мысля­ми и частотой пульса нет никакой связи. Но вскоре вы бы заметили, что пульс замедляется, когда вам в голову при­ходят какие-то определенные мысли или чувства, когда вы как-то меняете положение своего тела. Через некоторое вре­мя вы довольно хорошо научились бы управлять физиоло­гическими функциями и смогли бы повышать и понижать тон звукового сигнала (ускоряя или замедляя сердцебие­ние).

Поиск по сайту: