 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Время и место проведения
Цикл семинаров «Здоровая спина»
У всех хотя бы раз в жизни болела спина или шея, у большинства людей эта проблема периодически напоминает о себе, а у некоторых боль в спине стала неотъемлемой частью повседневной жизни. Но эту проблему можно и нужно решать! Главное – понимать, что болит, почему и что с этим можно сделать.
Для кого будет интересен семинар:
ü для преподавателей йоги и различных направлений фитнеса
ü для тех, у кого регулярно возникают боли в спине и шее
ü для тех, кто заботится о своем здоровье
ü для всех, кому интересно, как устроено человеческое тело
Содержание семинаров:
1. Анатомия и физиология позвоночника и мышц спины и шеи
2. Самые распространенные проблемы, в области спины и шеи
3. Приемы для снятия боли (позиционный релиз, тракция, ПИР и др.)
4. Практика йоги и здоровье спины
Часть 1. «Что болит, когда болит спина?» (28-29 ноября)
В течение двух дней мы постараемся вместе ответить на ряд важных вопросов:
- как устроена и как работает наша спина?
- что именно болит?
- из-за чего возникла проблема?
- как можно самостоятельно справиться с болью?
- в каких случаях нужно обратиться к специалисту?
- что нужно делать, чтобы избежать проблем со спиной в будущем?
Часть 2. «Проблемы шейно-воротниковой зоны» (5 декабря)
В ходе семинара мы рассмотрим следующие темы:
- анатомические структуры, находящиеся в шейно-воротниковой зоне
- самые распространенные проблемы
- простые приемы для помощи себе, своим близким и клиентам
Часть 3. «Правильная осанка – ключ к здоровью» (6 декабря)
На этом семинаре Вы узнаете:
- какие существуют виды осанки
- какие проблемы свойственны каждому типу осанки
- как провести быструю диагностику осанки
- «асаны для осанки, или каждому своё»
Стоимость
1 день – 600 р., по предоплате 500 р.
4 дня – 1800 р. (при единовременной оплате до 20 ноября)
Время и место проведения
28-29 ноября и 5-6 декабря, 14.00-18.00, Школа Аштанга Йоги, ул. Галущака, 4.
Необходима предварительная запись:
Тел. 8-953-857-8-108, 8-913-986-53-30 или zjonik@yandex.ru.
Поиск по сайту: