 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Приложение №21
Основные типы естественных препятствий на лыжных маршрутах, краткая характеристика
технических приемов их преодоления (336, 73)
| Способы преодоления и применяемые технические приемы | ||||
| Естественные препятствия | Основная характеристика препятствий | Способы и варианты движения | Техника движения | Приемы обеспечения безопасности, способы страховки |
| Склоны и перевальные участки | Снежные склоны небольшой крутизны | Подъем, траверс, спуск на лыжах | Техника движения на лыжах: подъемы “елочкой”, “лесенкой”, повороты на лыжах на месте и в движении, торможение | |
| То же | Снежные склоны средней крутизны | Подъем, траверс, спуск на лыжах и без лыж | То же. Кроме того, техника движения без лыж: подъемы (вытаптывание ступеней, движение по перилам), траверсы, спуски (спортивным способом) по перилам | Самостраховка лыжными палками; вязка узлов, работа с веревкой; взаимная одновременная страховка при движении в связках |
| Склоны и перевальные участки | Крутые участки снежных склонов | Подъем, траверс, спуск без лыж | Движение в подъем, на траверсе и спуске на кошках:подъем, траверс и спуск по перилам; спуск спортивным способом | Движение с самостраховкой; движение в связках с попеременной страховкой через ледоруб или фирновые крючья; обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на фирновых крючьях |
| То же | Небольшие участки ледовых склонов | Подъем и спуск | Движение на кошках, рубка ступеней | Обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на ледовых крючьях |
| То же | Небольшие скальные участки | Подъем и спуск | Движение лазаньем: спуск спортивным способом или “дюльфером” | Обеспечение групповой страховки - перила, закрепленные на скальных крючьях; страховка через карабины, выступы |
| Наледи | Небольшое и среднее падение льда | Движение без лыж на кошках | Движение в подъем или на спуск на кошках | Самостраховка с помощью лыжных палок |
Приложение № 22
Скорости передвижения
В Соответствии С Нормативами Походов И Путешествий
Вид туризма Категория сложности походов I II III IV V …
Приложение № 23
Примерный список личного снаряжения
Для Велопохода 1 - 2 Категории Сложности (31, 66).
2. Принадлежности к велосипеду (насос со шлангом, сумка с инструментами, масленка, велокамера, индивидуальный малый ремонтный набор, чехол для… 3. Велорюкзак, въючные рюкзаки или переметные сумы 4. Полиэтиленовые вкладыши в рюкзаки
Приложение № 24
Примерный список
Группового снаряжения для 8 человек
Поиск по сайту: