АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Стань сценаристом своей жизни

Читайте также:
  1. I. Философия жизни.
  2. III. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни.
  3. R – відстань від епіцентру вибуху,м.
  4. V. Основы здорового образа жизни.
  5. VII. Вопросник для анализа учителем особенностей индивидуального стиля своей педагогической деятельности (А.К. Маркова)
  6. АДАПТАЦИИ К ПАРАЗИТИЧЕСКОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ. ОСНОВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ
  7. Алгоритмические технологии и особенности их реализации в процессе педагогической деятельности по своей специальности
  8. Анамнез жизни.
  9. АНАМНЕЗ ЖИЗНИ.
  10. Бабочка, шаги. Мимолетность жизни.
  11. Билет № 40 Сферы общественной жизни.
  12. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.

 

К тому же ты, дорогой мой читатель, условно-рефлекторное существо. И когда ты будешь попадать в знакомые обстановки, в которых ты предавался «разврату переедания», когда ты вновь унюхаешь эти запахи, которые вне зависимости от твоего решения поститься, все равно будут вызывать у тебя ностальгию, до срыва – только один шаг!

Поэтому тебе надо создать своеобразные сценарии своих будущих действий в тех ситуациях, в которых ты сомневаешься, что сможешь устоять перед соблазном. Надо на бумаге написать – как и в каких ситуациях ты будешь себя вести, что ты позволишь себе съесть, как ты будешь это есть и так далее и тому подобное. И подписаться под этим. Это будет своеобразный контракт с самим собой. А контракты подсознание вынуждено выполнять!

Будь готов! Всегда готов?

 

Можно это делать каждый раз перед тем, как идти на запланированное мероприятие – это будет еще эффективнее из-за того, что ты знаешь мелкие нюансы предстоящего «праздника живота» и сможешь их все учесть при подготовке. И когда ты все это напишешь, тебе желательно произвести самонастрой – самопрограммирование. Тебе надо создать яркие, образные картины того, как ты будешь себя вести в этот вечер. Доказано, что лучший способ, при помощи которого можно донести информацию до бессознательного – образный. Но нужно создать условия для того, чтобы эта информация не затерялась по дороге.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.002 сек.)