Лучшее – враг хорошего

И, конечно же, можно и нужно пользоваться для самопрограммирования самовнушениями. Но если при этом пользоваться еще и образным языком, то результат может быть на порядок лучше. Если бессознательное пользуется для воздействия на сознание образами, то и мы при помощи этих образов можем давать понятные ЕМУ команды.

Если ты, дорогой мой читатель, оформишь свое желание только в виде команды: "Эй, подсознание! Сделай то-то и то-то!", то вероятнее всего, что результат, особенно на первых порах, будет почти нулевым.

Но если ты покажешь ему "кино", в котором ярко и образно представишь желаемое, то оно поймет тебя намного лучше. И с готовностью выполнит программу, поданную тобой при помощи этого «кино». Таким образом можно утверждать, что самый удобный способ перепрограммирования мозга - через образы. И я приведу несколько упражнений, которые помогут тебе использовать этот эффективный канал саморегуляции.

«Смена тела».

Закрой глаза и почувствуй свое тело. Почувствуй весь жир, который нависает со всех сторон и сковывает тебя. Почувствуй, как вся эта масса давит на кости и суставы – даже сейчас, когда ты сидишь. А теперь представь себе, что ты, твое Я, выходит из тела и на серебристой нити, прикрепленной к голове, повисает в метре над ним. «Увидь» свое тело сверху.

А затем представь себе, что рядом с ним сидит такое тело, какое тебе нужно, стройное, красивое, вполне возможно такое, каким оно было в тот период твоей жизни, когда тебе было хорошо. Вовсе не обязательно, что ты увидишь такое тело, каким оно у тебя было в 17 лет. Но, безусловно, что этот образ должен соответствовать тому, каким ты хочешь себя видеть.

Поиск по сайту: