АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Астральное Каратэ: Принципы и практика

Читайте также:
  1. I. Структурные принципы
  2. II. НОЧНАЯ ПРАКТИКА
  3. II. Принципы процесса
  4. II. Принципы средневековой философии.
  5. II. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И ПРИНЦИПЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВОИ
  6. II.4. Принципы монархического строя
  7. III. Принципы конечного результата
  8. III. Принципы конечного результата.
  9. V. ОСНОВНАЯ ПРАКТИКА ЯСНОГО СВЕТА
  10. VI. Биоэнергетические принципы аналитической терапии
  11. Альтернативы развития России и социально-политическая практика весной-летом 1917 г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В. Аверьянов

Астральное Каратэ: Принципы и практика

 

Предисловие. Вступившим на путь

Глава 1. Что такое АН? Кто может им заниматься? Когда, где и сколько?

Глава 2. Психический настрой. Китайская разминка. Дыхательные упражнения.

Глава 3. Концентрация и медитация. Расслабление тела - свободный поток энергии. Ощущение сансы и управление ею.

Глава 4. Маленькая преамбула о методике тренировок. Аккумуляция энергии. Получение энергии через воздух, воду, пищу. Дыхательные, упражнения с концентрацией на Прану. Активизация центра Хара. Вывод энергии за пределы тела. Упражнение типа «Шар».

Глава 5. Понятие о психической и энергетической защите. Методы пассивной энергетической защиты. Активная защита. Психическая защита.

Глава 6. Внутреннее АК. Система упражнений для тела (растяжка). Боевые стойки. Блоки и удары руками. Удары ногами. Психический тренинг. Главное - медитативный настрой. Работа с партнером. Дзен и символика пальцев. Сильный и резкий удар. Применение ВАК в реальной ситуации Приложение к главе о ВАК.

Глава 7. Глубокое погружение. Растворение тела. Сосредоточение на сердце. Выход к астральной границе. Главное - осторожность.

Глава 8. Теория и практика. Выход на противника. Бой на лезвии меча. Нанесение энергетических ударов и контроль за своей защитой. Разрыв контакта и уход от врага после схватки. Работа с энергетическими парами. Применение НАК в черных целях.

Глава 9. Синтез ВАК и НАК - высокая ступень Астрального каратэ. Психотренинг в быту. Русские школы АК. Смертельные ката. Напутствие к бойцам АК.

Предисловие.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.007 сек.)